중화사전망 - 격려 격언 - 요가를 잘 수련하기 위한 다음 더러운 단어
요가를 잘 수련하기 위한 다음 더러운 단어
요가를 잘하면 남편이 도망갈 수 없다
요가를 잘하면 자세가 무너지지 않는다
요가를 잘하면 남편이 도망갈 수 없다
밤에 일찍 잠자리에 들 수 있습니다
. 건강한 몸은 운동과 떼려야 뗄 수 없습니다.
2. 10년이 지나면 요가 스튜디오에 자주 가는 것을 알게 될 것입니다. 돈이 아니라 사기 힘든 젊음과 건강
3. 요가는 몸의 변화와 외모의 변화를 눈으로 볼 수 있는 운동이다. 하지만 보이지 않는 것은 내면의 평화와 풍요로움입니다
4. 요가를 연습하는 것이 아니라 연습하면 부드러워집니다~ 요가는 몸에 윤활유를 바르는 것과 같습니다. 녹슨 몸에 활력을 불어넣으세요
5. 때로는 역화살자세를 취하면 됩니다. 왜? 때로는 적은 것이 더 좋기 때문입니다.
6. 덜 말하고 더 많이 일하고, 덜 묻고 더 많이 주고, 덜 걱정하고 더 많이 웃으세요.
7. 사람들의 의식을 가로막는 두려움과 피로, 침착하게 맞서면 마음속에 용기와 자신감이 쏟아질 것입니다!
8. 아사나를 자주 짜증내고 포기하거나 극단으로 치닫는다면, 삶에서도 습관적으로 짜증을 내거나 포기하거나 극단으로 치닫게 되는 것이 요가의 거울이다.
9. 요가 자세의 아름다움 - 뒤로 구부리는 것은 훌륭하고, 뒤집는 것은 편안합니다.
10. 요가를 연습하고, 몸매를 가꾸고, 기질을 개선하고, 자신감을 키워보세요.
11. 요가는 자세와 호흡을 통해 어리석은 상태에서 몸과 마음의 연결을 더욱 선명하게 만들어 몸과 마음의 연결을 더욱 친밀하게 만드는 수련법이다. 요가의 세계에 들어서면 건강과 존엄, 기쁨의 여정에 들어서게 됩니다.
12. 올바르게 균형을 잡고 몸을 최대한 스트레칭하면 아사나의 윤리가 자연스럽게 따라옵니다.
13. 이 세상의 모든 평온함 뒤에는 근성과 인내가 있습니다.
14. , 빛을 만나면 더 밝게 빛난다
15. 건강은 흥정하는 상품이 아니라 노력과 땀으로 사야 하는 것입니다.
16. 당신의 인생은 당신을 실망시키지 않을 것입니다. 요가 수련, 잘못된 방향 전환, 흘리는 눈물, 땀방울, 이 모든 것이 당신을 독특하게 만듭니다.
17. 요가: 물구나무서는 사람을 용감하게 만들고, 모든 내면의 문제는 아사나 수련을 통해 바뀔 수 있습니다.
18. 요가는 당신이 끈기 있게 노력하는 한, 당신이 놓쳤다고 생각했던 것들을 차분하게 키우면 됩니다. 요가는 하나씩 당신에게 돌아올 것입니다
19. 요가는 독서와 같습니다. 가장 낮은 비용을 사용하여 최고의 모습을 이루는 것입니다
20. 요가를 만났을 때가 제일 좋았고, 요가를 만나서 가장 좋았던 것 같아요...
21. 마음을 다스리고 진정되면 남는 것은 영혼입니다. .
22. 이완은 신체 표면에서 시작되어 우리 존재의 모든 수준에 침투합니다.
23. 호흡이 안정되면 생각이 흩어지고, 호흡이 안정되면 의식도 안정된다.
24. 자신을 연마하는 과정은 고통스럽지만 결국에는 더 나은 자아를 만들 수 있다...
25. 자세가 어떻게 보이는지가 중요하지 않다. 느끼다. . 몸과 호흡에 항복하고 천천히, 더 천천히 가십시오.