취미란 무엇이며 어떻게 흥미를 찾을 수 있습니까?

흥미는 사물에 대한 흥미, 사랑 또는 관심을 가리킨다. 심리학자들은 사람들이 무언가를 알고 활동에 종사하려고 노력한다고 생각한다. 어떤 일, 어떤 활동에 대한 선별적인 태도와 긍정적인 감정반응을 나타낸다.

그러나 나중에 나는 흥미에 대한 나의 이해가 빗나간 것을 발견했다. 취미는 내가 자랑하기 위해 쓰는 자본이 아니라, 나의 특기가 아니라, 내가 시간을 보내고 나를 즐겁게 해 주는 것이다. (존 F. 케네디, 자신감명언)

이런 식으로 자신의 흥미를 찾는 것은 매우 간단하다.

지금 이' 패스트푸드시대' 는 급공근리를 추구하고, 마음을 가라앉히고 한 가지 일을 천천히 하는 사람이 너무 적기 때문에, 우리는 먼저 경솔한 마음가짐을 포기하고, 현재의 생활을 즐기고, 휴대폰에서 현재 하고 있는 일로 시선을 옮기고, 생활의 기회를 포착하고, 많이 시도해야 한다.

너무 많은 이유로 어떻게 말해야 할지 모르겠다. 달리기와 사랑에 빠진 경험을 나누겠습니다.

나는 내가 싫어하는 것을 내 취미로 만들었다.

20 18 부터 지금까지 나는 4 년 넘게 간헐적으로 달렸고, 지금은 모두 4500km 를 달렸다. 현재 목표는 K 플랫폼의 r 10 을 업그레이드하기 위해 5000km 을 달리는 것입니다!

현재 마일리지

자신의 달리기 역사를 되돌아보면 신산눈물이라고 할 수 있다.

어려서부터 운동을 좋아하지 않았던 나에게 달리기는 악몽이었다.

누울 수 있으면 앉지 않고, 앉을 수 있으면 서 있지 않고, 움직일 수 있으면 움직이지 않고, 갈 수 있으면 뛰지 않는 원칙을 계승하여, 나는 중학교 3 학년이 되었다. 그동안, 나는 조금도 서스펜스없이 모든 달리기 시험에서 모두를 도와서 꼴찌를 했다.

중학교 3 학년이 되어서야 우리가 체육고사가 있다는 것을 알게 되었고, 고등학교 신청에도 영향을 끼쳤다. 당시에는 조금 걱정이 되었지만 아무런 조치도 취하지 않고 항상 물을 막을 수 있는 방법이 있다고 생각하여 스포츠 성적으로 한 학기를 꼴찌했다.

3 학기 1 교시가 될 때까지 체육 수업은 선생님에 의해 성공적으로 활용되어 그의 훈련 방법이 유효하다는 것을 증명했다. 나는 선생님이 칠판에 나의 800 미터 꼴찌를 쓴 것을 영원히 잊지 못할 것이다. 1 학년 4.30, 2 학년 4. 15, 3 학년 3.56. 당시 나는 자리에 앉아 묵묵히 눈물을 흘렸지만, 그의 훈련 방법에 대해 두피가 오싹함을 느낄 수 없었다. 나는 나를 비웃는 사람들을 감동시키기 위해 노력해야 한다고 은근히 생각했다.

이때' 귀인' 인 담씨를 언급해야 했다. 물론, 전제는 내가 그에게 영어를 가르친다는 것이다. 그래서 담의 지도 하에, 나는 한 달 동안 800 돌격 훈련을 시작했다. 결국 나는 체육 시험에서 3.30 점을 받았는데, 만점까지는 아직 6 초 남았다. 그러나 나는 매우 만족한다. 나는 더 이상' 학미' 가 아니다. 이때 제가 달리는 상한선은 약 5-6 바퀴 (1km) 입니다.

여담: 담의 도움에 감사드리며, 그가 말한' 팔을 휘두르다',' 큰 걸음으로',' 그렇게 무겁지 않게',' 당신이 이전 회전보다 얼마나 느려졌는지 보세요' 등의 말에 감사드립니다. 내가 막막할 때 그의 격려에 감사드립니다.

이것은 내 달리기 역사상 전환점이었고, 나중에 조깅을 좋아하게 되기 위해 복선을 묻었다.

세상에는 마른 사람이 있고, 자연에도 뚱보가 있다. 아쉽게도 나는 후자에 속한다. 고등학교는 매일 먹고 마시며 운동도 하지 않고 한 학기에 10 여 근이나 살이 쪄서 다이어트를 생각하기 시작했다. 달리기부터 시작합시다! 그날 나는 운동장에 가서 다섯 바퀴 (1km) 를 뛰기로 결심했다. 달리기를 마친 후, 나는 숨을 헐떡이며 매우 고통스러웠지만, 나는 활력이 넘쳤다. 그날부터 나는 거의 매일 운동장에 가서 몇 바퀴, 세 바퀴, 다섯 바퀴, 여덟 바퀴, 마침내 천천히 2km 를 달릴 수 있었다. 그래서 나는 한 학기를 뛰었다. 그리고 저는 소프트웨어의 무료 수업으로 더 먼 거리에 도전하기 시작했습니다. " 나는 천천히 달리는 즐거움을 느끼기 시작했다. 달리기를 마치고 나니 기분이 상쾌하고 수능 준비의 스트레스와 긴장으로 인한 피로가 많이 줄었다. 달리기는 내가 무미건조하고 바쁜 고등학교 생활에서 스트레스를 푸는 효과적인 방법이 되었다. 고 3 의 마지막 학교 운동회, 작고 투명한 학교 운동회로서, 나는 용기를 내어 학교의 1500m 육상대회에 참가하여 4 위를 차지했다.

