대학생 스포츠의 의미와 역할은 무엇입니까?

1. 체육 단련은 체질을 강화하고 건강한 인격을 위한 물질적 기초를 제공할 수 있다.

유명한 스포츠 교육자 마월한 씨는 "스포츠는 건전한 인격을 키우는 가장 좋은 도구이다" 고 말했다. 중국 올림픽 운동의 선구자인 장벨은 "스포츠가 없으면 교육은 불완전하다" 고 말했다. 스포츠는 몸을 튼튼하게 할 수 있을 뿐만 아니라 곳곳에 덕육 기능을 구현할 수 있다. 스포츠는 정서 도예, 지혜 계발, 장미한 인생, 단결협력, 확고부동함, 우애의 정신, 민족정신을 고양하고, 의지의 질, 자신감, 심리 조절 능력, 건강한 생활방식 등에 긍정적인 역할을 한다. 체육은 자질교육의 중요한 내용일 뿐만 아니라 스포츠를 통해 전면적으로 사람을 교육할 수 있다. 체육 없이는 자질교육을 실시할 수 없다. 인간 심리는 인간의 뇌의 유기체이고, 인간의 뇌는 인체의 일부이다. 정신건강의 발전은 반드시 신체의 정상적인 발육, 특히 신경계와 중뇌의 정상적인 건강 발육을 바탕으로 체육활동을 통해 신체의 건강한 발전을 촉진하고 심리적 발전을 위한 물질적 기초를 제공해야 한다.

2. 체육 단련은 의지를 강화하고 결코 포기하지 않는 의지의 자질을 키울 수 있다.

스포츠 종목은 일반적으로 고된, 피로, 격렬한, 긴장, 대립성이 강한 특징을 가지고 있다. 사람들은 체육 단련에 참가할 때 강렬한 감정 경험과 뚜렷한 의지와 함께 노력한다. 따라서 스포츠 자체는 용감하고 끈기 있고, 근면하며, 끈기 있고, 어려움을 극복하고, 기지가 민첩하고, 침착하고 결단력 있고, 겸손하고, 신중하고, 단결애와 같은 우수한 자질을 키우고, 집단주의와 애국주의 정신을 배양하고, 건강하고 상향적인 심리 상태를 유지할 수 있다. 특히 현재 우리나라는 외동자녀 시대로 접어들면서 청소년 단결 협력, 끈기, 고군분투의 질을 키워야 할 필요성이 절실하다. 그 중에서도 스포츠는 대체불가의 역할을 할 수 있다.

3. 체육 단련은 나쁜 감정을 터뜨리고, 좋은 심리적 소질을 단련할 수 있다.

체육 단련은 두뇌와 정신을 조절하고 정신을 진작시켜 대학생들이 나쁜 감정을 터뜨리도록 도울 수 있다. 정신질환은 장기 우울증, 과민성, 우울증과 관련이 있다. 운동을 이용하면 사람의 감정을 조절하고, 사람의 심리불량반응을 개선할 수 있다. 신경심리학 실험 연구에 따르면 인체가 운동 상태에 들어서자 주관 정서의 오른쪽 반구가 즉각 흥분하고 참가자들이 즐거운 분위기에 들어가 성공의 쾌감을 경험하며 정신적 흥분을 이루게 됐다. 계속되는 긴장의 공부로 대학생들은 심신 피로와 정신적 쇠약이 생기기 쉽다. 신체 운동에 적극적으로 참여하면 그들의 심신을 풀고 피로를 풀 수 있다. 동시에, 체육 단련에서, 그들의 오랫동안 억눌린 감정은 환기를 통해 누설될 수 있다. 운동량이 많은 체육 단련은 사람의 심리적 스트레스를 완화하고 나쁜 감정을 없애는 데 매우 뚜렷한 역할을 한다.