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u성공으로 가는 길에서 가장 큰 적은 기회의 부족이나 천박한 자격이 아니라, 자신의 감정에 대한 통제력의 부족입니다. 화를 내면 화를 참지 못하고 주변의 협력자들을 낙담하게 만들고, 우울하면 자신의 불쾌감을 느끼고 찰나의 많은 기회를 헛되이 낭비하게 됩니다. ?

살다 보면 흔히 일어나는 불합리한 요인 때문에 화를 낼 것 같나요? 화를 내야 할 때와 화를 내지 말아야 할 때를 아십니까? o

운전 중 누군가 지나가다가 굉음에 놀라면 소리를 지르시겠습니까? 많은 사람들이 화를 내고 하루라도 기분이 좋지 않을 것입니다. 그는 상대방이 이미 파티에 행복하게 참석했을지도 모른다는 사실을 전혀 몰랐습니다. 안타까운 감정을 해소하려면 '저 사람은 아내가 급히 아이를 낳았나 보다'라고 당시 상황을 재미있고 온화하게 설명하는 편이 나을 것이다.

그럼 웃어봐라. 끄다. ?

반대로 화를 참는 것이 항상 좋은 걸까요? 예를 들어, 아이가 공부를 하고 있는데 옆집 스테레오가 엄청 크게 틀어져 있는데 그걸 참으면서 권리를 주장하지 않는다면 그 결과는 어떻게 될까요? 이러한 상황에서 우리가 화를 참는다면 다른 사람들이 해서는 안 될 일을 하도록 허용하는 것입니다. ?

인생에는 비합리적인 요소가 많이 있습니다. 이러한 비합리적인 요소로 인해 감정을 통제할 수 없는 경우가 많으며, 이는 바람직하지 않은 결과를 초래합니다. 감정을 더 잘 통제하려면 먼저 일반적인 비합리적인 요인을 분석해야 합니다. 인생의 요인. ?

세상은 너무 넓어서 우리 각자가 평생 동안 보고 듣고 느끼고 경험할 수 있는 것은 극히 제한적입니다. 고대 우주의 광대함은 말할 것도 없고, 우리가 기반을 두고 있는 작은 행성조차도 생명이 제한적이고 짧다는 것을 반복적으로 인정하게 만들었습니다. 그러나 사소한 것조차도 우리의 영적 세계에 투영되면 극도로 복잡하고 풍요로워질 수 있습니다. ?

살면서 우리는 주변의 것들을 느끼고, 개념을 형성하고, 평가하고, 이에 상응하는 판단과 결정을 내리는 등 모든 것이 우리의 심리적 세계를 통해 이루어집니다. 주관적인 심리세계를 이용해 사물을 이해하고 경험하게 되면 사물에 대한 이해와 판단이 필연적으로 편향될 수밖에 없고 불합리한 요인들에 의해 간섭과 영향을 받게 됩니다. 지식과 경험의 한계, 감각의 한계 등 인지의 정확성에 영향을 미치는 많은 요소가 있습니다. 그 중 가장 영향력이 큰 요인은 정서적 개입과 간섭이다. ?

인생에서 흔히 나타나는 비합리적 요인은 다음과 같습니다. ?

(1) 질투?

질투는 사람의 마음을 악의와 상처로 가득 차게 만듭니다. 사람이 인생에 시기심이 있으면 그때부터 그는 어두운 구석에서 살게 될 것이며, 그 사람은 햇볕 아래서 공개적으로 말하고 행동할 수 없게 될 것이며, 오히려 다른 사람 앞에서 이를 갈고 마음이 아프게 될 것입니다. 성공이나 장점. 질투하는 사람이 가장 먼저 상처를 입는 것은 자신입니다. 왜냐하면 그는 삶의 긍정적인 발전이 아니라 매일 시간을 낭비하는 데 시간과 에너지, 삶을 소비하기 때문입니다. 질투는 사람을 우울하게 하거나 증오로 가득 차게 만들 수도 있습니다. 사람의 마음이 우울해지거나 증오로 가득 차게 되면 성공에서 점점 더 멀어지게 됩니다. ?

(2) 분노?

분노는 사람들이 합리적으로 생각할 기회를 잃게 만듭니다. 사람들은 걷잡을 수 없는 분노 때문에 문제와 갈등을 해결할 수 있는 좋은 기회를 잃는 경우가 많습니다. 더욱이, 충동적인 분노는 나중에 실생활에서 값비싼 보상을 의미할 수 있으며, 분노로 인한 손실은 종종 돌이킬 수 없을 수도 있습니다. 당신은 좋은 친구와 고객 그룹을 잃을 수도 있고, 리더들의 눈에 당신의 이미지가 손상될 수도 있고, 다른 사람들이 당신의 협력에 대해 의구심을 갖기 시작할 수도 있습니다. ?

