부추는 남자에게 어떤 이점이 있습니까?

부추는 중국 특유의 채소이다. 한약은 부추 맛이 싱겁고, 성온이며, 온중, 행기, 익양, 화화, 해독의 효능이 있다고 생각한다. 부추는 오랫동안 베어서 부활하고, 장생불로여서, 따라서 "생초" 라고 부른다. 승양초',' 장양초' 라고도 불리는데, 이는 긍정적이고 남성에게 더 적합하기 때문이다. 현대연구도 부추에 섬유소, 비타민 C, B 1, B2, 담배산, 카로틴 등 영양소가 풍부해 식욕을 촉진하고 면역력을 높이며 살균 소염 작용을 하는 것으로 나타났다.

혈지 조절에도 도움이 되며 적당량 섭취는 고혈압, 관심병, 고지혈증에도 도움이 된다. 또 부추에는 섬유질이 많이 함유되어 있어 위장 운동을 촉진시켜 습관성 변비와 대장암을 예방하는 데 효과적이다. 부추는 인체에 좋은 점이 많지만 많을수록 좋은 것은 아니다. 많이 먹으면 화가 나서 소화가 잘 안 된다. 따라서 음허불이 왕성하여 위장이 약한 사람은 많이 먹어서는 안 된다. 추천량은 1 인당 1 2 정도입니다.