'교육에서의 긍정심리학'을 읽고 난 후의 반성

'교육에서의 긍정심리학'을 공부하면서 교사로서 먼저 자신의 심리적 문제를 다루어야 하고 그런 다음 학생들의 심리적 작업을 더 잘 수행할 수 있다는 것을 이해합니다. 심리상담은 의무교육의 필수과목이다. 아래는 제가 여러분을 위해 정리한 "교육에서의 긍정심리학" 리뷰입니다. 『교육에서의 긍정심리학』을 읽은 후의 논평(1)

최근에 나는 교사 심리학에 관한 책을 몇 권 읽었다. 나는 Zhou Guotao 선생님의 "교육의 긍정 심리학"이라는 책을 읽은 후 깊은 감동을 받았습니다. 이를 위해 나는 이 책에 대한 나의 이해를 다음과 같이 표현하고 싶다.

이 책은 사람들이 긍정적인 심리적 적응을 배우고 낙관적인 태도를 형성하는 데 유용한 지식과 전략을 제공합니다. 이러한 지식과 전략을 익히는 것은 사람들을 가르치고 교육하는 교사에게 매우 중요한 의미를 갖습니다. 『교육에서의 긍정심리학』은 초중등교사의 실제 상황을 바탕으로 교사의 심리적응에 도움이 되는 긍정심리학 내용을 선정하여 『긍정심리학과 교사의 심리적응』이라고 명명하였다. 나는 그것이 매우 합리적이라고 생각합니다. 이 책에서는 학습자가 연습해야 하는 몇 가지 심리측정 도구와 훈련 절차를 사용합니다. 그리고 내용에 대한 지침을 제공하는 좋은 플랫폼이 있어 학습자가 관련 지식을 더 잘 이해하고 심리적 적응을 위한 관련 전략을 사용하는 방법을 배울 수 있습니다.

책에는 '학습능력', '학습된 무력감' 등의 개념과 이와 관련된 내용이 소개되어 있다. 실제로 가장 인상 깊었던 점은 책에 소개된 '학습된 무력감'에 대한 연구 결과가 긍정심리학 분야에도 포함되어 있다는 점이다. 감정 관리 능력 부분은 우리 중학교 교사들에게 매우 유용합니다. 감정관리 능력은 자신과 타인의 감정을 관리하고 감정 표현 방식을 통제하는 능력을 말한다. 강력한 감정 관리 기술을 가진 사람들은 적절한 상황에서 적절한 감정을 표현할 수 있는 한편, 자신과 다른 사람의 감정을 조절하는 데에도 능숙합니다. 예를 들어, 공식적인 모임에서는 기쁨을 적절하게 표현하고, 슬픈 장례식에서는 슬픔을 적절하게 표현하고, 대인 갈등에서 분노를 조절하고, 다른 사람의 긍정적인 감정을 자극하도록 분위기를 조절하는 데 능숙하고, 다른 사람의 부정적인 감정을 위로하는 데 능숙합니다. 감정 관리 능력은 다음의 4가지 능력으로 구성됩니다: 즐겁고 불쾌한 감정에 대해 열린 자세를 유지하는 능력, 정보의 판단과 활용을 바탕으로 특정 감정에 대해 성숙하게 들어가거나 멀리하는 능력; 자신과 타인의 감정을 관리하는 능력.

이 책에는 우리가 배울 수 있는 내용이 많이 있습니다. 책에 나오는 방법을 실제 상황과 결합하여 교육 과제를 더 잘 완성하겠습니다. 학생들이 우리가 정말로 필요하다는 것을 느끼게 해주세요. 우리는 학생들의 앞으로 나아갈 길을 안내하는 등불일 뿐만 아니라 그들의 영혼의 창조자이자 영혼의 형성자이기도 합니다. 나는 적절한 방법을 사용하여 그들과 소통하여 스트레스를 줄이고 동료들은 스트레스를 해소할 것입니다. 마음과 마음의 소통을 통해 그들의 배움과 정신이 더 높은 수준에 도달할 수 있기를 바랍니다. 『교육에서의 긍정심리학』(2)을 읽은 후의 생각

