인간 골격 시스템의 구성 요소는 무엇입니까?

골격 시스템은 주로 외골격, 내골격, 수생골격 등 생물을 지원하는 생명시스템이다.

우리 인간은 내골격 시스템에 속한다. 내골격은 신체의 경조직으로 이루어져 있으며 근육 시스템에 의해 동력을 공급한다.

인체의 골격은 두개골, 몸통, 사지골의 세 부분으로 나뉘어 몸의 받침대를 형성하여 체형을 유지하고 무게를 지탱하며 내장을 보호할 수 있다. 모양에 따라 일반적으로 긴 뼈, 짧은 뼈, 편평한 뼈, 불규칙한 뼈 네 가지로 나눌 수 있습니다.

골격은 다양한 모양과 복잡한 내부 및 외부 구조를 가지고 있어 무게를 줄이면서 골격을 단단하게 유지할 수 있습니다.

성인은 보통 206 개의 뼈가 있고, 어린이는 보통 2 13 개의 뼈가 있다. 두개골은 나이가 들면서 아물기 때문에 성인이 한두 개 이상의 뼈를 잃는 것은 정상이다. 또한 성인은 28 개에서 32 개의 이빨을 가지고 있으며, 어린이는 20 개의 유치만 가지고 있다.

뼈와 뼈 사이의 간격을 일반적으로 관절이라고 하며, 몇 개의 고정 관절이 연골로 연결될 수 있다는 점을 제외하면 대부분의 관절은 인대로 연결된다. 인체의 골격 기능은 신체를 단련, 지탱, 보호하고, 적혈구와 백혈구를 만들고, 미네랄을 저장하는 것이다. 뼈의 모양은 생활조건, 습관, 노동의 성격, 그리고 특정 질병의 발생 여부에 따라 변한다. 어린이와 청소년기에는 나이, 성별, 건강 상태에 따라 적절한 신체 운동을 해야 하며, 올바른 앉기, 서기, 걷기 자세를 유지하면 뼈의 양호한 발육을 촉진할 수 있다. 따라서 골격 보건에 대해 알아야 할 점은 골격 보호가 어릴 때부터 시작되어야 한다는 것입니다. 아이의 뼈는 발육 과정에서 가장 쉽게 변형되기 때문에 아이는 부드러운 침대에서 잘 수 없다. 두 번째는 충분한 칼슘을 보충하는 것이다. 체내의 칼슘 99% 는 뼈와 치아에 저장되고 뼈와 치아는 우리 몸을 지탱한다. 세 번째는 적절한 운동을 선택하는 것이다. 무거운 뼈를 짊어지는 신호를 골라서 새로운 세포를 만들어 뼈를 강하게 하는 것이 가장 좋다.

네 번째는 비타민 D 가 풍부한 음식을 많이 먹는 것이고, 비타민 D 는 칼슘의 안정제로 음식에서 칼슘을 흡수하고 뼈에 잠그는 것을 촉진한다.

비타민 D 의 근원은 두 가지가 있다. 하나는 태양의 자외선과 피부의 화학성분이 상호 작용하여 비타민 D 를 생성하는 것이다. 둘째, 계란 노른자, 연어, 참치, 동물 간 등 음식에는 비타민 D 가 함유되어 있어 먹을 수 있다.

인체 골격 맵