건강 명언 영어 필사 5 학년

건강은 이미 우리 생활에서 매우 중요한 부분이 되었으며, 건강을 유지할 수 있는 여러 가지 방법이 있다.

우선 과일과 채소를 많이 먹을 수 있으니 미지근한 물을 많이 마시는 것이 좋다. 다음으로, 너는 많은 운동을 해야 한다. 매일 밤 적어도 8 시간은 잔다. 잠자기 전에 커피나 차를 마시지 말고, 설탕을 너무 많이 먹지 말고, 일하거나 너무 늦게 공부하지 마세요. 너무 피곤할 수 있습니다.

자신에게 관심이 있다면 건강한 생활 방식을 쉽게 가질 수 있다.