『교육에서의 긍정심리학』에는 다음과 같은 문장이 있습니다. 그들은 재능을 키우는 것을 자신의 직업으로 삼고 은퇴 후 성공하고 번영하기를 희망했지만, 업계에 들어온 지 얼마 지나지 않아 이 직업이 쉽지 않다는 것을 깨닫고 열정을 다해 헌신했습니다. 교육은 빠르게 소멸되었고, 직업적 소진감은 나날이 커져만 갔다. 몇 가지 간단한 계산을 하면 여러 번 설명을 해주면서도 기억하지 못하는 아이들이 조금씩 인내심을 잃어가며 초조해지기 시작합니다. 그러나 경험이 풍부한 다른 선생님들과 상담하고 다양한 방법을 사용해도 단기적인 결과만 얻을 수 있을 뿐입니다. 시간이 지나면 부모는 피곤해지고 아이들은 싫증이 나며 직업적인 행복감도 느껴지지 않습니다.

'교육에서의 긍정심리학'을 읽은 후 성공의 열쇠는 약점을 없애는 것이 아니라 개인의 내면적 긍정성의 건설적인 강점과 미덕을 충분히 자극하는 것임을 깨달았습니다. 참여, 활력, 헌신, 집중력은 인간의 공통된 덕목입니다. 교사는 이러한 덕목을 직장과 생활에서 충분히 발휘한다면 분명히 더 뛰어난 학생을 양성하고 직업 생활을 할 수 있을 것입니다. 다채롭고 번성합니다. '긍정심리학'은 이름에서 알 수 있듯이 사람들에게 삶을 긍정적으로 대하는 방법과 행복과 만족을 얻는 방법을 가르쳐줍니다.

이것은 현대 사회에서 점점 더 버림받는 모든 생명체의 영혼에게 가장 필요한 꿀입니다. 긍정심리학은 심리학 연구의 긍정적 지향을 옹호하고, 인간의 긍정적 심리적 특성을 연구하며, 인간의 건강과 행복, 발달에 주목하며, 새로운 발상과 열린 태도로 심리학을 해석하고 실천하려고 시도합니다. 긍정심리학 운동의 창시자이자 유명한 현대 미국 심리학자인 마틴 셀리그먼(Martin Seligman)은 이렇게 말했습니다. 개인과 사회의 발전, 사람이 행복을 향해 나아갈 수 있도록 돕고, 아이들이 건강하게 자랄 수 있도록 하며, 가족을 행복하게 만들고, 직원을 행복하게 하며, 국민을 만족시킨다.”

Xiao Chuan은 다음과 같이 말한 적이 있습니다. "빛은 당신 뒤에 있고 인생은 우리의 갑작스러운 되돌아보기를 고대하고 있습니다. 연구하는 자세로 일과 공부에 접근하면 봄에는 꽃이, 봄에는 작은 것들이 여름의 의지 시냇물, 가을의 밝은 달, 겨울의 지는 해는 모두 더욱 아름다운 은혜로 점점 더 완벽해지는 우리의 삶에 들어올 것입니다. "각 단계의 내 성과를 비교해 보면 선생님의 활동적인 업무 상태가 정말 긍정적이라고 느껴집니다. 교육에 미치는 영향, 교육 및 생활은 매우 중요한 역할을 합니다. 선생님의 일은 교실에서의 이야기, 교실에서 발견한 것, 독서에서 얻은 통찰을 쓰는 것이지만, 과일을 따야 하는 계절에는 더 향기로운 꽃이 피고 먼 시가 가득하기를 바랍니다. 『교육에서의 긍정 심리학』(3)을 읽은 후

이번 달에 『교육에서의 긍정 심리학』을 읽었는데, 책을 펼치자마자 서문에 있는 한 구절에 매료되었습니다. 긍정적인 힘(호기심, 유머, 친절 등)과 부정적인 힘(분노, 적개심, 열등감 등)은 인간의 마음 깊은 곳에 있는 두 가지 경쟁 세력입니다. 이 두 힘은 태극권의 음양극과 같으며, 밀리고 쇠퇴합니다. 그러므로 교사로서 긍정심리학에 대한 지식을 어느 정도 배우고, 자신에게 긍정적인 에너지를 주입하여 행복하고 온전한 사람이 되도록 노력해야 한다.

