중화사전망 - 사자성어 - 20 가지 기억 방법은 무엇입니까?
20 가지 기억 방법은 무엇입니까?
기억, 많은 사람들이 좋아하지만, 때때로 기억은 안 된다. 기억이 안 나요? 잊을 수없는 기억 방법은 무엇입니까?
1. 체질 강화
기억력은 소프트웨어이고 체력은 하드웨어다. 하드웨어가 강해야 소프트웨어가 더 잘 풀릴 수 있다. 건강, 강건함, 정력이 넘치는 체력의 장점은 전방위적이며 주저하지 않고 투입해야 한다.
기분이 즐겁고 안정되며 영양이 충분하며 합리적인 휴식, 마음가짐이 느긋하고, 환경이 적당히 조용하고, 낭송, 명상, 경청을 할 수 있으며, 음량이 낮은 경음악의 맛을 더할 수도 있다. 결론적으로, 기억에 유리한 모든 요소들을 고려할 수 있다.
기억력을 향상시키기 위해서는 휴대전화, 인터넷 등 주의력을 분산시키고, 뇌를 방사하여 심신의 자질을 약화시키는 활동을 크게 줄이고, 법칙, 절제, 자연에 가까운 생활을 해야 한다.
2. 목표 및 프로그램 인센티브
한 가지를 완성하고, 실행 가능한 목표를 세우고, 자신을 격려하는 것은 필수적이다. 잠정적으로 매일 밤 시 두 수를 외운다. 멋진 단락을 만나 가능한 외워주세요.
미친 정신이 있다. 생활에서 중요한 일상을 기억하려고 노력하다. 예를 들어 참고서 목록. 연습하고, 연습하고, 훈련하고, 메모리 시스템을 강화하여 원활히 작동하도록 합니다. 아무리 많은 방법이라도 꾸준한 연습을 대신할 수 없고, 다양한 메모리 방법을 이용하여 다양한 내용을 기억하고, 다른 메모리 내용에 따라 새로운 메모리 방법과 기교를 만드는 연습을 할 수 없다.
3. 연상기억법
연상기억법은 기억의 기본 법칙이다. 즉, 많은 것들이 연결되어 하나의 전체를 형성하여 기억하는 것이다. 인간의 기억 시스템은 수억 개의 뉴런으로 이루어져 있으며, 각 뉴런은 일정한 양의 내용을 저장할 수 있는 메모리 노드라고 상상해 보십시오. 노드 간에 긴밀하게 상호 연결되면 각 노드를 더 강하게 만들고 유연하고 강력한 메모리 네트워크로 엮는 것이 더 쉽습니다.
-응? 체인형 기억법? 연상기억법의 직접적인 예입니다. 예를 들어, 성어가 용을 잇는 경우, 한 단어는 첫 단어로 연결되어 성어 이야기 (어경 기억) 를 보완한다. 성어를 기억하는 것은 매우 순조로운 일이 아닙니까?
-응? 말뚝법? 기억할 내용을 일상사물 (자신의 몸, 의자, 문, 등, 음악, 사진 등) 과 연결시키는 것이다. ), 모든 것을 이런 일상에 저장하는 것과 같다. 예를 들어 팔찌, 컵, 이야기가 숨겨져 있습니다.
조화법도 효과적인 연상기억법이다. 예를 들어 청군 1644 입관하면? 시체 한 묶음? 。 청군이 입관하여 시체가 도처에 널려 있다.
전류 강도 공식 I=Q/t 는 다음과 같이 쓸 수 있습니까? 큐피드? 。
-응? 이미지 기억법? 사물의 기억을 사물의 이미지와 연결시키다. 예를 들면, 문자를 해독하는 것과 같다. 모종? 글자, 곳곳에 물이 가득하다, 그렇지 않니? 뭐? 엄신? 그렇게 많은 금은 운명적인 것입니까? 신? 왕발재안? 말, 불타는 곰,? 불꽃? 화났어? "삼토" 라는 단어는 얼마나 높습니까? 고대 황제가 생각납니까? 야오? 다 썼습니까? 바로 그 사람이다! 사람들은 토양으로 돌아가야 합니다. 그렇죠? 본명년? 아!
또 다른 연상기억의 변종이 있다. 비교기억법? , 같은 유형의 많은 것들을 비교하고, 같은 것을 찾고, 다른 것을 찾고, 다른 것을 찾는다. 예를 들어 기억 식물과 꽃은 꽃잎, 색깔, 모양 등에서 기억을 비교할 수 있다.
4. 문맥 기억법
자신이 경험한 일이 더 인상적이라는 것을 알게 되었습니까? 뇌는 고립된 정보를 처리하는 것보다 풍부한 컨텍스트와 배경을 가진 콘텐츠를 기록하는 데 더 능숙해 보입니다. 그래서 메모리의 내용이 적을수록 좋지 않고 상식에 어긋난다.
