중화사전망 - 자전 검색 - 자연어 처리 입문-자신의 심리학자 노트 1
자연어 처리 입문-자신의 심리학자 노트 1
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제 1 장 머리말
NLP (신경어프로그래밍) 와 간단한 심리치료는 20 세기 말에 나타난 두 가지 심리치료법이다.
제 2 장? 심리상담원리
1. 기밀 유지 원칙: 컨설턴트는 모든 방문자의 내면의 비밀, 편지 및 테스트 자료를 지켜야 합니다. 업무나 법적 요구 사항으로 인해 공개가 필요하므로 적절하게 처리해야 하며 방문객의 실제 이름, 단위 및 주소를 공개해서는 안 됩니다.
2. 지원 원칙 이해: 방문자의 언어, 동작, 감정을 충분히 이해해야 하며, 도덕적 관점에서 옳고 그름을 비판해서는 안 되며, 방문자가 원인을 분석하고 탈출구를 찾도록 도와야 한다.
3. 적극적인 심리원칙: 상담가의 주된 목적은 방문자가 문제를 분석하고, 방문자의 긍정적인 심리를 키우고, 자신감을 쌓고, 방문자의 심리를 성장시키고, 자신이 문제를 해결하는 방법을 찾는 것이다.
4. 시한 원칙: 컨설팅시간은 보통 60-90 분입니다. 원칙적으로 컨설팅 시간이나 간격을 마음대로 연장해서는 안 된다.
5.' 오는 사람은 거절하지 않고, 가는 사람은 쫓지 않는다': 심리상담실의 방문객은 반드시 완전히 자원해야 한다.
6. 감정제한원칙: 상담사와 방문객 사이에는 단 하나의 관계밖에 없다. 더 많은 관계를 맺지 마라. 동료, 친구, 친척, 지인은 상담관계를 형성할 수 없고, 상담관계를 맺은 후에는 다른 관계를 맺을 수 없다.
7. 중대한 결정을 미루는 원칙: 방문객의 정서가 불안정하기 때문에, 원칙적으로 은퇴, 직장 변경, 중퇴, 이혼 등 중대한 결정을 쉽게 내리지 말 것을 건의해야 한다.
제 3 장' 자연어 처리 요법' 과' 간단하고 빠른 치료' 란 무엇인가
1. 자연어 처리
N 은 신경계를, L 은 지도언어를, P 는 특정 결과를 낳는 특정 지시 세트를 가리킨다.
1)N 은 심신으로 직역하여 비교적 안정된 심신의 자질, 구조, 상대적으로 초조한 심신 상태를 가리킨다.
2)L 은 교류에 사용되는 단어, 단문, 말투, 몸짓 언어, 내면대화, 상상을 가리킨다.
3)P 는 프로그램을 의미합니다. 프로그램에서 우리는 언어를 통해 자신과 다른 사람의 심신에 영향을 줍니다. 마찬가지로, 다른 사람들도 언어를 통해 우리에게 영향을 줍니다.
자연어 처리는 사람들이 자신의 사고, 말, 활동을 구체적인 결과로 만들기 위해 취하는 구체적인 행동을 말한다.
NLP 의 목적은 성공적인 사람들이 얻은' 비밀' 을 총결하고 이를 명확하고 실행 가능한 기술로 정제하여 일반인들이 이러한 기술을 따르고 똑같이 뛰어난 성과를 거둘 수 있도록 하는 것이다.
NLP 는 집단 차이가 아니라 개인 학습에 초점을 맞추고 있다.
간단하고 빠른 치료법이란 무엇입니까?
간단하고 빠른 치료법은 안내자가 일상생활에서 세상을 바라보는 방식, 즉' 신념 체계' 를 형성하고 이런 방식으로 견지를 형성한다고 생각한다. 그러나 이러한 방법 중 일부는 효과적이지만, 다른 방법은 문제를 해결하는 데 도움이 되지 않을 수 있으며, 심지어 문제를 더 악화시킬 수도 있습니다. 그런 다음 학생들은 이 점을 의식하지 못하고, 문제 해결 효과가 나빠질수록 힘이 부족하다고 생각하여 이런 불가능한 방식을 강화하고 악순환에 빠진다.
3. 3 입니다. NLP 와 Jane Eyre 의 다른 치료?
이 둘 사이에는 거의 차이가 없지만 약간의 미묘한 차이도 있다.
1) 간단하고 신속한 치료법은 문제의 원인과 해결책에 초점을 맞추고 있으며 NLP 는 문제의 해결책에 더 많은 관심을 기울이고 있습니다.
2) 간단하고 빠른 치료법은 시스템에 더 많은 관심을 기울이고 가정 시스템이 개인에게 어떤 영향을 미치는지 연구한다. 하지만 NLP 는 개인과 개인이 어떻게 자신의 능력을 이용하여 자신을 돌볼 수 있는지에 더 많은 관심을 기울이고 있어 가정 시스템에 영향을 미친다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
네 번째 장은 자연어 처리의 기원이다
1.NLP 생성
65438 에서 0970 까지 두 미국인은 전통 심리학의 치료 과정과 효과에 불만을 품고 그들의 힘과 생각을 모았다.
