건강 모토

건강 좌우명

1. 늙은 암탉을 먹는 것보다 3마일을 쓰다듬는 것이 낫다.

2. 건강을 보호하려면 창문을 더 많이 열어두세요.

3. 얻지 못하면 시기하고, 얻으면 역겨워하며, 새로운 것을 추구하면 악해진다.

4. 건강을 잘 유지하는 사람은 일상생활을 조심하고, 식습관을 조절하고, 관절을 잘 다스리며, 낡은 것을 버리고 새로운 것을 흡수해야 한다.

5. 거친 차와 가벼운 음식으로 배부르면 쉬고, 차갑고 따뜻하게 덮으면 쉬고, 3단계와 2단계가 배부르면 쉬세요. 당신이 늙었을 때.

6. 분노는 감정에 의해 발생한다는 것을 알고, 감정을 어떻게 진정시킬 수 있나요?

7. 질병을 고칠 줄 아는 사람은 아직 발생하지 않은 질병을 없앨 수 있습니다.

8. 잡식동물은 좋은 음식을 먹고, 잡식동물은 영양분을 먹습니다. (일)

9. 밤에 푹 자고 나면 기운이 백배는 되지만 밤새 잠을 못 이루고 온몸이 피곤하다. 잠을 잘 자고 싶다면 규칙을 따르세요.

10. 식초와 땅콩은 혈압을 낮추고 혈액순환을 좋게 하며 식욕을 돋우는 천상의 조합입니다.

11. 세상의 흐름을 따르고 영광을 위해 경쟁하며 뿌리를 굳히지 않고 몸을 잊고 물건을 희생하는 사람들은 얼음 계곡만큼 위험합니다.

12. 건강하고 행복해지고 싶다면 스스로 즐기는 법을 배우세요.

13. 최고는 물과 같다. 물은 만물에 이로우며, 물과 경쟁하지 아니하므로 모든 사람이 싫어하므로 도에 가깝다. 좋은 곳에 살고, 좋은 마음을 갖고, 선하고 자비로우며, 좋은 말을 하고, 잘 다스리고, 좋은 일을 하고, 좋은 때에 행동합니다. 남편은 싸우지 않으니 당신이 필요하지 않습니다.

14. 의사가 질병을 치료하기 위해 사용하는 것은 두 가지가 있는데, 하나는 약물이고 다른 하나는 언어입니다.

15. 마음은 만족할 때 항상 기쁘고, 키가 크고 싶은 사람은 없다.

16. 큰 덕은 반드시 오래 산다. (공자)

17. 적당히 살면 인생이 길어진다.

18. 분노는 간을 상하게 하고, 행복은 심장을 상하게 하고, 슬픔, 슬픔과 두려움은 생명을 상하게 합니다.

19. 명성은 족쇄와 같기 때문에 명성을 덜 추구하라고 조언합니다.

20. 먼저 마음으로 자고 그다음에 눈으로 자세요.

21. 여섯 가지: 손과 머리가 게으르지 않고, 기분이 상하지 않고, 입이 탐욕스럽지 않고, 담배와 술이 탐욕스럽지 않고, 생활이 어지럽지 않고, 단련되지 않는다. 마디 없는.

22. 웃어라, 10년은 짧다. 하루에 세 번 웃으면 젊어지고, 하루에 세 개의 뇌가 있으면 결코 늙지 않을 것입니다.

23. 최고의 의사는 자신이고, 최고의 운동은 걷기이다.

24. 칠정병은 약을 먹는 것보다 꽃을 보며 심심함을 달래고 음악을 들어 슬픔을 달래는 것이 낫다.

25. 갈망과 욕구를 조절하는 것이 건강의 기초입니다.

26. 맛보다 두꺼운 사람은 덕보다 얇은 사람이고, 쾌락이 무거운 사람은 걱정의 반대이다.

