코비는 정말 훈련을 위해 새벽 4시에 일어났나요?

진실은 오랜 세월 동안 사실이었습니다! 코비 브라이언트가 새벽 4시에 일어나는 이유를 설명합니다.

2년의 청춘의 무지함 속에서 당신을 마주치게 만들었던 옆집 하얀 옷을 입은 소년이 좋아했을 뿐만 아니라, 전교생의 소재가 될 만큼 유명한 말을 했기 때문이기도 했습니다. 구성:

나에게 끊임없이 영감을 주고 부지런하게 만드는 문장이에요! 노력! 앞으로 나아가세요! 자신을 뛰어넘어라!

침대에 누워 쉬고 싶을 때면 결국 내 인생의 고베들은 이미 훈련을 시작했다는 암시를 떠올린다.

보통 새벽 4시에 자요

보통 새벽 4시에 자요

운동하셨어요< /p >

훈련을 시작하셨습니다

그럼 그것에 대해 이야기해 보세요

좋아요, 그렇다면, 만약 당신의 직업이 최고의 농구 선수가 되려고 노력하는 것이라면 할 수 있다

당신의 직업이 최고의 농구 선수가 되려고 노력하는 것이라면

그러려면 연습과 훈련이 필요합니다

그러면 연습하려면 훈련해야 합니다

최대한 훈련하고 싶습니다

최대한 훈련

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자주 가능한 한

최대한 훈련하세요

그러니까 아침 10시에 일어나면

아침 10시에 일어나면 일어나요 11시에

11시, 12시에 훈련, 예를 들어 12시에 훈련, 12시에 훈련

11시 또는 12시에 훈련 시작, 12시에 훈련 시작한다고 가정 시

2시간 동안 훈련, 12시에서 2시

2시간 동안 훈련, 12시에서 2시

몸이 회복되도록 했습니다

그런 다음 체력을 회복하세요

그러니 먹고 회복하고 무엇이든 다시 나가세요

먹고 훈련을 다시 시작하세요

훈련하고 훈련을 다시 시작하세요 6시에 훈련, 6시부터 8시까지 훈련

6시, 6시부터 8시까지 다시 훈련 시작

이제 집에 가서 샤워하고 저녁 먹고, 자고, 일어나고, 또 하는 거 2회죠?

그리고 집에 가서 샤워하고, 먹고, 자고, 일어나서 그 과정을 반복하는 거죠? 하루에 두 라운드 훈련할 수 있습니다.

이제 3시에 일어나서 4시에 훈련하고, 4시부터 6시까지 훈련하고, 집에 와서 아침 식사를 하고, 긴장을 풀고, 그래서 그래서 지금은 다음과 같습니다. 다시 9시부터 11시까지

3시에 일어나고, 4시에 훈련을 시작하고, 4시부터 6시까지 집에 가서, 집에 가서 먹고, 쉬고, 등등. 그리고 다시 9시부터 11시까지 하세요

그럼 이제 긴장을 풀고

갑자기 다시 2시에서 4시로 돌아왔고, 이제 다시 7시에서 9시로 돌아왔습니다.

휴식을 하고 다시 하세요: 2시에서 4시, 그리고 7시 9시 '시계, 다시 해 보세요

단순히 4시에 시작하는 것만으로도 얼마나 더 많은 훈련을 했는지 보세요

그래서 4시에 일어나면 그렇게 훈련할 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 길게

좋아 이제 그렇게 하시나요?

시간이 지나면서요?

경쟁사와의 이별 동료 여러분, 점점 더 커지고, 더 커지고, 더 커지고, 더 커지고, 더 커집니다.

경쟁사와 귀하 사이의 격차는 점점 더 커지고, 더 커질 것입니다...

그리고 5~6년이 지나면 여름에 어떤 일을 하든 상관없습니다.

5~6년이 지나면 아무리 해도 따라잡을 수 없습니다. 그들은 여름 오프시즌에 연습을 하지만 결코 당신을 따라잡지 못할 것입니다

그들은 5년 뒤처지기 때문입니다

그들은 이미 당신보다 5년 뒤처지기 때문입니다

따라서 더 많은 일을 할 수 있으므로 일찍 일어나 하루를 시작하는 것이 합리적입니다.

그러므로 더 많은 일을 할 수 있으므로 일찍 일어나 하루를 시작하는 것이 합리적입니다.

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그럼 코비가 4시에 일어나고 싶어할 것 같나요? 상대가 강제로!

그래서 4시에 일어나라고 요구하지 않습니다

결국 코비 브라이언트도 4시에 일어났습니다

이 기사의 요점은 끈기를 장려하는 것입니다!