환기와 환기의 차이점

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1. 분출이란 감정이나 감정을 과도하게, 무질서하게, 부적절하게 분출하는 것을 말합니다. 이러한 표현은 지나치게 강렬하거나 통제되지 않은 방식으로 표현되는 정서적 폭발의 결과인 경우가 많습니다.

2. 카타르시스는 감정이나 감정을 의식적이고 질서 있고 효과적인 방식으로 표현하는 것을 말합니다. 카타르시스에는 종종 내면의 고통, 스트레스 또는 불만을 표현하는 적절한 방법을 찾는 것이 포함됩니다. 카타르시스의 목적은 효과적인 의사소통과 표현을 통해 심리적 부담을 줄이고 정서적 균형과 신체적, 정신적 건강을 증진시키는 것입니다.