장기 암송은 뇌에 어떤 영향을 미칩니까?

장기 암송은 뇌를 더 활발하게 하고 기억력을 더 좋게 하며 부정적인 영향을 주지 않는다.

우리가 외우고 싶지 않을 때' 두통' 을 제외하고는 우리의 뇌는 놀라울 정도로 강력하며 우리의 상상을 훨씬 뛰어넘는다. 그것은 거대한 메모리 뱅크와 같고 자의식을 가지고 있다. 기억이 너무 크면 장기, 단기, 임시 저장 등을 선택하고, 불필요한 기억과 지울 수 없는 기억을 잠재의식이나 깊은 기억 속에 숨기기도 한다.

뇌에 충분한 에너지와 공간이 있을 때, 이 기억들은 회복될 것이다. 게다가, 뇌세포가 일을 기억하지 못하면, 그것들은 죽을 것이다. 세포 수명은 우리와 마찬가지로 뇌세포도 정기적으로 단련해야 하며, 많이 사용할수록 활력이 있다.

기억력을 향상시키는 방법:

1, 기억에 집중하고 집중력, 집중력, 잡념, 외부간섭을 제거하면 대뇌피질은 깊은 기억 흔적을 남기고 잊기 쉽지 않다. 만약 네가 주의를 산만하게 하고 두 가지 임무에 집중한다면, 너의 기억 효율은 크게 떨어질 것이다.

2. 학습 자료와 지식 대상에 관심이 있다면 더 많은 시간을 보내도 기억하기 어렵다.

3. 기억이해를 이해하는 것이 기억의 기초이다. 이해되는 것만이 오래 기억될 수 있다. 암기하기가 쉽지 않다. 중요한 학습 내용에 대해서는 이해와 암송을 결합할 수 있다면 기억 효과가 더 좋아질 것이다.

4. 과도한 학습은 기억을 바탕으로 학습 자료를 여러 번 암기하여 기억과 기억의 정도를 달성하는 것을 말한다.

5. 제때에 복습하고 잊는 속도는 먼저 빠르고 느리다. 뜨거울 때 쇠를 두드리며 방금 배운 지식을 공고히 하는 것은 기억의 흔적을 강화하고 망각을 방지하는 효과적인 수단이다.

6. 학습을 자주 회상할 때, 끊임없이 추억을 시도하면 기억 속의 잘못을 바로잡을 수 있고, 누락이 보완되고, 공부한 내용을 기억하기 어렵게 만들 수 있다. 한가할 때, 나는 과거에 기억했던 대상을 자주 회상하는데, 이것도 잊지 않을 수 있다.