약식의 정의는 무엇입니까? 정상적이고 건강한 사람이 약밥을 먹을 수 있습니까?

3 점 치료, 7 점 보호, 8 점 보호, 모두 예방이 가능합니다. 나는 병을 고치느라 바쁘고, 병을 예방하느라 바쁘지 않고, 아이디어에 대해 말하지 않았다. 양생약식은 바로 우리가 늘 말하는 것이다. 한약과 상용식재료의 조합을 가리키며 좋은 건강작용을 합니다. 약식은 중국에서 유구한 역사를 가지고 있다. 현대 고고학자들은 원시 시기의 약식을 많이 발견했고, 현대민족학은 일부 원시 민족들이 약식을 만들어 인류의 원시 시기에 시작되었다는 것을 증명하였다.

현대약식은 한의학, 요리, 영양학 이론의 지도 아래 약식법에 따라 전통 한약과 약용 가치가 있는 재료를 결합하여 만든 맛있는 음식이다. 약식은 약을 먹고, 또 약으로 먹이를 준다. 약은 음식에 의지하고, 식보조제는 상호 보완적이며, 서로 잘 어울린다. 약식마다 영양가와 효능이 다르지만, 모두 병을 예방하고 병을 치료하고, 몸을 튼튼하게 하고, 장수를 연장하기 위해서이다.

음식은 허기를 채울 수 있고 약은 병을 치료할 수 있다는 것은 잘 알려져 있다. 반대로 알약으로 허기를 채우고 음식으로 병을 치료하면 우스갯소리다. 한 가지 비유는' 안녕하세요' 와' 안녕하세요' 의 차이를 설명할 수 있다. 부정확한 연구에 따르면 샐러리에 들어 있는 샐러리소가 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 고혈압 환자에게 셀러리를 자주 먹게 하는 것은 터무니없는 일이 아니다. 따라서 환자가 일상적인 고혈압 치료를 중단하고 샐러리만으로 혈압을 낮추는 것은 터무니없고 해롭다.

왜 그럴까요? 약물과 음식의 기원은 같지만 방식은 다르다. 음식은 인체의 정상적인 생리생화 에너지 수요를 충족시키고 정상 수명을 연장할 수 있는 물질이다. 약물에 비해 음식은 신체의 생리생화 과정을 거의 방해하지 않는다. 그렇기 때문에 장기적으로나 평생 먹는 것은 일반적으로 몸에 심각한 해를 끼치지 않는다. 이 때문에 음식은 질병으로 인한 이상 생리생화 과정을 바꾸기에 부족하기 때문에 약물을 대체할 수 없다.

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