분노의 최악의 결과는 분노의 감정에 지배되어 타인의 존엄성을 고려하지 않고 타인의 얼굴에 심각한 상처를 입히는 경우가 많다는 것입니다. 다른 사람의 물질적 이익을 손상시키는 것은 큰 문제가 아닐지 모르지만, 다른 사람의 감정과 자존심을 손상시키는 것은 탈출로를 차단하고 자신을 위해 함정을 파는 것과 같습니다. 당신의 꿈이 성공이라면, 분노는 당신의 삶에서 추방되어야 할 반갑지 않은 적입니다. ?

(3) 두려움?

과도한 걱정은 두려움을 낳을 수 있으며, 두려움은 사람들로 하여금 도전에 맞서고 어려움을 두려워하지 않고 도피하고 숨는 법을 배우게 만듭니다.

무언가에 대한 두려움은 자신감 부족이나 낮은 자존감에서 비롯될 수 있습니다. ?

실패한 경험이나 당황스러운 만남은 사람을 두렵게 만들 수 있다. 예를 들어, 대중 앞에서 일관되지 않은 연설을 경험하면 이제부터 말하기가 두려울 수 있습니다. 이로 인해 그는 인생에서 많은 기회를 잃게 되었고, 연설과 로비를 통해 얻을 수 있었던 성공의 기회도 그의 손가락 사이로 빠져나가게 되었습니다. 두려움의 일반화는 두려움보다 더 나쁜 불안으로 이어질 수도 있습니다. ?

어떤 사람들은 불안을 '냄비 위의 개미'라고 표현합니다. 이 비유는 매우 정확하고 생생합니다. 그것을 통제하고 극복하려고 노력하지 않고 두려움을 갖는다는 의미는 자신이 비겁한 패배자임을 인정하는 것과 같습니다. 성공을 향한 길에서 작은 실패가 그를 단념시키고 앞으로 나아가지 못하게 할 것입니다. 그러면 성공 후에는 더 큰 어려움에 직면할 수 있습니다. . 그는 어떻게 그 도전에 응할 수 있습니까? ?

(4) 우울증?

성공으로 가는 길에서 가장 무서운 적은 우울증입니다. 다른 부정적인 감정이 성공으로 가는 길에 장애물이 되어 길고 어렵게 만든다면, 우울증은 성공의 반대일 뿐입니다. ?

다른 정서적 문제를 극복하는 것은 단지 배양과 기술의 문제일 수 있지만, 우울증을 극복하려면 인지와 태도에서 성격과 개념에 이르기까지 성격의 완전한 변화가 필요합니다. . ?

성공을 추구하는 사람이 우울해지면 기존의 성공도 그를 떠나게 된다. 성공이 그에게 기쁨이나 설렘을 가져다주지 않기 때문에 그는 자신의 사소한 경험에 빠져 헤어나지 못한다. 우울한 사람은 언제나 껍질을 들고 있는 달팽이와 같지만, 그를 묶고 있는 고치는 보이지 않는다.?

우울한 사람은 마치 외로운 성에 갇힌 것과 같아서 빠져나올 수 없다. 다른 사람들은 들어갈 수 없어.. 유명한 작가이자 우울증을 앓고 있는 프란츠 카프카(Franz Kafka)는 자신의 우울증 경험을 다음과 같이 묘사한 적이 있습니다. "나는 창을 들고 있는 두 개의 원형 군인들에게 둘러싸여 있습니다. 안쪽 원형의 군인들이 나를 바라보고 있고 창 끝은 나를 가리키고 있습니다. 군인들이 창끝을 바깥쪽으로 향하게 하고 나를 너무 꽉 둘러싸서 나갈 수도 없었고, 밖에 있는 사람도 들어갈 수 없었습니다. ?

(5) 긴장되었나요? p>적당한 긴장은 방해받지 않고 집중할 수 있게 해주지만, 과도한 긴장은 우리의 장기적인 준비를 헛되게 만들고, 긴장하면 원래 계획하고 계획했던 말과 몸짓이 잊어버리게 됩니다. 우스꽝스럽습니다. 얼굴이 창백해지거나 붉어지고, 손과 입술이 떨리고, 머리에 땀이 나고, 심장이 두근거리고, 심지어 두근두근하고, 호흡이 가빠지고, 말이 흩어지는 상황입니다. 거짓말하는 아이.. 경험이 부족하고 준비가 부족해서일 수도 있습니다. ?

성공한 사람은 항상 긴장할 수 있지만, 성공하는 이유는 자신의 긴장감을 조절하는 방법을 배웠기 때문입니다. .미국 역사상 가장 유명한 대통령인 링컨은 대중 앞에서 연설할 때 항상 긴장했지만 청중이 눈치 채지 못하도록 그것을 통제하고 능숙하게 은폐하는 방법을 알고 있었습니까?

(6) 조증?

