고민의 과학적 정의는 무엇입니까? 그 이유는 무엇입니까? 과학적 해결책?

개인적인 경험에 따르면, 우리 모두는 문제가 무엇인지 알고 있습니다. 그러나 도대체 무슨 문제인지 이해하기 어렵다. 찰만의 조사에 따르면 언어 수양이 높은 고민자들도 잘 말할 수 없는 것으로 나타났다. 웹스터 사전' 의 고민에 대한 해석은 방관자의 주장으로 정신현상학의 요구에 맞지 않아 정신건강에 도움이 되지 않는다. 그래서 이성은 걱정할 힘이 없다.

정신병리학적으로 우려는 좌절과 경미한 심리적 갈등의 산물이다. 처음엔 그리 어렵지 않아 연기됐다.

어떤 짧은 시간에도 고민은 어떠한 정신적 고통도 구성하지 않는다. 이 때문에, 다음 중 어떤 상황에서도 고민은 물러날 것이다.

1, 체육활동이 상당히 격렬할 때, 예를 들면 체육운동과 육체노동이다.

2. 강렬한 감정체험이 있을 때 기쁨이나 슬픔, 분노, 공포가 충분히 강하면 고민이 사라진다.

3. 몸이 급성통증에 처했을 때, 예를 들면, 기름에 화상을 입거나, 급성병으로 몸이 시기적절하지 않을 때, 예를 들면 하루에 20 번 화장실을 뛰고, 심한 설사;

4, 몸이 졸릴 때 배고픔, 추위, 졸음 등. 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다

5. 주의력을 집중할 때;

6, 실제 일이 너무 바쁩니다.

분명히, 고민의 내용은 인생의 큰 일이 아니다. 일상생활의' 일상', 심지어 무대에 오를 수 없는' 자질구레한 일' 이다. 일은 크지는 않지만, 매일 끝이 없고, 숨지도 피할 수 없고, 밀어도 열리지 않는다. 사람은 늘 즐겁지 않고 즐겁지 않아 마음이 괴롭다. 그들이 통풍을 할 때, 어디서부터 손을 대야 할지 모르고, 왕왕 적당한 상대를 찾지 못한다.

7. 혼자 외롭거나 슬퍼할 때, 그는 늘 마음이 심란하다. 너는 누군가와 이야기할 수 있다.

...... 바이두 백과 참조.