이러한 12 법칙을 익히면 메모리 병목 현상을 극복하는 데 도움이 됩니다.

최근 우연히 기억에 관한 책, 토니 부 짱' 슈퍼메모리' 를 보았다. 내가 연 후에는 멈출 수 없다. 단숨에 다 보고 나니, 큰 도움이 되었다. 이 책에서 저자는 인간의 이름과 얼굴, 숫자, 날짜, 양식, 연설, 문장, 시 등을 기억하는 데 도움이 되는 다양한 독특한 기억 방법을 알려 준다.

저자는 또한 기억 방법을 일상 활동에 적용하는 방법을 가르치기 위해 특별한 장을 사용합니다. 나는 읽는 동안 그 본질을 발견했습니다.

1, 공감/육감

공감감은 이름에서 알 수 있듯이 청각, 시각, 후각 등과 같은 인간의 모든 감각 기관을 포함한다. 간단히 말해서 귀, 눈, 코, 입, 뇌, 손이 함께 움직입니다.

2, 운동 (운동)

이곳의 운동은 두 가지 측면이 있다. 한편으로는 우리의 뇌가 항상 가동을 유지할 수 있고, 많이 생각하면 자연히 우리의 기억이 더욱 깊어진다는 것이다. 속담에 우리 뇌는 녹이 슬지 않도록 많이 써야 한다는 말이 있다.

반면에, 우리는 움직이는 것을 기억하기 위해 노력해야 한다. 경험으로 볼 때, 운동하는 것에 대한 우리의 기억은 종종 정지된 것보다 더 깊다.

3, Lenovo (Lenovo)

Lenovo 는 사물을 관련적이거나 비슷한 것과 연관시키는 매우 일반적인 기억 방법이다.

4, 성 (성욕)

-응? 내 이해에서, 이곳의 성은 두 가지 의미를 가지고 있다. 한편으로는 생리적인 요소를 가리킨다. 남녀간의 성적 암시는 어른들이 성에 대한 기억이 매우 깊다는 것을 알고 있다는 것을 의미한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언)

반면에, 내 생각에는 섹시하다. 바로 생동감 있고 낭만적인 방식으로 어떤 일을 회상하는 것이다. 간단한 예를 들어, 중학교나 고등학교 때 고시를 외우는 것은 고역이며, 그러면 로맨스를 시작할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 고등학교명언)

이때 금전산이 겹치는 추운 곳에서는 볼 새가 없고, 사람은 말할 것도 없지만, 이제 우리는 모자를 쓴 노인이 낚시를 하고 있는 것을 볼 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 돈명언) 이렇게 하는 것이 훨씬 쉬운가요?

5, 유머 (유머)

-응? 나는 개인적으로 이 점을 매우 존경한다. 재미있고 기억하기 좋은 물건이라 좋아요. 그리고 이 기억도 합리적이다. 과학은 사람이 가볍고 유쾌한 상태에서 학습효율과 기억력이 가장 좋다는 것을 보여준다. 이 방법은 숙어에서 흔히 볼 수 있다. 내가 너에게 밤을 하나 들어줄게.

너는 이 관용어들을 짐작할 수 있니?

상상력 (상상력)

상상력은 개념과 인식이 없는 것을 상상할 수 있다는 것이다. (존 F. 케네디, 생각명언) 기억에 사용된 상상력이 생생할수록 기억 효과가 좋아진다.

이런 상상력 훈련은 기억뿐만 아니라 뇌도 개발한다.

7. $ 번호 사람

책 속의 숫자는 주로 수량화를 대표한다. 예를 들어, "일부", "많이", "오랜 시간" 등 모호한 단어는 "20", "100", "3 시간" 으로 직접 변환됩니다.

8. 상징주의

특수 기호는 중점을 강조하고 기억을 강화할 수 있다. 독서 노트를 하는 사람은 모두 이 방법을 알아야 한다. 우리는 항상 오각형, 삼각형, 파선, 밑줄 등의 기호로 책의 한 점을 표시하거나 강조하거나 다른 기호로 다른 뜻을 표현한다.

이런 주석은 우리가 요점을 명확히 하는 데 도움이 된다. 이렇게 복습할 때 먼저 이곳을 읽고, 이곳을 기억하고, 기억의 정도를 높일 수 있다.

9. 색상 (컬러)

-응? 여기서 우리는 색깔에 다른 의미를 부여한 다음, 특정한 라벨을 통해 우리가 기억하는 데 도움을 줄 수 있다.

요컨대, 가능한 2 ~ 3 가지 색상 (색상이 너무 많지 않음) 으로 부각시켜 생각을 더욱 다채롭게 하고 기억하기 쉽도록 한다.

10. 주문 (순차)

기억이든 표현이든 순서가 중요하다. 한편, 질서는 우리가 좀 더 질서 정연하게 하는 데 도움이 될 수 있으며, 동시에 우리가 우선순위를 구분할 수 있게 해 줍니다.

1 1. 전면 이미지 (전면 이미지)

이것은 우리가 어떤 일을 할 때 반드시 긍정적인 태도를 취해야 한다는 것을 의미한다.

그러면 전자의 기억 효과가 후자보다 훨씬 좋아질 것이다. 같은 일에 대해 긍정적이고 유쾌한 영상은 기억하기 쉽기 때문이다. 뇌는 이런 기억으로 돌아가는 것이 즐겁고 받아들일 수 있다고 생각하기 때문이다.

12. 과장

이곳의 과장은 너의 사지를 동원하는 것이다. 마치 선생님이 물건을 외울 때 우리에게 큰 소리로 낭독하도록 독려한 것처럼. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언)

오늘날 이 빠른 학습 시대에 좋은 기억력을 갖는 것은 효율적인 학습의 기초이다. 아직도 기억할 수 없는 일로 고민하고 있다면, 이 12 규칙을 잘 배워라.

365 훈련소 셋째 날