조증은 사람들에게 자신의 말과 행동이 활기차고 전염성이 있으며, 조울증이 있는 사람과 처음 접촉했을 때 공격적으로 보인다는 환상을 쉽게 심어줄 수 있습니다. 그는 역동적이고 감동적이지만, 시간이 흐르고 이해가 깊어지면 Mania는 실제로는 빈 종이에 불과하고 그의 대화는 깊이가 부족하고 그의 행동은 조직적이고 계획적이지 않다는 것을 알게 될 것입니다. 눈 깜짝할 사이에 잊혀지고 그에게 할당된 임무는 심각하게 받아들여지지 않을 것입니다. 조증적인 사람은 자신에 대해 매우 좋은 느낌을 갖고 있기 때문에 자신이 따라가고 싶어하는 것 같습니다. 허우이는 세상에 성공할 수 있는 예가 없습니다. 왜냐하면 조증과 우울증은 실제로 두 가지 극단적인 감정이기 때문입니다. 정신 질환의 분류에서 조증은 극도의 흥분입니다. , 조울증이라는 정신질환이 있다?

(7) 의심?

의심은 대인관계를 부식시키는 요인으로 손이 닿는 곳에 있는 성공의 기회를 망친다. 셰익스피어는 그 유명한 비극에서 의심이 부식되는 과정을 생생하고 심오하게 묘사하고 있다. 의사소통 부족.

?

많은 의혹이 오해로 밝혀진다. 소통이 원활하다면 의심의 곰팡이는 자랄 곳이 없을 것이다. 성공의 길에서 고군분투하는 이들에게 의심은 언제든지 당신의 위대한 경력 전체를 삼켜버릴 수 있는 함정이 될 것입니다. 당신의 의심은 언제든지 다른 사람들에 의해 이용될 수 있고, 당신은 아직 그것을 인식하지 못하고 있기 때문입니다. 사실, 주의 깊게 분석해 보면 그 의혹이 얼마나 불합리하고 허점투성인지 찾아내는 것은 어렵지 않습니다. ?

의심받는 또 다른 이유는 자신의 통제 능력에 대한 자신감이 부족하기 때문입니다. 의심이 드는 이유는 무엇입니까? 왜냐하면 그들은 자신의 이익이 해를 입을 것을 걱정하기 때문이며, 이러한 걱정은 분명히 상황을 통제할 수 있는 능력에 대한 자신감이 부족하기 때문에 발생합니다. ?

그렇다면 이러한 불합리한 요인으로 인해 발생하는 나쁜 감정을 어떻게 통제할 수 있을까요? 나폴레온 힐(Napoleon Hill)은 다음과 같은 다섯 가지 예를 들려주었습니다.?

1. 미국 대통령의 관점에서 이 문제를 살펴보십시오. 마친리 대통령은 화를 낼 수도 있는 상황에서 화를 참았던 적이 있다. 이는 그가 어려운 시기를 이겨낼 수 있는 사람임을 입증하기에 충분하다. 그는 화난 상대를 제압하는 매우 영리하고 간단한 방법을 가지고 있었습니다. ?

대통령이 세금 징수 대리인을 임명하자 여러 대표들이 항의했다. 그 지도자는 6.2피트의 키에 매우 거친 성격을 지닌 의원이었습니다. 그는 거의 모욕적인 표현을 사용하며 화난 어조로 대통령을 욕했다. 그러나 대통령은 묵묵부답으로 기운을 발산했다. 그러자 대통령은 담담하게 “이제 기분은 좀 나아지셨나요?”라고 말했고, 이어 “네 말은 정말 무기력하다. 임명하고 싶은데 어차피 말해주겠다”고 말했다. 의원은 곧바로 얼굴이 붉어지며 사과하고 싶었지만 대통령은 웃으며 말했다. “누구든지요. 사실을 알면 화를 내기 쉽다”고 말한 뒤 사실을 설명했다. ?

마친리 주석의 차분하고 냉소적인 답변은 의원으로 하여금 자신이 이렇게 거친 언어를 사용하는 것이 잘못되었으며, 이 임무가 옳은 것일 수도 있다는 느낌을 주기에 충분했습니다. 그의 영리한 대처는 그 의원을 완전히 무력하게 만들었습니다. ?

의원이 협상 결과를 보고하러 돌아갔을 때 할 수 있는 말은 “얘들아, 대통령이 한 말을 잊어버렸는데 대통령 말이 맞았다”는 말뿐이었다.

화를 낸 결과는 항상 자신이 틀렸다는 것을 인정하는 것입니다. 분노를 억제하고 자신이 옳다는 것을 증명할 수 있다면 상대는 무력해질 것입니다. 당신이 침착하게 행동하면 상대방도 침착해질 것이다. 상대방의 방법은 당신을 화나게 하고 불합리한 일을 하여 나중에 후회하게 만드는 것입니다. 이런 함정에 빠지는 것은 어리석은 일이다. 당신의 분노에 반응하지 않는 사람에게 화를 내는 것은 정말로 의미가 없습니다. ?