대부분의 행복한 사람들은 기부에 열중합니다. 이는 기부를 통해 더 큰 행복을 얻을 수 있는 선순환입니다. 교사가 행복을 뿌리는 사람이 된다면, 교사 자신도 행복해지고 활력이 넘치게 될 뿐만 아니라, 훈련받는 학생들도 더 큰 행복감과 혁신적 활력을 갖게 될 것입니다.

이 책을 읽으면서 행복을 심는다는 것이 선생님의 존재 가치라는 걸 뼈저리게 느꼈습니다. 교사가 학생들에게 전달하는 행복은 지식뿐만 아니라 그들의 도덕적 성품, 이상, 열정, 낙천주의이기도 합니다. 아이들을 행복하게 할 수 있는 모든 경험은 우리의 가치를 반영할 수 있는데, 우리가 자신의 존엄성을 확립하기 위해 미소에 인색하다는 것은 매우 부끄러운 일입니다. 그러므로 다음 수업시간에는 선생님의 존재로 인해 행복을 전파하고 학생들에게 기쁨을 주는 사람이 되기를 바랍니다.

교사의 삶은 어떤 의미에서 사회 전체를 비추는 거울입니다. 교사가 행복한 삶을 살고 원활하게 일한다는 것은 우리 사회가 문명을 발전시키고 있다는 것을 의미합니다. 조화로운.

나중에 이 책을 읽었는데, "모든 교사가 행복한 삶을 살고 싶다면 긍정심리학의 이론과 방법을 활용해 삶을 계획해야 한다"는 내용이 있었다.

다음 측면에서 자신을 조정할 수 있습니다.

1. 적극적이고 규칙적으로 운동합니다(선생님이 규칙적으로 운동할 수 있으면 활력이 넘치고 기분이 좋아지고 운동 능력이 좋아집니다). 스트레스를 견디는 능력도 향상됩니다)

2. 규칙적이고 충분한 수면을 유지하십시오.

3. 안정적인 우정을 유지하세요.

4. 친구들과 자주 만나세요.

5. 가치 있다고 생각하는 목표를 위해 열심히 노력하세요.

교육과 훈련은 사람이 사회적 요구와 사회적 규범에 더 빨리 적응하도록 도와줍니다. 사람의 성장 과정은 점차 합리적으로 변해가는 과정이기도 합니다. . 좀 더 성숙한 사람, 다른 사람이 자신을 합리적이라고 생각하게 만드는 사람을 우리는 '현명한 사람'이라고 부릅니다.

선생님들은 혼란스러워합니다. 고대인들은 "가정에 다섯 가지 식량이 있으면 자녀의 왕이 될 수 없습니다. "라고 말했습니다. 실제로 고대부터 자녀를 훈계하는 것이 번거로운 일이었습니다. 그들은 무지하고 심지어 버릇없기 때문에 교육과 규율이 어렵습니다. 이는 또한 교육자로서 우리가 이러한 문제와 다른 문제에 직면할 수밖에 없기 때문에 쉽지 않다는 것을 의미합니다.

사례 생활: 실제로 이렇게 무식한 아이를 만났습니다. 그의 무지는 다음과 같습니다.

1. 자신을 올바르게 표현하는 방법을 모릅니다. 네, 성적은 괜찮지만. , 그의 습관은 상대적으로 좋지 않습니다. 그는 관심을 끌기 위해 종종 특이한 행동을 취합니다.

2. 자기 자신만 생각하고 남을 무시하며 자기 중심적이고 자제력이 없습니다.

3. 팀 내에서 적절한 위치와 역할을 찾지 못하며, 특이한 행동을 보인다. 종종 불합리하고 불합리합니다.

