부추와 버섯은 같이 먹을 수 있나요?

부추와 버섯은 함께 먹을 수 있습니다. 부추 버섯볶음은 가정상요리로 노소 모두에게 적합하다.

부추는 신장온양, 익간, 위, 행기조절혈, 윤장완하제 작용을 한다. 비타민과 섬유질이 다량 함유되어 있어 위장 연동 촉진, 변비 치료, 대장암 예방에 도움이 된다. 그러나 음허내열, 궤양, 안병 환자는 먹어서는 안 된다.

버섯은 면역력 저하, 고혈압, 노인, 당뇨병 환자에게 적합하지만 미끄럽기 때문에 조심해서 먹어야 한다. 독이 있는 야생 버섯을 금식하다.

확장 데이터:

부추의 영양가:

1, 식욕을 자극한다: 부추에는 식물 아로마 휘발유가 들어 있어 식욕을 자극하는 효과가 있다. 노인, 어린이, 임산부 등. 봄날의 부추를 적당히 먹으면 건강 증진에 도움이 된다.

2. 익간 건위: 부추에는 휘발성 에센셜 오일, 황화물 등 특수 성분이 함유되어 있어 독특한 자극적 냄새를 풍기며 간기를 조절하고 식욕을 자극하며 소화 기능을 향상시키는 데 도움이 된다.

3. 주혈활혈: 부추는 주혈, 활혈, 해독의 효능이 있어 인체가 혈지를 낮추고 관심병, 빈혈, 동맥경화를 예방하는 데 도움이 된다.

4. 살균 소염: 부추에 함유된 황화합물은 일정한 살균 소염 작용을 하여 녹농균, 이질, 장티푸스, 대장균, 황금색 포도상구균을 억제할 수 있다.

5. 스킨케어 명목: 부추에는 비타민 A 가 풍부해 많이 먹으면 미용피부 관리, 명목윤폐, 감기, 감기, 천식 발병 확률도 줄일 수 있다.

6. 저지방: 부추는 주혈 해독의 효능이 있어 혈지를 효과적으로 낮출 수 있을 뿐만 아니라 관심병 빈혈 동맥경화도 예방할 수 있으므로 부추를 많이 먹어야 한다.

바이두 백과-부추볶음 버섯

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