신장은 인체의 어느 위치에 있습니까?

신장의 위치: 오른쪽 신장문은 제 2 요추횡돌기, 왼쪽 신장문은 제 1 요추횡돌기를 마주하고 있다. 오른쪽 신장은 간 관계로 왼쪽 신장 1-2 cm 보다 약간 낮다. 정상 신장의 상하 운동은 1-2 cm 범위 내에 있다. 신장이 횡격막 아래에 있다. 신체검사를 할 때 오른쪽 신장하극이 갈비뼈 하연에서 만질 수 있는 것 외에 왼쪽 신장은 쉽게 만질 수 없다.

신장은 모든 사람에게 매우 중요하며, 우리는 다음과 같은 방법으로 관리할 수 있다.

첫째, 휴식에 주의하세요. 휴식은 모든 사람에게 필수적이다. 장기간의 일은 필연적으로 일련의 신체 문제, 즉 흔히 말하는 만성병 () 로 이어질 것이다. 그래서 일과 공부는 모두 휴식 시간이 있어야 하고, 일과 휴식을 결합해야 한다.

두 번째는 합리적인 식사입니다. 마, 호두, 검은콩, 동물 내장과 같은 흔한 음식을 먹으면 신장을 보충할 수 있다.

세 번째는 일상적인 마사지입니다. 귀를 비벼 신장을 보충하고, 손바닥에 열이 나고, 귀 윤곽을 3 분 정도 비벼도 된다. 이 방법은 신장 결핍 피로에 큰 도움이 된다.

넷째, 신장 영양을 보충하다. 신장을 보충하려면 가장 중요한 것은 하루에 두 번 복강복하는 보치건이며, 일정 기간 동안 신장 영양을 근본적으로 보충하고 신장 기능을 개선하여 신장을 보호하는 역할을 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 신장명언) (윌리엄 셰익스피어, 신장, 신장, 신장, 신장, 신장, 신장)