화난 상대를 물리칠 때 침착함을 유지하는 것보다 더 좋은 방법은 없습니다. ?

변호사 Chuote는 캐주얼한 접근 방식이 가장 효과적이라고 믿습니다. 사건을 조사할 때 그는 발을 올리거나 의자를 뒤로 젖히거나 머리를 두 손으로 감싸거나 다리를 곧게 펴고 손을 주머니에 넣었습니다. 그는 결코 흥분하지 않고 화를 내지 않으며 어려움을 겪는 것 같지 않습니다. 그는 재판을 큰 농담으로 여기는 것 같았습니다. 논쟁은 없었지만 일종의 드라마였습니다. 그의 유머 감각은 법정을 웃음으로 가득 채웠다. 그에게 소리를 지르거나 화를 내는 것은 불가능했습니다. ?

상대방이 화를 낼 수 있다면 이런 차분한 방법이 더 효과적일 것입니다. 상대방이 당신의 분노를 불러일으켜 이기려고 하는데 당신의 냉담한 태도에 짜증을 내는 것은 말도 안되는 일이 아닌가? ?

2. 록펠러는 변호사들의 분노를 자극했다. ?

록펠러가 어떤 사건으로 재판을 받았을 때, 상대방의 열정적인 질문에도 침착한 태도와 침착한 답변으로 사건에서 승리한 적이 있다. 심문하는 변호사의 태도는 분명히 악의가 있는 것 같았습니다. 록펠러가 화를 냈다면 그것은 인간의 본성이겠지만, 그렇게 무모하기에는 그는 너무 똑똑했습니다. ?

"록펠러 씨, 제가 언젠가 당신에게 쓴 편지를 꺼내주셨으면 좋겠어요!" 변호사가 아주 거친 목소리로 말했습니다. 편지에서는 변호사가 법적으로 질문할 자격이 없는 Mobil Oil에 관한 많은 문제에 대해 질문했습니다. ?

"록펠러 씨, 이 편지를 받으셨나요?" 판사가 물었습니다. ?

"그렇다고 생각합니다, 판사님."?

"그 편지에 답장하셨나요?"?

"그렇지 않다고 생각합니다."

그리고 나서 그는 다른 편지들도 많이 꺼내서 같은 방식으로 읽었다.

?

"록펠러 씨, 이 편지들을 모두 받았다고 말씀하셨나요?"

"그렇다고 생각합니다, 판사님."?

" 당신은 말했습니다. 그 편지에 답장하지 않았나요?"?

"안 그랬던 것 같아요, 판사님."?

"왜 그 편지에 답장하지 않았나요? 나야, 그렇지?"

변호사가 물었다. ?

"아, 물론이죠! 저는 당신을 전부터 알고 있었습니다!" ?

록펠러의 대답은 너무 뻔해서 변호사는 거의 미칠 지경이었습니다. 법원 전체가 완전히 조용했습니다. 그러나 록펠러는 전혀 꼼짝도 하지 않고 그 자리에 앉아 있었습니다. ?

다른 사람이 화났다고 해서 화를 내지 마세요. 그때가 바로 당신이 평화로워야 할 때라는 것을 아십시오. ?

시카고 제일국립은행 이사회 회장인 위트모어는 "누군가가 화를 내면 내 지위에 도움이 될 것이라고 늘 느낀다"고 말했다.

화를 내고 싶을 때 먼저 그러한 폭발의 결과에 대해 생각해 보십시오. 화를 내는 것이 분명히 자신의 이익에 해롭다는 것을 안다면 아무리 자제력이 강하더라도 자제하는 것이 가장 좋습니다. ?

그렇다면 사람은 절대 화를 내면 안 된다는 건가요? 이것도 마찬가지다. 많은 사람들이 이것에 대해 잘못 생각하고 있습니다. 그들은 분노가 나쁘다는 것을 보여주기 위해 많은 예를 들고 사람은 결코 화를 내서는 안 된다고 결론을 내립니다. 이것은 잘못된 것입니다. ?

우리는 분노를 오용하는 경향이 있기 때문에 그렇다고 해서 절대 화를 내지 않는다는 의미는 아닙니다. 그러므로 분노는 타이밍에 따라 결정되어야 하며, 분노는 인생에서 매우 높은 가치를 가지며, 적절하게 사용된다면 좋은 것입니다. ?

화난 성격의 도움으로 다른 사람을 지배하고 자신의 발전을 방해하는 모든 세력을 극복한 위대한 천재들이 있습니다. 열정적인 감정에는 힘이 담겨 있습니다. ?

철도왕 힐 씨가 대표적이다. 그가 진노하시면 모두가 도망칠 것입니다. 그는 무능한 사람들을 참을 수 없고, 평범한 사람들은 그를 피해야 한다. 그의 분노는 게으르고, 생각이 없고, 특히 신뢰할 수 없는 사람들을 포함하여 무능한 사람들을 향해 종종 타오르게 됩니다. 그 사람들이 그의 맹렬한 바람 앞에 급히 피하매 그가 조용하더라. 그는 매우 온화하고 열심히 일하는 사람들에게 다가가기 쉬운 사람입니다.?