대응 전략:

1. 인간은 본질적으로 선하다는 인간 본성의 관점을 믿습니다.

2. 아동에게 높지만 달성 가능한 기준을 설정하고 이를 달성하는 과정에서 아동에게 지원을 제공합니다.

3. 안정적이고 권위 있는 양육 방식을 채택하세요.

4. 어린이의 능력이 낮은 분야에서는 기술 훈련을 제공합니다.

요약: '무식한' 아이들을 마주하면 우리는 종종 짜증을 느끼며, 이러한 학생들은 우리 마음속에 일종의 문제학생이 됩니다. 이제 나는 책에 있는 대처 전략을 읽었으므로 어떤 일이 있어도 더 편안해지고 혼란스럽지 않게 되었습니다.

마지막으로 같은 문장이 남습니다. 교사로서 우리는 심리학에 대한 지식을 어느 정도 배우고, 우리 자신에게 긍정적인 에너지를 불어넣기 위해 노력하며, 완전한 사람이 되어야 합니다! 『교육에서의 긍정심리학』(4)을 읽은 후의 코멘트

"긍정적인 면에 집중하면 발전과 희망이 보입니다." 『교육에서의 긍정심리학』 표지에 적힌 이 문장은 나에게 책을 읽고 싶어하고, 책에서 희망과 발전을 얻기를 기대하는 힘이 필요합니다.

노래에 이런 말이 적혀 있던 기억이 납니다. 어렸을 때는 울면 웃었습니다. 어른이 되면 웃으면 웃습니다. '긍정적'이라는 말은 낙천적인 뜻이지만 나는 그것을 갈망한다. 그러나 자라서 인생을 직시하고 혼자 일하며 사방에서 걱정이 많이 몰려오면, 왜 "열에 아홉은 인생이 불만족스럽다"고 말하는지, 이 여덟, 아홉에 겁을 먹고 압도당한다면 이해가 됩니다. 때로는 절망에 빠져 있을 수밖에 없습니다. 적극적으로 남은 한두 가지를 살펴보고 희망을 보아야 인생의 길이 더욱 넓어질 수 있습니다. 그러기 위해서는 긍정적이고 강한 정신력이 있어야 합니다. 저자가 말했듯이 "모든 사람의 마음에는 긍정적인 힘과 부정적인 힘이라는 두 가지 경쟁하는 힘이 있습니다. 이 두 힘은 태극권의 음양극과 같아서 하나는 내려가고 다른 하나는 올라갑니다." 어린이를 위한 긍정심리학은 자신에게 긍정적인 에너지를 불어넣는 동시에 학생들이 긍정적인 학습을 할 수 있도록 지도합니다.

교사로서 우리의 일은 다소 특별합니다. 교사의 삶이 학생의 삶과 밀접하게 연결되어 있기 때문입니다. 우리는 교육과 가르치는 즐거움을 찾아서 즐겁게 일할 수 있을 뿐만 아니라, 학생들에게 더 즐거운 경험을 선사하고 행복하게 배울 수 있도록 노력하고 있습니다.

긍정심리학은 교사가 예리한 눈으로 사람을 알아보는 능력, 누구나 인재가 될 수 있다고 믿는 능력, 학생 개개인의 특성을 예리하게 발견하여 올바르게 지도할 수 있는 능력을 요구합니다. 단순히 "성취"가 영웅에 대해 이야기하는 것이 아니라 인재가 될 수 있도록 훈련합니다. 이렇게 하면 비록 반 학생들의 성적은 다르지만 모두가 열심히 노력하면 모두 재능을 발휘할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 이 얼마나 아름다운 교육 이상입니까? 그러나 교사마다 자신의 생각이 있고 동시에 교사는 열심히 일하고 복잡한 일을 겪고 있으며 매일 온갖 장난에 직면하고 있습니다. 공부를 기피하기 위해 온갖 수단을 다 동원하며 용감하게 싸우는 아이들에게 교사는 참을성 있게 경청하고 평등한 입장에서 소통하기 어렵다. 따라서 간단한 방법으로 문제를 해결하는 데 익숙한 학생들은 문제가 생겼을 때 납득하기보다는 '굴복'하는 경우가 대부분입니다. 결국 문제가 해결된 것처럼 보이지만 실제로는 여전히 존재합니다. 그러므로 모두가 인재가 되는 목표를 진정으로 실현하는 것은 쉬운 일이 아니다.