창립자 리처드. 벤더와 존. 그레드
3.3 응용 분야. 자연어 처리
기업관리컨설턴트, 업무원 팀장, 전문코치, 교육강사, 연설가, 교육자, 인사컨설턴트, 미용컨설턴트, 홍보컨설턴트, 마케팅 컨설턴트, 인간관계의사 소통 전문가, 심리상담, 성공멘토 등.
4. 중국어권의 자연어 처리
홍콩의 서지충, 대만의 진화항은 중국 세계에서 NLP 를 보급하는 과정에서 중요한 역할을 했다.
다섯 번째 장은 간단하고 빠른 치료의 효능과 원인이다.
NLP 는 더 큰 유연성과 능력을 얻기 위해 사고 방식을 수정하고 재설계하는 데 중점을 두고 있습니다. "NLP 간이 빠른 요법" 은 NLP 이론을 바탕으로 인간의 내재적 잠재력과 자기가치 향상에 초점을 맞춰 간단하고 신속하며 효율적으로 실시한다.
1. 이점
1) 심리 상담의 시간을 단축시켜 효과적이고 지속된다.
2) 잠재의식을 효과적으로 자극하고, 약이 필요하지 않고, 안내자가 자아를 높이도록 돕는다.
3)' 검증 언어 모델' 과' 암시 언어 모델' 은 상담사가 효과적인 사고와 문의 기술을 익히는 데 도움이 된다.
"언어 패턴 검증" 은 화자의 말에서 나타나는 패턴을 감지하고 질문하는 기술을 이용하여 그 생성 과정을 복원함으로써 문제를 일으키는 심층적인 구조 데이터를 보여 주는 것입니다. 이러한 데이터는 종종 화자가 곤경에 처한 원인이다. (윌리엄 셰익스피어, 언어, 언어, 언어, 언어, 언어, 언어, 언어, 언어, 언어) 안내받는 사람이 현 상태에 만족하지 않을 때, 적절한 문제는 그의 마음을 완전히 다른 방향으로 인도하여 과거에 소홀히 했던 의미와 방법을 발견하여 그의 미래의 행동과 성과를 바꿀 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
권장 언어 모델은 말투, 속도, 후학한 언어 패턴, 적절한 제스처, 몸짓 언어 및 동작을 사용하여 언어에 맞추는 데 중점을 둡니다. 목적은 상대방의 잠재 의식과 소통하고, 상대방의 잠재 의식이 숙소를 직접 수집하도록 하거나, 의식 통제 범위 내에서 추출할 수 없는 자료를 추출하도록 유도하는 것이다.
4) 목표, 운영성, 유연성 및 혁신을 갖추고 있어 배우기 쉽습니다.
2. 효능의 원인
1) "문제" 를 드릴하는 대신 "해결" 에 중점을 둡니다.
NLP 간단한 심리치료 주장은 고객이 예상되는 미래가 어떤 것인지 지적하고 고객의 현재 상황을 분석한 다음 자신의 현재 능력을 이해하도록 유도하고, 다른 선택을 찾아 사물에 대한 그의 견해를 바꾸도록 유도한다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언)
취미는' 왜' 가 아니라' 무엇을 하는가' 와' 어떻게 하는가' 이다.
2) 안내인이 미래 장면을 창조하도록 유도하는 것을 강조하고, 안내인의 과거를 깊이 따지는 것을 제창하지 않는다.
안내자가 앞으로 나아가도록 유도하고, 그가 기대하는 미래 장면을 설계하거나 직접 설명한 다음, 안내인이 함께 현재 상황을 분석하고, 해결책을 나열하고, 안내자가 적절한 방법을 선택하여 해결하도록 돕습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성공명언)
대부분의 연수생들은 항상 오랫동안 자신의 곤경에 집중하고, 자신의 불쾌한 과거를 보고, 자신의 불쾌한 경험을 반복하며, 자신을 억압, 고민, 음울한 작은 세계에 감쌌다. 어떤 전망도 보이지 않았다.
한편, NLP 는 그가 내일에 초점을 맞추고, 그가 내일을 얼마나 다르게 바라는지 생각하도록 끊임없이 인도해 왔다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 희망명언) 불쾌한 경험을 버리고 당신의 미래를 효과적으로 생각하는 데 집중하세요.
3) 최면, 암시, 잠재의식 소통을 이용하여 효과적인 의사소통 기교를 형성한다.
4) 일련의 운영 가능한 심리 상담 기술을 형성하십시오.
두 가지 종류가 있습니다: 범용 기본기와 돌발 상황에 직면한 처리 기술.
제 6 장 잠재 의식
1 의식과 잠재 의식. 자연어 처리
그들 중 일부는 자의식을 가지고 외부 세계를 의식하는 것을 의식심이라고 한다. 의식은 결정을 내리고, 생각하고, 분석하고, 방향을 설정하고, 무엇을 할지 결정한다. 의식적인 마음에는 많은 이성과 통찰력이 있지만 스스로 바꿀 수는 없다.