그들은 결코 그의 분노의 바람을 맞이하지 않을 것이며 그에게서 거친 말을 듣지 못할 것입니다. ?

화가 나면 다음 원칙을 기억하세요. 목적이 있는 일을 하고 있다는 것입니다. 모든 행동을 억압하지 마십시오. 억압은 긴장감을 증가시킬 뿐이고 참을 수 없을 것이기 때문입니다. 뭔가를 해야 하지만 가치 있는 일이어야 합니다. ?

분노를 억제한다는 것은 분노를 억누르는 것을 의미하는 것이 아니라 분노를 자신의 경력을 향상시키는 행동으로 전환하는 것을 의미합니다. ?

3. 분노는 프레이를 은행원으로 만들었습니다. ?

뉴욕주식거래은행의 총지배인 프레이는 분노를 터뜨리며 대형 은행을 세웠다. 옛날에 그는 롱아일랜드에 퀸스 카운티 은행을 세우려고 했는데요. 원래는 그 계획이 잘 될 거라 생각했는데, 어느 날 큰 은행의 지점장이 그를 만나러 왔을 때 그는 경멸적인 말을 했습니다. 그의 태도가 많이 바뀌었습니다. ?

이 매니저는 떠나기 전에 무심코 프레이에게 이렇게 말했습니다. "오래 살면 여기에 은행을 차릴 수 있을 것 같아요."?

프레이는 "이 문장은 나를 너무 화나게 해서 무엇을 해야 할지 모르겠다"고 말했다. 이런 비웃음을 듣고 열심히 노력해서 그 사람을 이기겠다고 결심했는데, 결국 해냈나?

4년 후 내 통장 잔고가 100%가 됐다.

프레이는 분노를 억누르지 않고, 그것을 열심히 일하는 쪽으로 방향을 틀어 자신을 모욕한 사람의 은행보다 자신의 은행을 더 크게 만든다. ?

분노는 노력의 원동력이 될 수 있습니다. 완전한 기계는 돌 때 소리가 나지 않지만 그 뒤에는 큰 힘이 있습니다. 약하고 시끄러운 기계는 겉으로는 강력해 보일 수 있지만, 이 기계는 너무 조화롭지 못해서 뒤에 많은 힘이 가해지면 부서져 버릴 것입니다.

?

마찬가지로 어려움이 생기면 조바심이 나고 일할 의욕이 없어지는 것은 마치 기계를 일시적으로 멈추는 것과 같습니다. 낡은 자동차처럼 폐차장으로 보내졌습니다. ?

화가 났을 때 가장 중요한 것은 앞으로 밀리지 않고 손에서 벗어나지 않도록 앞으로의 "기"를 올바르게 안내하는 것입니다. 기계를 만들려면 '기'를 사용할 수 있어야 하며, 조용하고 효과적으로 사용해야 합니다. 그러나 때로는 "가스"가 너무 많아 기계가 따라잡을 수 없기 때문에 안전 플러그를 사용하여 가스를 차단해야 합니다. ?

때때로 사람들은 마음속의 분노를 억제하는 방법만 알고 닫힌 피스톤을 준비하는 방법을 모르기 때문에 무의식적으로 미친 폭발을 일으키기도 합니다. 그러나 짖는 것, 머리를 잡아당기는 것, 접시를 던지는 것, 문을 쾅 닫는 것 등은 좋은 피스톤이 아닙니다. 왜냐하면 그렇게 하면 우리 마음의 참기 힘든 면이 드러날 것이고, 그것은 다른 사람들의 관심과 조롱을 끌 뿐만 아니라 우리를 떠나게 만들 것이기 ​​때문입니다. 돌이킬 수 없는 상처. ?

마친리 회장은 화난 사람들 앞에서 조용하고 절제된 태도를 취한다. 이것은 무해한 안전 피스톤인가, 아니면 위에서 언급한 것과 같은 예인가?

어느 날. , 비열하게 행동한 의원은 마친리 대통령에게 참을 수 없는 말을 했습니다. 그는 자신이 얼마나 충성스럽고 비이기적이라고 말했지만 사실 대통령은 자신의 행동이 정반대라는 것을 알고 있었습니다. 이를 악물고 분노를 참았습니다. 그 의원이 떠나고 나서야 그는 분노를 터뜨렸습니다. 그는 의원을 욕설로 욕했고, 테이블을 세게 내리쳐 그 자리에 있던 친구도 놀라 벌떡 일어났다. 마친리 대통령은 마치 성난 사자와 같습니다. ?

평온한 사람들이 항상 화를 내는 것은 아니지만, 동시에 자신의 분노가 너무 심해지면 이를 멈추게 하는 안전 피스톤이 있습니다. ?

