-응? 적당히' 골감미' 를 추구하면 몸을 다치게 하지 마라.

기온이 높아지면서 거리의 행인들이 얇은 옷으로 갈아입고, 옷이 적을수록 치마가 짧아지고, 몸에 사계절을 숨긴 여분의 지방도' 숨길 곳이 없다' 고 말했다. 아름다움을 사랑하는 숙녀들은' 5 월에 다이어트를 하지 않으면 6 월은 슬퍼한다' 고 직설적으로 외쳤다. 자조와 자기동기 부여가 있는 유행어는 이번 시즌의 주제' 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트' 를 밝혔다. < P > 국민 다이어트가 예뻐지면 날씬해 져야 한다. < P > 전민 다이어트의 시대라고 한다. 당신이' 뚱뚱한 사람' 족에 속하든 말든, 항상 날씬하고 날씬해지길 바란다. 이런 현상은 많은 사람들이' 날씬하면 아름다움이다, 날씬하면 예뻐진다' 는 것을 갖고 있기 때문이다. 기자의 거리에서 무작위로 인터뷰한 1 명의 여성 중 8% 는 자신이 마음에 들지 않아 자신이 뚱뚱하다고 느꼈다. < P > 약국에서 다이어트 제품을 고르고 있는 조양은 "지금 다이어트 중이라 날씨가 더울 때까지 기다리면 다른 사람들이 온통 지방으로 덮여 있다고 느끼게 하지 않는다" 고 말했다. 올해 23 세인 그녀는 키가 165cm 이고 몸무게가 약 56kg 인데, 그녀는 여전히 자신의 것에 만족하지 않고, 그 모델들처럼'' 를 가질 수 있기를 바라며, 지금은 모두' 젓가락다리, 송곳얼굴' 을 추구하지 않습니까? "< P > 다이어트 방식은 여러 가지가 있다.

기자는' 추구' 를 위해 다이어트자가 사용하는' 다이어트, 다이어트, 혈마사지, * * *, 지방 흡입법 등이 일반적이라는 것을 알게 되었다. < P > 일부 미용실 입구에서도' 하루 1 근, 무효 환불' 등의 간판을 자주 내는데, 이런 방식으로 위강병원 성형외과 교수 떠우 원장은 기자들에게 만 18 세 이후 인체 내 지방세포 수가 일정하고, 사람의 비만은 지방세포 부피의 크기에 달려 있다고 말했다. < P > "일부 다이어트 제품이 홍보하는 바에 따르면 지방을 체외로 배출하는 방식은 비현실적이다. 지방 세포 수를 줄일 수 있는 유일한 방법은 지방 흡입이다." 떠우 원장은 "신경을 억제해 다이어트를 함으로써 체중 감량을 하는 다이어트 제품도 있지만 이런 방식은 거식증에 걸리기 쉽고 몸에 해를 입히기 쉽다" 고 자세히 말했다.

살을 빼면 안 돼. 먼저 살이 찌는지 안 뚱한지

"다이어트! 다이어트! 얼마나 많은 여성들이 이 화제를 우회할 수 있을까? " 영양사 양 여사는 "정확한 다이어트의 전제는 자신이 비만인지 아닌지를 알아야 한다는 것" 이라며 "가장 쉬운 방법은 체중지수를 측정하는 것" 이라고 말했다. BMI 를 계산해 자신의 몸이' 과체중' 인지 알아보고 다이어트를 해야 할지 여부를 결정한다. " 양 여사는 BMI (체질지수) 가 체중과 키 비율을 평가하는 참고지수로 체중 (KG) 을 키 (M) 의 제곱 (BMI= 킬로그램 /m2) 으로 나누어 계산한다고 말했다. "18 에서 25 사이의 건강한 표준 체중으로 만장일치로 인정된다." < P > 양 여사는 단순한 영양 과잉으로 인한 것으로 식사량을 통제하고 체중 감량 목적을 달성하기 위해 많다고 밝혔다. 또 이성으로 인한 비만도 있다. 이런 경우는 병원에 가서 치료해야 한다. 단순히 시장의 다이어트 제품에만 의존해 단기적인 표면 다이어트만 할 수 있어 반등하기 쉽다.

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