27. 은총과 불명예는 두려움과 같고 고귀한 사람은 큰 재앙과 같다. 총애를 받는다는 것, 굴욕을 당한다는 것, 두려워한다는 것은 무엇을 의미합니까? 은혜는 가장 높고, 굴욕은 가장 낮으니, 배우면 놀라고, 놓치면 놀라는 것을 은총이라 한다.

28. 오래 살고 싶다면 외부인을 찾지 마십시오. 마음을 기르는 것이 사령관입니다.

29. 좋은 남편보다 좋은 아내가 좋고, 좋은 약보다 좋은 아내가 낫다.

30. 영원히 살고 싶다면 먼저 본성을 버려야 한다.

31. 일흔, 팔십에도 큰 병이 없고, 백년 사는 것도 꿈이 아니다

32. 공허함의 극한까지 지키라! 조용한. . 모든 것이 함께 작용하고 있으니 나는 그것들을 다시 관찰할 것이다.

33. 이익의 장벽이 무너지지 않으면 득실도 충격을 받을 것이고, 명예의 장벽이 무너지지 않으면 명성은 무너질 것이다.

34. 자녀의 안전을 원한다면 항상 배고픔과 추위를 가져오십시오.

35. 질병은 많고 약의 효능도 알려져 있다.

36. 성인은 아무 것도 하지 않고, 아무 말도 하지 않고 가르치기 때문이다. 모든 일은 머뭇거림 없이 이루어지고, 존재 없이 태어나고, 의지하지 않고 이루어지며, 머뭇거림 없이 이루어집니다. 남편이 외국인이라 안 가요.

37. 욕망은 충족될 수 없고, 야망은 성취될 수 없으며, 행복은 극단적일 수 없습니다.

38. 삼대를 걸쳐 치료하지 않으면 약을 먹지 않는다.

39. 좋은 사람은 마음이 열려 있지만 남을 생각하는 사람은 겁이 많다.

40. 재앙은 악한 의도에서 생기고, 악한 의도는 욕망에 의해 유발된다.

41. 마음이 크면 배를 타고 건강할 수 있으며 백년 이상 살 수 있다.

42.소유에 질병이 추가됩니다.

43. 입을 다물고 다리를 열고 마음을 열어라.

44. 기질이 좋고 낙관적이며 오래 살아야 한다.

45. 화가 나서 밥 먹는 것도 잊어버리고, 기뻐서 걱정도 잊어버리면 노년이 온다는 사실을 모른다.

(공자)

46. 맛있는 음식과 좋은 술은 썩은 내장이고, 아름다운 소리와 아름다움은 그야말로 생명을 죽이는 칼이다.

47. 운동과 절제는 두 가지 진정한 의사이다.

48. 장수는 미스터리가 아니다. 90%는 자신에게 달려 있다.

49. 세상에서 사람들이 가장 하기 어려운 일은 무엇입니까? 그리스 테일러는 "너 자신을 알라"라고 대답했습니다. 당신이 자신을 모르면 누구도 당신을 대신할 수 없고, 당신이 자신을 해치지 않으면 누구도 당신을 해칠 수 없으며, 당신이 자신을 이기지 않으면 누구도 당신을 보호할 수 없습니다. 아무도 당신을 완벽하게 할 수 없습니다.

50. 덕이 없으면 옥액약을 먹어도 오래 살지 못할 것이다.

51. 마음이 혼란스럽지 않도록 원하는 것을 보지 마십시오.

52. 복은 동해만큼 좋고, 생명은 남산만큼 길다.

53. 닭이 울기 전에 일찍 일어나지 말고, 해가 뜬 후에 늦게 일어나지 마십시오.

54. 일반적으로 행복한 곳은 아픈 곳이다. ( ) 노인들은 언제든지 예방 조치를 취하고 행복할 때 돈을 저축해야 합니다.

55. 단순함을 보고 단순함을 받아들이고, 덜 생각하고, 더 적은 욕망을 가지십시오.

56. 배고프면 먹고, 목마르면 마시고, 낮에는 활동하고 밤에는 자세요. 기쁨의 물결도 없고 근심의 물결도 없으며, 병들어도 누워 있고 죽은 뒤에도 쉬느니라.

