중화사전망 - 격려 격언 - 문자메시지 건강 고전 어록이 고객에게 발송됩니다.
문자메시지 건강 고전 어록이 고객에게 발송됩니다.
고객에게 제공되는 SMS 건강 견적서 정선판
1) 겨울에 대추를 먹으면 매일 건강합니다. 날씨가 건조해서 복숭아씨를 먹으면 기운이 난다. 날씨가 춥고 건조해서 옥수수 메밀 팥죽. 일찍 자고 늦게 일어나면 창문을 자주 열고, 기분이 상쾌하고, 기분이 매우 좋다.
2) 겨울이 오니 날씨가 추워졌으니 외출할 때는 반드시 따뜻한 옷을 입어야 한다. 일찍 일어나 운동을 해서 뜨거운 국물을 마시고 몸을 따뜻하게 하고, 물을 보충하여 추위를 식히다. 광장으로 가서 군중을 따라 재능 공연을 보러 가다. 강건한 체격, 넓은 마음, 가수와 무용수에게 칭송받는다. 겨울에 미소 지으시길 바랍니다!
3) 겨울에는 건강이 가장 필요하다. 얼음과 눈, 당신의 건강을 위해. 항상 심호흡을 하고 침착하고 정직하다. 사람들이 웃는 것을 보는 것은 자연스러운 일이다. 사랑은 달콤하고, 물론 기쁨도 있다. 우정은 따뜻하고, 살며시 따뜻함을 더한다. 문자 메시지로 돌아가라, 그렇지 않으면 너는 화를 낼 것이다. 겨울에 건강을 유지하고 건강하세요!
4) 겨울 건강 오해: 입술을 자주 핥으면 입술이 더 건조해진다. 옷이 너무 많아 열이 밖으로 뛰쳐나갔다. 머리를 가리고 자면 정신이 나쁘다. 가려운 피부, 긁지 마라. 난로 측 난방, 동상 일찍 도착; 맹목적으로 보충하여, 신체가 불균형하다.
5) 겨울에 빨리 가는 것은 몸에 좋다: 동맥경화를 예방하고 저항력을 높일 수 있다. 혈액순환은 강화될 수 있고 얼굴도 보기 좋다. 점점 더 행복하세요!
6) 겨울에는 면역력을 높이고, 다관제하의 효과가 좋다. 단백질이 충분한지 확인하고 새우, 계란, 우유 콩을 많이 섭취하십시오. 비타민 C 를 자주 보충하고, 하루 세 끼에 야채가 있습니다. 아연 철광물질, 살코기, 말린 과일, 검은 목이버섯에 주의하세요. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
7) 겨울 건강 무엇을 먹고, 당신이 아는 비밀을 공유하십시오; 포도는 철분이 풍부하여 사탕수수로 즙을 짜는 것이 좋다. 땅콩은 비장과 위를 조화시키고, 붉은 옷을 벗지 않는다. 대추는 기혈을 가장 잘 보충하고 꿀로 차를 우려낸다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
8) 겨울철 양생할 적절한 시기, 음식 비법 작은 불을 많이 먹고 큰 불을 적게 먹고, 스튜는 달구기보다 낫다. 음식을 희석한 후 말리는 것은 절묘한 생각이다. 이렇게 하면 비만을 막을 수 있다. 밀가루와 쌀은 4 ~ 6 개의 잡곡이 있어 영양이 풍부하고 비위가 좋다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
9) 겨울 보건은 우울증을 피하기 위해 창문을 자주 열어 저산소증을 방지한다는 것을 명심해야 한다. 목욕, 피부 건조를 방지하기 위해 수온을 주입하십시오. 발을 담그고, 몸을 따뜻하게 하고, 몸을 편안하게 하지만, 기간에 주의해야 한다. 안전한 겨울을 보내시길 바랍니다!
