어떻게 하면 오래 살 수 있나요?

1. 좋은 생활습관을 갖고 규칙적인 일상생활을 하세요

2. 좋은 생활환경과 일련의 우수한 자연조건을 가지고 있어야 합니다. 좋은 곳);

3. 사람들은 친절하고 조화로우며, 낙관적이고 단순한 성격을 가지고 있습니다(친절하고 정신적으로 건강해야 할 것 같습니다).

4. 유전적 유산(오래 살아야 할 듯)

5. 명예와 부에 무관심하다는 것은 침착하고 모든 일을 가볍게 여기며 항상 싸우지 않는다는 뜻이다( 친절한 것만으로는 충분하지 않습니다. 욕망을 줄여야 합니다.)

6. 식단에 주의를 기울이고 통곡물, 과일, 야채 등을 더 많이 섭취하세요.;

7 .몸을 단련하고 몸의 저항력과 면역력을 높일 수 있는 평생 일하세요

8. 장수 사람들은 약을 거의 먹지 않고, 건강식품이라는 이름도 들어본 적이 없습니다. 장수는 건강 관리 제품을 복용하는지 여부가 아닙니다).