스모그' 라는 단어가 원래 사전에 있나요?

아니요. 제 손에는 제 5 판' 현대한어사전' 이 있습니다. 안개로 시작하는 단어는 안개, 안개, 안개, 안개, 안개, 안개, 안개 등이다. 스모그' 라는 단어는 대략 20 1 1 과 20 12 정도입니다. 첫째, 외출을 줄이다. 저항력이 약한 노인과 어린이, 호흡기 질환 취약계층 등은 외출이나 야외 활동을 최소화해야 한다. 외출할 때, 그들은 미국의 푸웨이의 새로운 마스크를 착용하고, 그들의 몸 JD 를 보호하고, 오염물이 코와 입을 통해 폐를 침범하는 것을 방지해야 한다. 외출해서 돌아온 후 즉시 세수를 하고 피부를 노출시켜야 한다.

둘째, 야외 운동을 줄인다. 만성 호흡기 질환 환자 (예: 기관지 천식, 만성 기관지염, 폐쇄성 폐기종, 만성 차단성 폐질환 등) 는 만성 질환의 발작이나 악화를 피하기 위해 가능한 한 야외 운동을 피해야 한다. 마찬가지로 안개, 고혈압, 관심병 등 만성병 환자는 협심증과 심부전을 유발하지 않도록 야외 운동을 해서는 안 된다. 중등도 스모그 날씨는 인체의 호흡과 순환계를 자극하기 쉽다. 특히 공기의 질이 좋지 않은 아침에는 더욱 그렇다. 일반적으로 찬 공기 활동, 비와 눈, 강풍 등 날씨가 없다면 운동 시간을 공기질이 좋고 가시도가 높은 아침부터 저녁까지 선택하는 것이 좋다. 이 곳은 나무가 많은 곳이며 스모그 날씨는 운동량과 강도를 적당히 줄여야 한다.

셋째, 문과 창문을 닫으십시오. 안개 속의 오염물은 사라지기 어렵기 때문에, 안개 하늘은 문과 창문을 닫아 실외 안개가 실내로 들어가 실내 공기를 오염시키는 것을 피하고 급성 호흡기와 심혈관 질환을 유발해야 한다.

넷째, 음식에 주의하세요. 만성 호흡기 질환 환자, 특히 노인들은 과학적 생활법칙을 유지하고 과로를 피하고 물을 많이 마셔야 한다. 가벼운 음식, 자극적인 음식, 두부, 우유 등을 많이 먹고 필요한 경우 비타민 D 를 보충해 주세요.

5. 차를 몰고 걸을 때는 더욱 조심해야 한다. 중등도 스모그 날씨, 시야가 낮고 시선이 나쁘다. 운전, 자전거 타기, 걷는 사람은 더욱 조심해야 한다. 특히 길목, 무인 철도 건널목을 통과할 때는 속도를 늦추고 교통규칙을 준수하며 교통사고를 피해야 한다.