기억의 내용에 대한 문맥을 만들면 그에 상응하는 내용을 더 쉽게 기억할 수 있다. 예를 들어, 공식을 편찬하고, 이야기를 편찬하는 것은 모두 이런 방법의 응용이다. 문맥 기억법은 연상기억법의 확장이다. 예를 들어, 식사할 때 맛있고, 맛있고, 상등하고, 맛있는 음식이나, 먹고 마시는 단어들이 딱 도움이 되지 않습니까?
하나 있어요? 차트 기억법? 。 단어는 보통 기억하기 어렵지만, 사진과 도표에는 인상적인 힘이 있다. 읽은 후에는 결코 잊지 못할 것이다. (존 F. 케네디, 독서명언) 표현할 내용, 관점, 감정을 차트와 그림으로 표현하거나 그림, 조각, 춤을 감상함으로써 기억하기 쉽다.
기억을 고려하다
속칭 이해기억이라고 부른다. 즉, 기억이 필요한 재료에 대해 심도 있게 생각하고, 더 풍부한 어경 내용을 만들어 더 잘 기억할 수 있도록 하는 것이다. 사고 기억법은 문맥 기억법의 응용이다.
기억과 검색은 사실 정보입니까? 인코딩? 무엇을 사용합니까? 디코딩? 코딩 (사고) 과정이 좋고 디코딩이 더 쉽습니다. 컴퓨터의 해시 방법은 컴퓨터에서 일반적으로 사용되는 메모리 방법 중 하나입니다.
분류 기억 방법
기억은 추출할 것이다. 그래서 보관할 때는 반드시 질서 있게 분류해야 한다. 분류 후, 그들은 연결 되어 있어야 합니다, 십자가, 유연한 메모리 네트워크로 짠.
예를 들어, 영화 분류 등급, 사랑, 동작, 공상 과학, 윤리, 스릴러, 추리, 문예, 다큐멘터리 등이 교차하고, 공상 과학 동작을 좋아하거나, 스릴러를 사랑할 수 있습니다. 큰 클래스 아래에서 작은 클래스를 세분화하여 계층 구조를 형성할 수 있다. 이 방법은 동물과 식물의 분류와 귀속에도 사용된다.
가구: 책상 의자, 옷장, 세탁기, 텔레비전, 침대, 커튼, 냄비 그릇 바가지 대야, 흡입기, 에어컨, 소파, 책장 등. , 모든 메모리 세트입니다. 디지털 제품: 노트북, 휴대폰, 카메라, 배낭, 평면 패널, 헤드폰, 스피커, 이동식 하드 드라이브 등
7. 추리기억법
추리기억법은 사물 사이의 논리적 인과나 관련 관계를 확립하는 것으로 연상기억법의 심화이다. 예를 들어, 사고와 기억을 통해 공식 정리를 기억하고 나면, 하나씩 외울 필요 없이 공식 정리에 따라 전체 이론을 추론할 수 있습니다.
가장 유명한 것은' 기하학 원본' 으로, 다섯 가지 공리에 근거하여 우아한 평면 기하학 세트를 유도해 냈다. 한 공리의 다른 연역법에 따르면, 다른 두 세트의 특색 있는 기하학이 파생되어 현대 기하학에 귀중한 부를 더했다.
8. 기존 메모리 방법
사물 사이에는 종종 어떤 규칙성이 나타난다. 이런 법칙의 지침에 따르면, 그에 상응하는 내용도 기억하기 쉽다. 규칙 기억법도 연상기억법의 연장이다. 소위? 이런 식으로, 이런 식으로? 。
예를 들어 동네 주변의 점포를 기억해야 한다. 일반 동네는 모두 사람들의 일상생활의 편리성에 따라 설계되었다. 은행, 슈퍼마켓, 분식점, 과일가게, 채소밭, 식당, 옷가게, 버스정류장, 호텔, 기업사업 단위, 철물, 휴게소, 신문부스 등. 앉으세요.
9. 마인드맵 기억법
마인드지도는 뿌리부터 시작하여 끊임없이 관계를 발산하며 무성한 가지와 잎이 자라나 아름다운 사고의 나무를 형성하는 과정이다. 연상기억법의 심화이기도 하다.
창의적 사고, 브레인스톰, 연간 계획은 모두 마인드맵을 사용할 수 있다.
10. 콤비네이션 메모리 방법
어떤 것들은 많은 작은 덩어리로 이루어져 있다. 예를 들어, 스낵바의 메뉴는 대개 메인, 채식, 육식의 세 부분으로 구성됩니다. 주식 유형은 주로 커버, 덮밥, 라면, 탕가루 등이 있습니다. 육류 요리에는 쇠고기, 양고기, 돼지 고기, 계란 등이 포함됩니다. 채소는 채소, 균류, 버섯, 버섯을 포함한다. 세 가지 또는 세 가지 방법으로 결합할 수 있습니다. 영어 단어의 접사 기억법도 조합기억법의 응용이다. 예를 들어, un (부정 접두사), believe (동사, 믿음, 어근), able (형용사 접미사, 가치 ... 그리고 쉬워요 ...) 이라는 단어는 무슨 뜻인가요? 믿을 수 없어? 。 흥분과 흥분을 예로 들 수 있습니다. 동사에 ing 또는 ed 를 더하면 각각 형용사가 바뀔까요? 일이 사람의 마음을 설레게 하는가? 그리고는요. 사람의 감정이 격앙되는가? 。 접두사 접미사는 많지 않지만, 조합이 끊임없이 변하여 하나의 기억이 필요하지 않다.
