위음부족을 어떻게 개선할 것인가

위음은 위통이 너무 길어서 식생활이 불규칙하고, 발열 후기 진액 손상, 매운 음식, 화울결, 위손실, 내생허열로 위음소모상이 많다. 위장의 은통, 타는 고통, 배고픔, 복부팽창, 구토, 딸꾹질, 구토, 구강 건조, 대변건조 설홍색은 이끼가 적고 맥은 가늘다.

한의학의 관점에서 볼 때, 자주 밤을 새고, 수면의 질이 나쁘고, 장기간의 정신적 긴장은 모두 위음의 부족을 초래할 수 있다. 오행학설에 따르면 위는' 건토',' 희윤악 건조' 에 속한다. 건조한 땅과 마찬가지로, 그것은 물의 촉촉함을 얻기를 원한다.

수면 방면에서' 깊은 잠을 음양법' 은 한의사의 명언이다. 한 사람의 수면의 질이 높지 않으면' 몰래 질액을 소모' 하기 쉽다. 또한 인체의 땀도' 질액' 에 속한다. "무더운 여름에 밥을 못 먹고 땀을 많이 흘리며 질액 손상과도 큰 관계가 있다."

한편, 한의사는 간과 위의 관계도 매우 밀접한 것으로 보고, 비위의 운화 기능은 간기의 방출에 의존한다. "긴장, 불안, 우울증, 분노 등의 감정은 간을 다치게 하기 쉬우며, 식욕부진, 복부팽창, 위통, 구토, 풍기 등 소화관 증상이 생기기 쉽다."

Dendrobium, 백합, 참마, 옥대나무는 모두 위음을 기르는 약재이다. 사람들은 자신의 입맛에 따라 한두 가지 수프를 골라 먹을 수 있다. 예를 들면 신선한 백합 빙탕수, 참마 살코기 수프, 석회찜 패티 등이 모두 맛있고 위음도 키울 수 있다.