삶의 좌절에 직면하는 방법

인생은 십중팔구 즐겁지 않다. 좌절은 모든 사람에게 불가피하다. 절망은 없고 절망적인 사람밖에 없다. (서양속담, 희망속담) 그렇다면 우리는 어떻게 대처해야 할까요?

인지적 좌절

모든 사람은 좌절에 직면해야 하기 때문에 좌절이 불가피하다는 것을 알게 되면 무슨 의미가 있는가? 피할 수 없는 일에 대해 너는 너무 슬퍼할 필요가 없다.

심리학

마음가짐을 조절하는 것이 좌절에 직면하는 가장 좋은 방법이다. 너는 당시의 환경을 즉시 바꿀 수도 없고, 좌절에서 성공으로 바로 바꿀 수도 없고, 단지 자신을 바꿀 수 있을 뿐이다. 이것이 유일한 방법이다.

뿔

만약 네가 다른 각도에서 문제를 생각한다면, 아마도 너는 위로를 받을 수 있을 것이다. 생각해 보면 좋은 일일지도 모른다. 복은 화재에 있고, 복은 의지하고, 복은 서로 전환하고 있다. 나쁜 일이 변하면 좋은 일일 수도 있고, 나쁜 일도 좋은 면이 있을 수도 있지?

흡수

실패에서 많이 배워라. 그러면 자신의 실패가 소용없거나 좋은 면이 있다고 생각하지 않을 것이다. 그래서 교훈을 얻으면 자신의 실패가 가치 있고 고통을 덜어줄 수 있다고 느낄 것이다. (조지 버나드 쇼, 실패명언)

교환; 소통

다른 사람과 교류하는 것은 좋은 생각이다. 고민을 하소연하여 고통을 덜어줄 수도 있다. 경험 많은 사람과 많이 교류하다. 아마도 그들은 너에게 새로운 영감을 주어 예상치 못한 수확을 얻을 것이다.

마지막으로

사람이 밑바닥에 있을 때, 네가 무엇을 가져가든지 모두 상향인데, 또 무엇을 걱정할 수 있겠니? 좌절은 우리로 하여금 더 많은 것을 배우게 할 뿐이니, 얼른 마음을 가다듬고, 그늘에서 벗어나, 더 많은 영광을 만들어라!