10) 겨울에는 발을 담그는 것에 주의해야 한다. 발이 나무통을 선택하는 것이 가장 적합하다. 수온은 0 C 로 수심이 발목까지 깊어야 한다. 잠자리에 들기 전에 발을 담그는 것을 선택해야 한다. 이렇게 하면 이마를 담그기 전에 살짝 땀을 흘리고, 두 발이 서로 마찰하고, 근육을 풀고 순환을 촉진할 수 있다.
고객에게 보내는 최신판 문자메시지 건강 어록
1) 추운 겨울 화열 예방, 비결은 한 가지 방법을 제공합니다. 간 Qingfei 먼저, 호손, 자몽을 많이 먹는다; 음식은 담백하고 소금은 적게 먹고, 아침저녁으로 죽국은 비장과 위를 활성화시킨다. 매운맛에 은귀탕을 곁들이면 샤브샤브가 적을수록 좋다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
2) 친지들의 정서가 고조되어 양생보건에 없어서는 안 된다. 독한 술을 너무 많이 마시지도 말고 밤새워 도박도 하지 마라. 닭오리 생선은 너무 많이 먹지 말고 주식과 부식을 섞어서 드세요. 빙당연밥이 폐를 윤택하게 하고, 쌀죽이 위를 따뜻하게 한다. 동과 갈비는 불을 맑게 하고, 쇠고기 대추는 비위를 보양한다. 건강하시고 음식이 풍성하시길 바랍니다.
3) 겨울철 건강생활 팁: 겨울은 춥고 건조하며, 인체는 물을 잃기 쉽다. 과일을 먹으면 영양을 보충하고 인체의 면역력을 높일 수 있다. 오렌지, 오렌지, 바나나, 사과, 배, 사탕수수를 추천합니다.
4) 겨울이 왔다. 예보를 보고, 추위와 온기를 알고, 옷을 단단히 입는다. 몸을 튼튼하게 하고, 질병을 예방하고, 부지런히 목욕하고, 발을 자주 문지른다. 물이 충분하고, 공기가 좋고, 죽이 조리되고, 일찍 자요. 활동, 조깅, 정신 조정, 고민에서 벗어나다. 건강한 겨울 되세요!
5) 냉수로 얼굴을 씻고 장티푸스를 예방한다. 미지근한 물로 이를 닦고, 이를 좋아한다. 청죽은 위를 기르고 겨울에는 많이 먹는다. 내장을 촉촉하게 하고, 보온 해독을 하다. 잠자리에 들기 전에 목욕을 하면 순환이 촉진된다. 겨울 내내 건강하시길 바랍니다.
6) 겨울 건강: 첫째, 땀을 덜 흘린다. 둘째, 발을 건강하게 유지하십시오. 셋째, 질병 예방; 넷째, 충분한 물이 있다. 다섯째, 정신 상태를 조정하십시오. 여섯째, 좋은 공기가 있습니다. 일곱째, 죽 컨디셔닝이 있습니다. 여덟째, 일찍 자요.
7) 겨울철 양생에는 묘수가 있고, 양혈윤건조가 우선이다. 9 제 진피 간식, 탕수전채, 식욕 촉진; 목구멍, Fritillaria 비파 설탕, 공기에 좋지 않은 보호; 자음신장 거북연고, 밤새워 성보봉. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
8) 배추 이뇨제와 배설 독소, 콜리 플라워는 종종 발암성이 적다. 동과는 부기 이뇨를 가라앉히고 녹두 해독 작용이 높다. 검은 목이버섯은 암을 억제하고 산혈을 억제하고, 마는 신장의 붓기를 가라앉힌다. 다시마에는 요오드가 함유되어 있고 표고버섯은 암세포를 억제한다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
9) 겨울 보건에 대한 오해: 마스크를 쓰고 추위를 막는 것이 감기에 걸리기 쉽다. 뜨거운 물로 얼굴을 씻으면 주름이 생기기 쉽다. 술은 예방이고, 마신 후에는 몸이 더 차갑다. 간지럼을 좀 긁으면 감염되기 쉽다. 약간의 오해는 너에게 겨울이 건강하기를 바란다는 것을 일깨워 준다.