57. 마음이 넓고 밝으며, 자연을 사랑하고, 질서를 잘 지키며, 정직하게 사는 것이 가장 건강한 삶이다

58. 주목하라! 건강을 위해, 건강을 위해 저축하고, 건강을 보존하세요.

59. 배가 고프면 먹고 배가 부르기 전에 먹지 마세요.

60. 큰 슬픔에 혼자 있으면 좋은 꿈은 없다.

61. 태어난 것을 구하고, 태어나도 갖지 못하고, 의지하지 않고 행하고, 죽이지 않고 자란다. Xuande라고합니다.

62. 목적에 맞는 음식과 몸에 맞는 옷은 건강을 유지하는 마법의 보약이다.

63. 경미한 질병이 자주 발생하는 경우에는 미성년자 근로자와 항상 가까이 있으면 건강해질 것입니다.

64. 높은 도덕성과 장수.

65. 얻지 못하면 얻지 못할까 봐 걱정되고, 얻으면 잃을까 봐 두렵다. 그러므로 평생 걱정은 있어도 하루의 행복은 없습니다.

66. 좋은 이름은 수명을 단축시키고, 이름을 생각하면 수명을 단축시킨다.

67. 화를 다스리는 사람은 화를 내기 전에 수련해야 한다.

68. 슬픔과 슬픔이 많으면 질병이 쌓이고, 좋고 싫음이 많으면 재앙이 따르게 마련이다.

69. 욕망이 강하면 끊어질 수 있고, 분노가 강하면 억제할 수 있는 것은 모두 지식이 효과적인 영역이다.

70. 해와 달이 밝아지려 하면 떠다니는 구름이 덮고, 강물이 맑기를 원하면 모래와 돌이 더럽고, 인간의 성욕이 평탄하면 욕심이 그것을 해친다.

71. 칠순의 삶은 순수하고, 수천 마일의 긴 행진이 이제 막 시작되었습니다. 백 살이 웃고, 아흔 살이 흔하지 않고, 여든 살이 오고, 일흔 살 남동생, 요람에 누워 있는 예순 살, 연라오는 개의치 않습니다.

72. 잘 살고 싶으면 옹졸하게 굴지 말고, 화를 잘 다스리면 오래 살 것이다.

73. 심장은 신령, 오장(五臟)의 본질을 관장하며, 황제의 사방을 관장한다. (콩)

74. 마늘은 1년 내내 구할 수 있어서 병원에 갈 필요가 없어요.

75. 소위 완전한 삶이란 여섯 가지 욕망이 모두 충족되는 것을 의미합니다.

76. 밥에 향이 없으면 생강을 드세요. 생강은 양을 돕고 악으로부터 보호할 수 있습니다. 작은 생강을 집에 두어 가벼운 질병을 완화하고, 여름에 생강을 자주 먹으면 수명을 연장하고 건강을 유지하며, 사계절 내내 생강을 먹으면 모든 질병을 제거할 수 있으며, 이른 아침에 생강 세 조각을 먹으면 인삼국보다 좋습니다.

77. 고귀한 사람의 삶은 종종 빨리 끝납니다.

78. 식단은 단순하고 신선해야 하며 12가지 사항을 준수해야 합니다: 양은 적게, 질은 좋게, 요리는 많이, 소금은 적게, 잡다한 음식은 많이, 향은 많이, 조리는 적게, 뜨겁게, 묽게 조금 , 천천히 씹고, 아침에 더 잘 먹고, 저녁에 더 잘 먹습니다.

79. 모든 질병은 발에서 시작됩니다.

80. 세상에는 극도로 비극적이고 심오한 재난이 있는데, 그 재난은 흔히 죽음으로 이어지지만, 사람들은 기꺼이 그 재난에 참여하고 그것을 위해 죽어도 후회하지 않는 사람은 정의롭다. 원기 왕성한!