200여 년 전 시인 드라이든은 라틴어 관용구를 이렇게 표현했습니다. ,' , 가장 폭력적인 폭발로 이어질 것입니다.'?

한 대기업 사업가는 "화가 나면 절대 다른 사람에게 알리지 않고 빨리 걸어서 위층으로 달려갑니다. "라고 말했습니다. 사무실 옆 헬스장에 가서 복싱 글러브를 끼고 선생님과 싸워 화를 풀어보세요. 선생님이 계시지 않으면 샌드백을 있는 힘껏 두들겨 패겠습니다."?

이 사람은 어떻게 생각하는 걸까요? 그는 화가 났을 때 가만히 있지 않고 분노를 억누르려고 노력했습니다. 그는 복서나 가방을 들고 분출하고 싸울 수 있는 곳으로 달려간다. 그가 때릴 때 그가 친 가방이 그의 분노를 일으킨 사람의 머리라고 상상하는 것이 더 좋을 것입니다. ?

4. 조셉 데이는 대중의 분노를 교묘하게 전환시켰습니다. ?

세계 최대 부동산 중개인 중 한 명인 조셉 데이(Joseph Day)는 대중을 상대하고 자신의 신체적 피해를 피하기 위해 이 원칙을 어떻게 사용했는지 설명했습니다. ?

그에게 매우 화가 난 집단이 있었습니다. 그들은 그를 때리고 싶어했는데, 만약 그가 그들을 이해하고 그들의 분노에 대한 탈출구를 준비할 만큼 똑똑하지 않았다면 그는 혼란에 빠졌을 것입니다. ?

그는 그들의 분노를 멈추기 위해 연설을 할 것인가? 그는 그렇게하지 않을 것입니다. 그의 접근 방식은 훨씬 더 똑똑했습니다. ?

이번에 정부는 그에게 뉴저지 주 캠든 근처의 페어필드에 있는 1898채의 주택을 경매해 달라고 요청했습니다. 이 마을은 전쟁 중에 조선소 노동자들을 위해 건설되었습니다. ?

집을 빌린 노동자들은 정부가 이곳으로 이사하라고 했더니 지금은 쫓아내고 있다며 큰 소리를 질렀다. 그러나 조사 결과 1898가구 중 3가구만이 전쟁 중에 그곳으로 이주한 것으로 나타났다. 나머지는 나중에 자동으로 옮겨졌습니다. 만약 당신이 그들과 논쟁하고 그들의 실수를 지적하고 싶다면, 결과는 명백할 것입니다. 왜냐하면 당신이 옳더라도 논쟁을 한다고 해서 다른 사람의 분노가 사라지지는 않기 때문입니다. ?

조셉 데이는 경매 도중 대중의 분노가 최고조에 달하는 것을 피하기 위해 규정된 시간보다 1시간 일찍 경매를 시작했다. 그리고 그는 자신이 처음 선택한 집의 세입자가 그 집을 사고 싶어 한다는 것을 알았습니다. ?

조셉 데이는 "임차인이 즉시 입찰에 나설 것으로 예상하고, 반드시 사게 될 것"이라고 말했다. 그러면 그도 매우 기뻐할 것이고, 보는 사람들도 기뻐할 것이다. 그러면 그들이 화를 내는 이유는 정부가 그들을 쫓아내려는 것이기 때문이겠죠?

“모든 것이 예상대로 진행되었습니다.

세입자가 집을 얻었고, 군중도 환호했고, 나도 환호했다. 이런 식으로 그들은 약간 화를 내기 시작했습니다. 환호가 끝난 뒤 나는 앞장서서 “이제 모두 경매인을 혼내자!”라고 외쳤다.

“이때 기관차 수십 대가 분노하며 소리 지르는 것 같았다. 군중은 정말 화를 냈습니다. 저를 때리려는 사람들이 저를 데려가려고 하면 저 사람들이 저를 어깨에 업고 가야 한다는 걸 알았습니다.”

이 무리의 사람들은 원래 매우 화가 나서 그들의 분노를 표출하기 위해 조셉 데이에게 상처를 줄 계획을 세웠습니다. ?

그러나 조셉 데이는 매우 영리했고 그들이 분노를 표출할 수 있도록 다른 방법을 준비했습니다. 그들을 위해 환호와 욕, 웃음을 준비한 그는 상처를 입지 않았을 뿐만 아니라 최단 시간에 집이 경매됐다. ?

그러나 매우 중요한 것 중 하나는 우리가 환기를 위해 준비한 다른 배출구가 무해해야 한다는 것입니다. ?

5. 헐은 빨간 잉크로 분노를 표출했다. ?

미국은행권회사(American Banknote Company)의 총지배인 우드헐(Woodhull)은 분노를 표출할 멋진 방법을 생각해 냈습니다. ?

