삶의 질에 대한 새로운 이론

사람들은 사회경제, 문화적 배경, 가치취향에 따라 자신의 신체상태, 심리기능, 사회능력, 개인 전반을 느끼고 경험한다.

미국 캘리포니아 대학교의 한 교수는 "잘 살고, 오래 살고, 늦게 아프고, 빨리 죽는다" 는 새로운 이론을 제시했다.

삶의 질과 건강을 추구하는 운동에 대해 깊은 이해를 했다. 이것은 사람들이 건강을 소중히 여기고 생명을 사랑하는 데 중요한 의의가 있다. 양생 방략을 제시하여 생명의 활력을 높이다. 중국 의료의 지혜로 들어가다.

명문 출신이다.

태어날 때 사지가 건전하고 이목구비가 단정하며 내장이 좋고 정신이 건전하며 유전병이 없다.

건강은 인생의 첫 재산이다. 출생건강, 무기질성 질병, 삶의 질이 높아 질병으로부터 면제된다.

장수하다. 사람들의 꿈이고, 과학기술의 발전이며, 양생을 실현하는 것이 장수의 길이다. 보건은 미리 대비해야 하며, 청소년기부터 연습을 시작한다. 노화는 점진적인 과정이기 때문이다.

양생의 길은 사상 개방, 생활법칙, 음식에 주의하고 꾸준히 단련하는 것이다.

건강하고 장수하는 것은 좋은 마음가짐으로 인한 것이다. 마음가짐이 좋고, 활달하며, 누구든, 솔직하게 대하고, 마음속에 응어리를 남기지 않고, 좀 너그럽게 대해라.

생활이 규칙적이고, 휴식을 취하고, 밤을 새지 말고, 생활이 규칙적이고, 고생하지 마라.

식생활, 영양 등에서 좋은 보양을 받을 수 있다면, 당신의 수명은 더 길어질 것입니다. 장청산림, 비와 이슬이 촉촉합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)

병이 늦었어요.

자주 운동하고 운동하다. 좋은 마음을 유지하고 건강을 유지하다. 자신의 면역력을 강화하고 질병에 대한 신체의 복구 능력을 높이다.

과학 음식, 균형 잡힌 영양,' 지중해식' 음식, 끈기, 오곡 잡곡, 굵은 차 담밥, 자연 그대로 놔두는 것을 중시한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)

병에 기회가 없고, 건강한 생활이 오래되고, 병이 늦게 와서 오래 살게 한다.

"빨리 죽는다" 는 말은 단기간에 불치병에 걸리면 곧 죽는다. 이렇게 하면 자신의 고통과 가정과 사회의 부담을 줄일 수 있다.

고대 로마 철학자 키케로는' 노인론' 에서 "모든 것이 자연스럽고 좋은 것이다. 노인의 죽음보다 더 자연스러운 것은 없다" 고 썼다.

사람들은 죽음을 두려워할 필요가 없다. 우리는 용감하게 죽음에 직면하고 태연히 죽음을 받아들여야 한다. 자연에 순응하고, 자연을 꿰뚫어보고, 우주의 무한함을 알고, 흑자의 수를 안다.

자연에 순응하는 것, 즉 자연의 법칙에 순응하여 자연의 도리로 자연의 생명을 기르는 것이다.

청대 시인, 산문가 원메이는' 연구' 시에서 "모두 함께 푹 자면 모든 것이 잘 될 것" 이라고 썼다. 수면은 환생으로 기쁨이 없고 귀찮지 않다. 진짜 나란 무엇인가? 여기는 일종의 재산이다. 그리고 용종이 다시 울리자 사람들은 웃었다. 북산에 얼마나 많은 젊은이들이 묻혔는지 물어봐도 될까요! " 。

작가는 교만하고 자만하며 소탈하고 낙관적이다.

어떻게 삶의 질을 향상시킬 수 있습니까?

"어디서나 배울 수 있다" 는 것을 세워야 한다. 즉, 아무것도 배우지 않고, 잠시 배우지 않는 것이다. 자습 능력을 키우고 변화하는 사회에 적응하다.

자신에게 충분히 높은 인생 목표를 정하다. 한 사람이 추구하는 것이 높을수록 그의 재능이 빨리 발전할수록 사회에 더 유리하다.

유한한 생명 속에서 나는 신속하게 자신을 풍요롭게 하고, 생명을 소중히 여기며, 나의 아름다운 내일을 위한 기초를 다졌다.

사람은 배우고, 지식을 늘리고, 내면의 수양을 높여야 한다. 남의 경험을 자신의 것으로 여기는 것은 공부다.

마르크스는 "모든 사람의 발전은 그와 직접 또는 간접적으로 사귀는 다른 모든 사람들의 발전에 달려 있다" 고 말했다.

사람은 자신의 수요를 실현하고, 자신을 존중하고, 자신을 실현하고 있다. 사람은 다른 사람으로 대체해서는 안 되고, 개인의 매력 (외적 이미지, 내적 수양) 을 높일 수 없다.

개인적인 매력은 조직의 매력을 나타냅니다. 말과 행동으로 가르치는 것은 개인뿐만 아니라 이 조직도 있다. 자기 인격의 꼬리표이기도 합니다.

매력은 한 사람의 영혼의 귀속이다. 그것 없이는 삶이 아무것도 아니다. 사람은 풍부한 기억력, 객관적인 사고, 강력한 상상력, 성공에 대한 자신감, 평상심을 유지해야 한다.

자기 느낌이 좋고, 자기 느낌이 좋고, 행동이 단정하다. 자기 감각의 지지 방식: 부, 권력, 지능, 능력, 객관적 세계에 대한 인식.

생활과 직장에서, 당신은 좌절을 겪게 될 것이며, 심지어 지진처럼 재난을 피할 수 없을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 일명언) 너는 여전히 겁이 많아서는 안 된다. 사람은 정신적으로 강대하고, 때로는 너 자신도 놀란다. (서양속담, 자기관리속담) 위기의 순간에, 너는 놀라운 에너지를 터뜨려 조수를 돌리고 곤경에서 벗어날 수 있다.

생명은 자연의 기적이자 지구상에서 가장 소중한 재산이다. 생활 때문에 세상이 이렇게 생동감 있고 흥미진진하다. 생명은 사람의 가장 소중한 것이다. 사람마다 한 번밖에 없으니 꼭 아껴야 한다.

유한한 생명 속에서 가치 있는 삶을 살다. 사회로 나아가고, 시장에 진출하고, 끊임없이 배우고, 시야를 넓히고, 휘황찬란함을 창조하다.

생명을 소중히 여기고, 인간의 존엄성을 지키다. 노신의 말 한 마디를 기억하라. "인생의 길은 전진하고, 영원히 무한한 정신 삼각형의 비탈길을 걸으며, 그를 막을 수 있는 것은 아무것도 없다."

품질은 생명을 창조하고, 품질은 생명을 보호하고, 품질은 생존을 유지한다. 그러나 우리는 위대한 고대 그리스 철학자 아리스토텔레스가 명언을 가지고 있다는 것을 기억해야 한다. "생명의 궁극적인 가치는 생존만이 아니라 각성과 사고의 능력에 있다." 。