81. 의사가 약을 처방하도록 방해하지 말고 겨울에는 당근을, 여름에는 생강을 먹으십시오.

82. 고요함과 공허함, 진정한 기운이 따르고 정신이 보호되며 질병이 항상 편안해질 것입니다. (네이징)

83. 삼실은 외적으로 강화하되 삼해는 내적으로 없애야 한다. 삼해는 악념, 근심, 분노인데...

84. 집에는 금옥이 가득해 지킬 사람이 없다. 당신이 당신의 부를 자랑스러워한다면, 당신은 그 결과를 겪게 될 것입니다. 성공 후 후퇴는 천국의 도리이다.

85. 건강을 유지하고 평화와 행복을 추구하는 데는 멀고 알기 어려운 것이 없으나, 잠과 음식 사이에서만 이루어질 수 있다.

86. 부와 명예도 즐겁고, 가난과 비천도 다 즐겁다. 일단 이익에 쫓기면 죽을 때까지 편히 쉬지 못한다.

87. 합리적인 식단을 섭취하고, 모든 것을 적당히 섭취하세요.

88. 화산 선비는 용과 같아서 신선을 찾는 것이 아니라 잠을 찾는다.

89. 하늘과 땅이 장수할 수 있는 이유는 스스로 생기지 아니하므로 영원히 살 수 있기 때문이다. 그러므로 다른 사람이 태어난 후에 성인이 먼저 오고, 다른 사람이 태어난 후에 다른 사람이 살아남는다. 그의 이타심 때문이 아닌가? 그러므로 비공개로 진행이 가능합니다.

90. 천 가지 건강 관리, 천 가지 건강 관리, 균형잡힌 사고방식이 핵심입니다.

91. 상쾌한 일이 너무 많으면 결국 병이 생길 것입니다.

92. 감각과 색욕은 악덕의 도구이고 생각은 남은 삶의 기초입니다.

93. 너무 많이 먹으면 기가 정체되고, 너무 많이 자면 현기증이 난다.

94. 건강을 유지하는데 있어서 가장 중요한 것은 마음을 기르는 것입니다. 마음을 기르는 데 있어서 중요한 것은 자신의 마음의 매듭을 푸는 것, 명상으로 물러나는 것, 공허함 속에서 깨끗해지는 것, 자신의 잘못을 용서하고 잊어버리는 것, 인내하고 관대해지는 것, 세심하고 건강해지는 것입니다.

95. 철을 녹이지 않으면 강철로 만들 수 없고, 운동을 하지 않으면 건강할 수 없다.

96. 하루 동안 콩 없이 사는 것보다 하루 동안 고기 없이 사는 것이 낫다.

97. 하루에 여러 대추를 먹으면 평생 늙어 보이지 않을 것입니다.

98. 세상의 모든 것은 귀하게 여겨지는 쌀(곡물)이다.

99. 사치하고 색욕을 부리는 것은 정신에 아무 소용이 없습니다.

100. 배를 타는 마음이 있으면 건강하고 백년 이상 장수할 것이다.

101. 건강은 인생의 첫 번째 재산이자 사회의 첫 번째 자원이며 시민의 첫 번째 자질입니다.

102. 건강을 유지하는 사람은 일상생활과 식습관에 조심하고, 소리와 성도 절제하면 된다. 아프기 전에 약을 먹고, 아프고 난 후에 약을 드세요.

103. 노년에 병을 못 참는 것은 도사들이 본래 마음이 넓은 것이 아니다. (루유)

104. 음식은 생존의 기본이다. 푸드테라피를 모르는 사람은 평생을 살 수 없다(일)

105. 돈' 만날 때 용수철 유지 기술에 대해 묻지 말고 무관심하고 평화롭게 지내십시오. 약보다 낫습니다.

106. 아침에는 인삼국처럼 소금물을 마시고, 저녁에는 비소처럼 소금물을 마신다.

107. 한 끼라도 아껴서 아흔아홉 살까지 살아라.

108. 육체적으로 근면하면 수명이 늘어납니다.