아주 어렸을 때 그는 회사에서 작은 사무원으로 일했습니다. 그는 다른 사람들이 그를 진지하게 받아들이지 않고 발전이 더디다고 느꼈기 때문에 불행했습니다. 직장에 다니는 많은 젊은이들이 이런 느낌을 갖고 있는데 너무 노골적으로 드러내면 윗사람이 불행해지게 됩니다. Woodhull은 불만을 해소하기 위해 어떤 방법을 사용했습니까? ?

그는 "생각이 너무 강하고 점점 확장되어 떠나야겠다는 생각이 들 때가 있었다. 그런데 사직서를 쓰기 전에 펜을 들고 가서 빨간 잉크 한 병 - 검정 잉크만으로는 타오르는 분노를 터뜨리기에 충분하지 않았기 때문에 나는 앉아서 회사의 모든 고위 직원과 관리자에 대한 나의 판단을 적었습니다. 그런 다음 목록을 치우고 오랜 친구에게 내 걱정을 말했습니다. 그리고 분노."?

오랜 친구는 우드헐에게 검정 잉크 한 병을 더 가져와 이 사람들의 이름을 인쇄해 달라고 부탁했습니다. 그는 자신이 할 수 있는 일과 할 수 있는 일을 적고, 동시에 10년 안에 자신의 지위를 향상시킬 방법을 계획합니다. ?

그리고 나서 빨간색 잉크와 검은색 잉크 두 개의 목록을 비교하자 분노가 모두 사라졌다. ?

그는 사실을 냉정하게 관찰하고 여기서 계속하기로 결정했습니다. ?

우드헐은 “더 이상 참을 수 없을 때마다 앉아서 말하고 싶었지만 감히 말하지 못한 것들을 다 적어내곤 했다. 정말 좋은 생각이었다. 쓰고 나니 마음이 편해졌고, 1년이 지나자 다른 사람들은 나에게 자제력이 있다는 것을 알게 되었습니다.

뉴욕의 전기 재벌 에드 리즈(Ed Leeds)는 편지에 분노를 적는 것이 때로는 좋은 생각이라고 믿습니다. 기분을 안정시키는 데 도움이 될 수 있지만, 이런 종류의 편지를 보내기 전에 하루 정도 기다려 보세요. 특히 "나의 분노한 말이 실행되면 어떻게 될까요? "라는 중요한 질문에 대해 생각할 시간이 충분하다면 나에게 어떤 결과가 나타날까요? ”?

사소한 일에 화를 내는 것은 큰 사건에 직면했을 때 평정심을 키우는 데 도움이 될 수 있으며 이때 인내심이 매우 중요합니다.?

저는 People's Gas Company Bilizzi에서 일한 적이 있습니다. 30년 동안 본부장을 맡은 그는 사소한 일에는 화를 잘 내는 성격을 갖고 있지만, 어느 날 마차에 시가 한 상자를 두고 와도 침착함을 유지한다. 잠시 기억하고 다시 찾아보았지만 어디에도 보이지 않았다. ?

성공의 가장 큰 적은 기회의 부족이나 천박한 자격이 아니다. 성공의 가장 큰 적은 자신의 감정을 통제하지 못하는 것입니다. 화가 나면 분노를 억제할 수 없고 우울하면 자신의 불쾌감에 빠져 찰나의 기회를 낭비하게 됩니다. ?

살다 보면 흔히 일어나는 일인데, 불합리한 요인으로 인해 화를 내야 할 때와 화를 내지 말아야 할 때를 알고 계시나요?

운전 중에 지나가는 사람이 휘파람을 불며 놀라게 할 것인가? 많은 사람들이 화를 내고 심지어 하루 동안 기분이 좋지 않을 것이지만 상대방이 이미 행복하게 파티에 갔다는 것을 알지 못할 수도 있습니다.

안타까운 감정을 해소하려면 '저 사람은 아내가 급히 아이를 낳았나 보다'라고 당시 상황을 재미있고 온화하게 설명하는 편이 나을 것이다.

그럼 웃어봐라. 끄다. ?

반대로 화를 참는 것이 항상 좋은 걸까요? 예를 들어, 아이가 공부를 하고 있는데 옆집 스테레오가 엄청 크게 틀어져 있는데 그걸 참으면서 권리를 주장하지 않는다면 그 결과는 어떻게 될까요? 이러한 상황에서 우리가 화를 참는다면 다른 사람들이 해서는 안 될 일을 하도록 허용하는 것입니다. ?

인생에는 비합리적인 요소가 많이 있습니다. 이러한 비합리적인 요소로 인해 감정을 통제할 수 없는 경우가 많으며, 이는 바람직하지 않은 결과를 초래합니다. 감정을 더 잘 통제하려면 먼저 일반적인 비합리적인 요인을 분석해야 합니다. 인생의 요인. ?