이를 위해서는 우리의 마음이 사랑으로 가득 차야 하며, 모든 학생을 성실함을 바탕으로 완전히 받아들여야 하며, 동시에 모든 사람을 동등하게 대하고 서로를 대해야 합니다. 예의 바르게, 서로 신뢰하고, 마음의 충돌 속에서 문제를 해결하십시오.

어떤 학생들은 수업 중에 문제를 일으키기도 합니다. 어쩌면 그는 선생님의 관심을 끌려고 맹목적으로 실수를 저지르기도 합니다. 잘못을 저지를 때마다 너무 가혹하게 벌을 받는 것이 너무 무서워서인지 회개하지 마십시오. 어떤 학생들은 항상 반 친구들과 갈등을 겪습니다. 단지 그는 다른 사람들과 올바른 방식으로 상호 작용하는 방법을 모르기 때문입니다. 그러므로 학생들에게 여러 가지 문제가 있을 때, 성급하게 비난하지 말고, 그들의 목소리에 더 귀를 기울여 문제의 근본 원인을 이해해야 합니다. 그런 다음 자신의 문제를 조금씩 이해하고 마침내 주도적으로 문제를 변화시킬 수 있도록 지도하십시오. 이를 통해 우리는 좋은 교사-학생 관계를 가질 수 있고, 모든 학생이 사랑받고 있다는 느낌을 갖게 되며, 학습의 부정적인 경험에서 벗어나 학습 과정에서 즐거움을 얻을 수 있습니다. 이는 다유(Dayu)의 홍수 통제와 같습니다. 학생들의 마음에 있는 문제의 근본 원인을 "채널링"해야만 문제가 다시 "홍수"되는 것을 방지할 수 있습니다.

햇빛을 마주하면 인생은 빛으로 가득 차 있습니다. 우리는 햇빛으로 일을 대하고, 긍정적인 태도의 촉매 효과로 우리의 교육과 교육 활동이 반드시 빛날 것이라고 믿습니다. 뜻밖의 이득이 많네요. 『교육 속의 긍정심리학』을 읽은 후의 소감(5)

『교육 속의 긍정심리학』이라는 책은 나에게 교육의 방식에 있어서 새로운 세례를 주었다. 긍정적인 경험을 접근 방식으로 삼고, 아이들의 긍정적인 인성을 함양하는 것을 목표로 삼아, 아이들이 공감할 수 있도록 미래의 행복을 향한 길로 인도하고 있습니다.

1. 아이들에게 긍정적인 역할 모델이 되어주세요

아이들은 모방을 잘하고 유연성이 강합니다. 역할 모델은 학생들에게 큰 영향력과 호소력을 갖고 있어 학생들의 이해를 바꾸고 자기 평가 능력을 향상시킬 수 있습니다. 위의 예는 초등학생들이 종종 교사의 사물에 대한 이해를 유일한 진리로 여기고 교사의 말과 행동을 모방하는 데 익숙하기 때문입니다. 그러므로 위의 예를 통해 우리는 자신에게 엄격해야 하고, 롤모델로서 역할을 충분히 발휘해야 하며, 말과 행동으로 학생들에게 미묘한 영향을 미치고, 학생들의 성장 길을 안내해야 한다는 사실을 반성해야 한다. . 예를 들어, 오후에 수업 중에 종이 조각이 땅에 떨어져 있는 것을 발견하고, 그것을 보면 정리하고 쓰레기를 줍도록 반복적으로 가르쳤지만 그렇지 않았습니다. 그러고는 아무 말도 하지 않고 쓰레기장에 왔을 때 웃으며 솔선해서 쓰레기통에 집어넣고 일주일 동안 아이들의 움직임을 주의 깊게 관찰했습니다. 나는 점차 수업의 위생 상태가 좋아졌다는 것을 알게 되었고 더 이상 나에게 설교를 요청하지 않게 되었습니다. 롤모델의 힘은 끝이 없습니다.

