눈을 감고 정신을 가다듬는 것이 성어입니까? 어디서 왔지?

이것은 "눈을 감고 뇌를 좀 쉬어라" 를 의미하는 성어이다. 한의사는 신이 인간의 생명활동과 정신활동의 총칭이라고 생각한다. 신은 심신 건강에 매우 중요하다. 내경 () 은 "영자를 얻는 자는 창창 () 이고, 실패자는 망한다" 고 말했다. 신의 부전은 사람의 강약과 나이, 신의 득실, 사람의 흥망에 관한 것이므로, 양생하는 사람은 조심해서 키워야 한다. 눈은 마음의 창문, 생생한 영감이다. 심악, 오장장, 정영, 그래서 눈이 밝고, 전환점이 분명하고, 개폐가 자유롭며, 표정이 조용하다. 속담에' 눈은 안 보이고 마음은 귀찮게 하지 않는다' 는 말이 일리가 있다. 눈을 감으면 눈을 뜰 수 있을 뿐만 아니라 마음을 가라앉힐 수 있다는 뜻이다. 안심은 안심이고, 안심은 재해를 낳지 않고, 행복은 영원히 남는다. (서양속담, 행복속담) 눈을 감고 정신을 기르다' 는 것은 50 대 이상 또는' 60 대 이상' 과 하루 종일 열심히 일하거나 장기적으로 시력을 전문적으로 사용하는 사람들에게 큰 도움이 된다. 일상생활에서는 틈틈이 시력을 소중히 여기고 눈을 보호해야 하며, 3 ~ 5 분이든 10 분이든 시간을 잡아 눈을 감을 수 있어야 한다. 만약 우리가 오랫동안 이런 방식을 고수한다면, 우리는 상당한 시력을 절약할 것이다. 잠을 잘 때 잠시 잠을 잘 수 없다면' 눈을 감고 머리를 좀 쉬어라' 는 것만으로 머리를 진정시킬 수 있다. 신문을 읽지 마세요. 투계안과 사시가 시력 저하를 가중시킬 수 있기 때문입니다. 동시에 눈 건강 체조를 연습할 수 있다면 중장년층의 현기증, 시력 흐림, 눈 건조함, 안근 피로 등을 예방할 수 있다. 구체적인 방법은 부드럽게 눈을 감고 엄지손가락 손등의 첫 번째 부분으로 눈가에서 24 번 바깥쪽 마찰을 한 다음 양손으로 네 손가락을 합친 후 손가락을 바깥쪽으로 24 번 문지르는 것이다.