세상은 너무 넓어서 우리 각자가 평생 동안 보고 듣고 느끼고 경험할 수 있는 것은 극히 제한적입니다. 고대 우주의 광대함은 말할 것도 없고, 우리가 기반을 두고 있는 작은 행성조차도 생명이 제한적이고 짧다는 것을 반복적으로 인정하게 만들었습니다. 그러나 사소한 것조차도 우리의 영적 세계에 투영되면 극도로 복잡하고 풍요로워질 수 있습니다. ?

살면서 우리는 주변의 것들을 느끼고, 개념을 형성하고, 평가하고, 이에 상응하는 판단과 결정을 내리는 등 모든 것이 우리의 심리적 세계를 통해 이루어집니다. 주관적인 심리세계를 이용해 사물을 이해하고 경험하게 되면 사물에 대한 이해와 판단이 필연적으로 편향될 수밖에 없고 불합리한 요인들에 의해 간섭과 영향을 받게 됩니다. 지식과 경험의 한계, 감각의 한계 등 인지의 정확성에 영향을 미치는 많은 요소가 있습니다. 그 중 가장 영향력이 큰 요인은 정서적 개입과 간섭이다. ?

인생에서 흔히 나타나는 비합리적 요인은 다음과 같습니다. ?

(1) 질투?

질투는 사람의 마음을 악의와 상처로 가득 차게 만듭니다. 사람이 인생에 시기심이 있으면 그때부터 그는 어두운 구석에서 살게 될 것이며, 그 사람은 햇볕 아래서 공개적으로 말하고 행동할 수 없게 될 것이며, 오히려 다른 사람 앞에서 이를 갈고 마음이 아프게 될 것입니다. 성공이나 장점. 질투하는 사람이 가장 먼저 상처를 입는 것은 자신입니다. 왜냐하면 그는 삶의 긍정적인 발전이 아니라 매일 시간을 낭비하는 데 시간과 에너지, 삶을 소비하기 때문입니다. 질투는 사람을 우울하게 하거나 증오로 가득 차게 만들 수도 있습니다. 사람의 마음이 우울해지거나 증오로 가득 차게 되면 성공에서 점점 더 멀어지게 됩니다. ?

(2) 분노?

분노는 사람들이 합리적으로 생각할 기회를 잃게 만듭니다. 사람들은 걷잡을 수 없는 분노 때문에 문제와 갈등을 해결할 수 있는 좋은 기회를 잃는 경우가 많습니다. 더욱이, 충동적인 분노는 나중에 실생활에서 값비싼 보상을 의미할 수 있으며, 분노로 인한 손실은 종종 돌이킬 수 없을 수도 있습니다. 당신은 좋은 친구와 고객 그룹을 잃을 수도 있고, 리더들의 눈에 당신의 이미지가 손상될 수도 있고, 다른 사람들이 당신의 협력에 대해 의구심을 갖기 시작할 수도 있습니다. ?

분노의 최악의 결과는 분노의 감정에 지배되어 타인의 존엄성을 고려하지 않고 타인의 얼굴에 심각한 상처를 입히는 경우가 많다는 것입니다. 다른 사람의 물질적 이익을 손상시키는 것은 큰 문제가 아닐지 모르지만, 다른 사람의 감정과 자존심을 손상시키는 것은 탈출로를 차단하고 자신을 위해 함정을 파는 것과 같습니다. 당신의 꿈이 성공이라면, 분노는 당신의 삶에서 추방되어야 할 반갑지 않은 적입니다. ?

(3) 두려움?

과도한 걱정은 두려움을 낳을 수 있으며, 두려움은 사람들로 하여금 도전에 맞서고 어려움을 두려워하지 않고 도피하고 숨는 법을 배우게 만듭니다. 무언가에 대한 두려움은 자신감 부족이나 낮은 자존감에서 비롯될 수 있습니다. ?

실패한 경험이나 당황스러운 만남은 사람을 두렵게 만들 수 있다. 예를 들어, 대중 앞에서 일관되지 않은 연설을 경험하면 이제부터 말하기가 두려울 수 있습니다. 이로 인해 그는 인생에서 많은 기회를 잃게 되었고, 연설과 로비를 통해 얻을 수 있었던 성공의 기회도 그의 손가락 사이로 빠져나가게 되었습니다. 두려움의 일반화는 두려움보다 더 나쁜 불안으로 이어질 수도 있습니다. ?

어떤 사람들은 불안을 '냄비 위의 개미'라고 표현합니다. 이 비유는 매우 정확하고 생생합니다. 그것을 통제하고 극복하려고 노력하지 않고 두려움을 갖는다는 의미는 자신이 비겁한 패배자임을 인정하는 것과 같습니다. 성공을 향한 길에서 작은 실패가 그를 단념시키고 앞으로 나아가지 못하게 할 것입니다. 그러면 성공 후에는 더 큰 어려움에 직면할 수 있습니다. . 그는 어떻게 그 도전에 응할 수 있습니까? ?