이번 경기를 통해 나는 큰 격려를 받아 계속 달리겠다는 결심을 굳혔다. 이 1500 은 다른 사람에게는 사소한 일일 수 있지만, 당시 나에게는 자신이 이전에 노력한 것에 대해 가장 직관적인 긍정이었다.

내가 매일 조깅하는 30 분은 내가 긴장된 고 3 생활에서 나에게 남겨준 30 분이다. 제가 스트레스와 사고를 풀 수 있는 40 분, 정말 제 30 분입니다.

대학에 도착하면 활주로가 더 커져서 학교 간선도로를 우회하거나 다른 학교로 뛰어갈 수 있다. 달리기를 좋아하는 사람도 많이 만났다. 그러나, 나는 감히 5 킬로미터의 마일리지를 깨뜨린 적이 없다. 5 킬로미터를 달릴 때마다 나는 한 걸음 더 뛰지 않을 것이다.

고등학교 2 학년 때, 나는 학교 운동회에 참가하여 여자 3000 미터를 신고했지만, 아쉽게도 정원을 얻지 못했다. 마찬가지로 달리기를 좋아하는 선배가 나에게 말했다. "10km, 5km 이렇게 오래 달릴 수 있어. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

나는 무의식적으로 거절했다. 당시 나에게 10km 은 아주 먼 거리였다.

정말로 나를 추진하는 것은 나의 가장 친한 친구의 노력이다. 그녀는 달리기와 사랑에 빠진 후 큰 영향을 받아 달리기를 시작했다. 어느 날 그녀는 갑자기 나에게 10km 의 달리기 기록을 돌파한 스크린 샷을 보냈다. 나는 충격을 받았고 그녀의 빠른 진보에 감탄했다. 한편으로, 나는 반성하기 시작했다. 나는 편안한 지역을 뛰쳐나가야 한다. 다른 사람은 할 수 있다. 왜 내가 할 수 없어?

나는 매번 달리기량, 6km, 8km, 10km 를 천천히 늘리기 시작했다. 나는 마침내 10 킬로미터를 달렸다!

그 후 10 킬로미터를 번갈아 달리기 시작했고, 두 번째 10km, 세 번째 10km, 10km 이 나의 일상이 되었다. 학교에서 개최하는 캠퍼스 10km 미니 마라톤을 만나 주저하지 않고 참가 신청했고, 여자팀 18 이 우승했다. 이 경기도 내가 계속 달리도록 격려했다.

나는 멈추지 않았다. 나는 끊임없이 나 자신을 돌파한다. 처음으로 2 1km 을 시운전했는데, 이것은 하프 마라톤의 거리입니다. 대학 3 학년 때 학교 운동회 여자 3000m 대회에 두 번째로 참가해 5 위를 차지했다. 동시에, 나는 학교를 대표하여 대학생 마라톤 릴레이 대회에 참가할 수 있는 특권을 누렸다. 성적이 좋지는 않지만, 한 번에 자아를 돌파하는 과정에서 큰 성취감을 얻었고, 많은 경우 우리가 스스로를 안락한 구역에서 벗어나도록 강요해야 새로운 수확을 얻을 수 있다는 것을 믿게 되었다.

학교 미니10km 마라톤

처음에는 달리기를 취미로 생각하지 않았고, 관련 경기에 참가할 수 있다는 것도 믿을 수 없었다. 하지만 달리기가 습관이 되었을 때, 나는 달리기를 점점 더 좋아하게 되었고, 나도 그것을 알고 싶다는 것을 깨달았다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 지혜명언)

나는 타고난 운동 자질에 감사해야 한다고 생각한다. 만약 나의 운동 성적이 그렇게 나쁘지 않다면, 나는 학우들을 데리고 함께 훈련하지 않을 것이고, 당연히 식사시간을 좀 내서 운동하려고 하지 않을 것이고, 조깅도 재미있지 않을 것이기 때문이다. 너는 자신의 한계를 몇 번이고 돌파할 기회가 없을 것이다.

달리기를 할 때마다 나의 끈기에 대한 시험이다. 달리기 후의 근심 걱정이 내가 스트레스를 푸는 효과적인 방법이며, 달리기에 대한 흥미가 주는 선물이다.

그래서 대담하게 삶을 즐기고, 대담하게 시도하고, 꾸준히 해나가야 한다.

우리 모두 계속 달릴 수 있기를 바랍니다!