반면에, 다른 부분은 무의식이며, 이를 잠재의식이라고 한다. 무의식은 큰 영향력을 가지고 있어 의식보다 더 많은 일을 할 수 있다. 학습과 변화는 모두 잠재 의식 수준에서 발생하며, 그런 다음 우리는 이러한 변화를 감지하고 우리의 삶에 통합할 수 있다. (존 F. 케네디, 공부명언)
무의식에 대한 불경은 종종 미래의 고통의 근원이다.
의식과 무의식에 친밀감이 있다면, 그들은 서로 조화를 이룰 수 있다.
일의 배후에 있는 긍정적인 의도를 어떻게 찾아내는가? 계속해서 다음과 같은 질문을 합니다. 당신은 그 행동에서 무엇을 얻고 싶습니까?
개인이나 조직 의도의 많은 변화는 단기간에만 효과가 있을 수 있는데, 대개 그 배후의 의도가 충족되지 않았기 때문이다.
2. 잠재의식
NLP 치료의 기초는 형식탑 요법이다. NLP 요법은 잠재의식이' 자동선택 베스트' 의 메커니즘을 가지고 있다고 생각하지만, 좋은 동기를 만족시키는 효과적인 방법이 부족하다.
1) 무의식
하층 무의식은 본능, 충동, 추진력, 생리기계로 구성된 세계이다. 사람의 생리 기능은 의식을 필요로 하지 않고, 모든 것은 무의식에 의해 안배된다.
사람은 병이 나고, 보통 의식의 방해를 받는다.
저급한 잠재의식은 무한한 기억을 간직하고 있다. 출생부터 현재까지의 모든 내용이 안에 있고, 전생의 기억까지 존재한다. 저급한 잠재의식도 동물과 본능의 세계이고, 인류의 원시와 미개화의 일부이며, 범죄와 폭력의 근원이다. 하층 무의식에는 의식에 의해 받아들여지지 않는 모든 억압이 포함되어 공포증, 강박적 사고와 행동, 망상, 망상, 악몽을 형성한다.
2) 중간 잠재 의식
일반적으로 의식에 저장되지 않지만, 우리가 기억하고, 생각하고, 표현하기만 하면 동원할 수 있는 자료를 가리킨다. 이 재료들은 중간 잠재의식에 위치해 있다. 예를 들어, 당신의 전화번호가 얼마이고, 고등학교 담임 선생님의 이름, 당신의 첫사랑은 누구입니까?
3) 고급 잠재 의식
고급 잠재의식은 영감, 지혜, 직감, 통찰, 계몽, 교화의 신성한 세계이다.
의식
의식은 느낌, 사상, 감정, 욕망, 충동, 기억, 기대, 계획 등 지금 우리가 직접 인식하는 것이다.
5) 의식의 중심 자아
그것은 우리가 보통 나를 위해 하는 일, 즉 자아이다.
6) 높은 나 (슈퍼 나)
높은 나는 진짜 나, 큰 나.
자아는 의식과 인격의 중심이다. 자아는 무의식의 중심이다.
집단 무의식
인간, 동물, 식물을 포함한 모든 생명의 경험과 지혜를 모으는 개인의 존재를 초월하는 것을 말한다.
잠재 의식의 운영 특성
1) 메모리 저장: 연대순이나 기분별로 메모리를 저장합니다. 기억은 단기 기억과 장기 기억으로 나뉜다.
2) 정서장이 된다: 그것은 자기 보호와 카타르시스 기능을 가지고 있다.
3) 해결되지 않은 부정적인 감정을 억누르는 것이 기억이 된다.
4) 억압 된 감정의 합리화 (감정 방출) 를 보여줍니다.
5) 물리적 작업을 관리합니다.
6) 신체의 무결성을 보호하고 유지한다.
7) 도덕적 기준이 매우 높은 개인으로서.
8) 비판없이 지시를 받아들인다.
9) 모든 텔레파시를 통제하고 유지한다: 텔레파시는 일반적인 텔레파시와 텔레파시로 나눌 수 있다.
10) 생명의 에너지를 생산, 저장, 분배 및 전송합니다.
1 1) 자연과 습관에 따라 외부 정보에 반응한다.
12) 장기 계획은 모형의 효과를 높이기 위해 반복해야 합니다.
한 개념이 30 회 반복되면 무의식적으로 받아들여진다.
13) 더 많이, 새롭게, 더 좋은 것을 계속 찾고 있습니다.
14) 무의식의 가장 작은 부분으로 작동한다.
15) 무의식적으로 소통하는 방식은 이미지와 기호이다.
모든 것을 자신과 관련된 것으로 여기다.
17) 저항이 가장 적은 경로와 가장 간단하고 빠른 원칙을 적용한다.
18) 부정적인 단어를 어떻게 처리해야 할지 모르겠다.