인생에 명언이 있다. 롤모델의 힘은 무한하다. 선생님이 부지런하면 아이들은 열심히 일하는 법을 배울 것이고, 선생님이 열심히 하면 아이들은 그것을 소중히 여기는 법을 배울 것입니다. , 아이들은 관찰하는 법을 배울 것입니다. 교사가 관대하면 아이들은 비교적 관심을 갖지 않을 것입니다. 눈, 선생님이 친절하다면 아이의 마음도 넓고 친절하며 햇살이 가득해야 합니다.

2. 자녀교육은 '공백'으로 남겨주세요.

실생활에서 많은 교사들은 학생들이 좋은 결과를 얻고 건강하게 성장할 수 있기를 바라지만 열심히 노력하지만 결과는 이상적이지 않습니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 많은 교사의 노력이 심리적 법칙에 어긋나기 때문입니다. 수업을 하면서 진지하고 조심스럽게 수업을 준비하고, 수업에 참석하고, 숙제를 해결하고, 모든 일을 처리하면서 아이들이 팽이처럼 돌고 감히 화를 내지 않을 때마다 같은 느낌을 받습니다. .감히 말을 하지 마십시오. 모두가 알고 있듯이, 이 경우 아이들의 자유로운 학습 기회와 자율성, 협동심, 탐구 능력이 억압됩니다. 이러한 교실의 홍수가 아이들에게 엄청난 심리적 부담을 안겨준다는 것은 모두가 알고 있는 사실입니다.

생선 수프는 좋지만 과하지 않아야합니다. 지식은 좋지만 스스로 소화해야합니다. 모두가 알고 있듯이 교육은 "공백"에주의를 기울여야합니다. 적절한 공백은 미적 감각을 낳고 아이들이 자신의 가치관, 이상, 신념을 이해하도록 돕습니다. 교육자 Tao Xingzhi 씨는 다음과 같이 말했습니다. "교사는 어떤 과목을 가르칠 때 '가르칠' 필요가 없도록 '가르칩니다'. 즉, 필요하지 않도록 '가르칩니다'. 책에 나와 있듯이 아이의 심리가 공부와 생활에서 면역력을 갖게 해주세요.

아이들을 "시간 빈곤"과 "공간 빈곤"으로부터 멀리하십시오. 교사와 학생 사이의 영적 거리를 좁히고 아이들을 단계별로 성공으로 인도하십시오.

3. 자녀와 함께 나만의 사람이 되어보세요.

새로운 교사-학생 관계는 사람들 사이의 진정한 영적 의사소통이며 교사와 학생이 서로를 배려한 결과입니다. 우선, 우리는 학생들을 존중하고, 학생들을 이해하며, 학생들의 가까운 친구가 되어야 합니다. 우리의 평소 교육을 돌이켜보면 아이가 실수를 하면 무분별하게 아이를 비난하고, 선생님의 권위를 이용해 아이를 억압하기도 한다. 이는 아이의 자존감을 상하게 하고 교육에서 멀어지게 할 것입니다. , 이 책을 읽은 후 우리는 아이들에게 '자기참여 효과'가 되어야 한다는 것을 깨달았습니다. 학생들은 서로 추론하고 문제에 대한 해결책을 함께 분석합니다. 물론 '1인칭 효과'를 없애기 위해서는 아이들에게 필요한 적절한 처벌도 주어야 한다. 예를 들어, 아이에게 원칙적인 문제가 있을 때 맹목적으로 자신의 결과에 탐닉한다면 아이의 문제를 해결하는 데 도움이 되지 않을 것입니다.

요컨대 우리 교사들은 실제 상황을 바탕으로 교사와 학생 사이의 '이야기'를 단호하게 처리하고, 각 '이야기'에서 아이들의 좋은 행동 습관과 자질을 형성해야 합니다.