대추와 구기자는 물집을 내는 건가요? 어떤 효과가 있습니까?

이 두 가지 음식은 모두 한약에 속하는데, 그것들을 물에 담가 먹으면 매우 보양된다. 대추의 중요한 기능 중 하나는 디톡스 양안이다. 대추는 또한 인체의 신진대사를 촉진하고, 인체의 혈액순환을 조절하며, 어느 정도 피부 노화에 저항하고, 양혈안신을 할 수 있다.

대추에는 대량의 플라보노이드 물질이 함유되어 있기 때문에, 이 물질은 간을 완화시키는 데 큰 작용을 한다. 밤에 수면의 질이 좋지 않아 가슴이 두근거리기 쉬운 사람은 대추를 많이 먹는 것도 좋다. 또한 보혈작용이 매우 좋다. 특히 월경 전후의 여성에게 적합하다.

구기자는 좋은 명목 작용을 하는데, 주로 구기자에 대량의 카로틴이 있기 때문에, 카로틴이 인체에서 비타민 A 로 전환되어 사람의 시력을 향상시키는 데 매우 좋다. 또 구기자에는 이뇨작용이 있어 신장 기능이 좋지 않은 사람은 구기자를 많이 먹으면 좋다.

확장 데이터:

1, 구기자는 간 신장과 신장, 명목, 윤폐가 갈증을 가라앉혀 안색이 붉어지게 한다. 구기자성은 평평하고 간 신장은 보양하며 눈은 이롭다. 몸이 허약하고, 정기가 부족하며, 허리무릎이 시큰시큰하고, 어지럽고 이명이 나고, 내열이 갈증을 해소하는 데 쓰인다.

2. 대추는 보중, 비장토, 윤심폐, 생진환색의 효능이 있다. 대추미감, 성온, 비장위경, 중초점, 양혈안신, 소간해울은 여성의 쌍상감정 장애, 울음 불안, 안절부심, 기혈부족, 월경불조, 생리통, 폐경, 혈액결핍, 두통, 현기증, 변비를 완화시킬 수 있다

참고 자료:

인민망-구기자대추에 물을 담그면 몸에 어떤 이점이 있습니까?