1 1. 디스어셈블리 메모리 방법
해체기억법은 주로 긴 내용의 기억을 겨냥해 작은 이야기로 나누어 하나씩 분해한 다음 관계에 따라 연결된다. 매일 많은 작은 이야기를 외울 수 있다. 메모리 분해법은 유명한 연설, 장시 등을 기억하는 데 사용될 수 있다.
12. 대체 기억법
역사, 지리와 같은 서로 다른 과목의 내용을 번갈아 기억하다. 역사는 지리를 위한 어경 내용을 창조할 수 있고, 지리는 역사가 발생한 지리적 버팀목이다. 물론 문과 공과도 교대로 외울 수 있다. 학문의 성격이 다르기 때문에, 뇌 사유가 새로운 것을 만나면 억눌린 공간을 풀어주고 더 나은 기억력을 발휘한다.
13. 간단한 메모리 방법
문장 쓰기는 조금도 어렵지 않다. 네가 먼저 말하고 싶은 내용을 개략적으로 만든 다음, 요강에 따라 점진적으로 보완하면, 문장 쓰기를 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 독서명언) 정말로, 이 방법은 매우 간단하고 효과적이다. 내용을 외우는 것도 마찬가지다. 먼저 총결산 내용을 외운 다음 점진적으로 보완할 수 있다. 먼저 핵심 내용을 외운 다음 핵심부터 점진적으로 확산을 연출할 수 있다. 가장 중요한 일만 기억하고, 마지막에 가라앉은 것은 분명 가장 중요하고 잊을 수 없는 일이다.
15. 순간 기억법
생활 중 어떤 경우는 즉시 일을 기억해야 한다. 이것은 매우 높은 반응능력과 좋은 기억 기술의 결합이 필요하다. 현재로서는 상응하는 방법을 찾지 못했다. 그러나 훈련반응성은 좋은 심신 소양이 필요하며 단련과 고반응성 게임을 통해 훈련할 수 있다.
16. 장기 기억
위의 인터뷰는 모두 단기 기억 형성 방법에 관한 것이다. 하지만 짧은 기억을 긴 기억으로 바꿔야 하는 경우가 많다.
기억법을 복창하는 것은 단기 기억을 장기 기억으로 바꾸는 좋은 방법이다. 복창은 여러 날 다양한 방식과 시각으로 내용을 설명하는 것으로, 자연스럽게 사고와 뇌의 기억 노드를 강화하는 요인이 스며들고 있다. 하지만 단기 기억을 장기 기억으로 바꾸려면 세 번 이상 반복해야 할 것 같다. 복창하는 것은 혼잣말 형식으로 조용한 곳을 찾고, 앞에 많은 관중이 있다고 상상하며, 생각하면서 머리 속의 내용을 문자로 번역할 수 있다. 복창은 주로 시간 간격을 파악하는 것이다. 처음에는 간격이 매우 가까웠다가 나중에는 점점 멀어질 수 있다. 1,1,2,3,5,8,13,21,... 아마도 피보나치를 따를 것입니다 이 사람이 싸울 사람입니까? 곡선을 잊으셨나요? 잊혀진 속도는 처음에는 빠르다가 나중에는 느려졌다.
17. 1/3 기억법 시작
이는 1/3 부터 뇌 사유가 가장 활발한 시기에 접어들기 시작했다는 것을 의미하며, 바로 이때 가장 중요한 것을 기억하는 것이 가장 좋다는 것을 의미한다. 기억은 최적의 생리주기를 잘 이용해야 한다. 가장 정력적인 시간으로 가장 중요한 일을 하다.
18. 복창법 관찰
관찰-복창법은 기억을 훈련시키는 방법이다. 한 가지 형식은 눈앞의 사물 (한 폭의 그림, 지도, 또는 한 조의 사물) 을 관찰한 후, 눈을 감고 당신이 본 것을 반복하며, 그것이 완전하고 명확하게 묘사될 때까지 반복한다. 한 가지 형태는 인생에서 간과하기 쉬운 것을 관찰하는 것입니다. 한 가지 형식은 눈을 감고 희미한 소리를 듣는 것이다. 특히 밤이 깊을 때 자신의 집중력을 훈련시키는 것이다. 주의력 집중도 좋은 기억력의 한 요소이다.
19. 2 분 사고법
2 분 동안 당신 앞에서 관찰한 것들에 대해 생각하고, 그것과 관련된 것들, 그 모양, 특징, 질감, 용도, 제조 등에 대해 생각해 보세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 2 분마다 신속하게 다음 일로 전환하다.
20. 통합 메모리 방법
서로 다른 기억 내용, 때로는 특별한 기억 방법을 만들거나 여러 가지 기억 방법을 결합해야 할 때가 있다.
기억하고 싶어, 항상 기억할 방법이 있어!
기억이란 무엇입니까?