10) 끓인 물을 마시면 효과적이며 이뇨, 해독, 감기 예방 매일 생강탕을 빼놓을 수 없어, 네가 차갑고 따뜻하게 알 수 있게 한다. 냉수 세안, 추위, 질병, 감염, 침대 옆에 박하유를 넣고 가래를 풀고 기침을 멎게 하고 두통을 치료하며 밤에 삼국베개에 누워 머리가 상쾌하고 잠을 잘 수 있다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
1 1) 겨울에는 먼저 신장을 기르고, 몸은 건강하게 방풍추위를 막아야 한다. 자음은 음식, 양고기 콩, 고구마를 보조해야 한다. 약간 쓴 심장 비장, 오렌지 돼지 간 효과가 강하다; 많이 먹으면 많이 먹고, 7 ~ 8 점은 딱 좋아요. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
(12) 오곡 잡곡은 보물로 매일 빼놓을 수 없다. 육류의 배합은 합리적이어야 하며 영양에 주의해야 한다. 일찍 일어나서 일찍 자고 운동하고 질병에서 벗어나십시오. 나는 네가 잘 먹고 건강하기를 바란다.
13) 겨울에는 운동을 거의 하지 않고 앉아서 쉬면 결석이 생기기 쉽다. 하루에 물 세 잔이면 앉지 않고 걸을 수 있다. 일이 있으면 춤을 추고 웃다. 게으름을 고치는 것은 몸에 좋다, 석두 깨뜨리고 허리를 펴라. 몸을 튼튼하게 하고 신장결석이 적으니 한 잔 마시고 마셔라. 겨울철 양생, 결석을 조심하라. 건강하세요!
14) 마름모두유는 가을과 겨울의 우울증을 완화시키는 데 도움이 된다. 레시피: 물 다섯 개를 삶아 두유를 넣고 적당량의 설탕을 넣으면 마신다. 가을과 겨울의 우울증을 완화시키는 데 도움이 된다.
15) 겨울이 조용히 다가와서 매일 대추를 먹고, 몸을 몇 개 마음대로 먹으면 된다. 날씨가 비교적 건조해서 요리를 할 때 복숭아씨를 많이 먹으면 기분이 상쾌해진다. 날씨가 점점 추워지고, 아침저녁으로 죽, 옥수수 메밀과 팥을 많이 마신다. 겨울 양생은 매우 간단하다. 겨울에 더 찬란한 미소를 지으시길 바랍니다!
16) 겨울철 양생은 문도가 있다. 당신과 나누는 것을 잊지 마세요. 생강은 항상 끓는 물로 발을 담그고, 살짝 땀을 흘리면 좋은 효과가 있다. 동과 다시마 갈비탕, 청열, 익기, 산한 두유 한 잔은 영양이 풍부하고 대추 구기자와 어울린다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
17) 독특한 헬스 방식이 있습니다. 짭짤한 것을 적게 먹고 술과 담배를 적게 마시고, 잡곡을 잘 맞추고, 일상생활이 좋고, 체육 단련을 하고, 고민을 버리고, 기분을 풀고, 활짝 웃어라. 아름다운 겨울을 보내고 건강하시길 바랍니다.
18) 겨울철 보건공략: 아침에 손을 문지르면 혈액순환이 상쾌하고 상쾌하다. 정오에 등을 쬐고, 골다공증을 예방하고, 다리를 단련한다. 밤에 발을 담그면 수면을 촉진하고, 신장을 기르고 따뜻하게 해서 감기를 예방한다. 사려 깊고, 건강하고, 즐겁다!
19) 겨울철 신장의 황금철에 깊은 관심을 드립니다. 발은 따뜻하게 해야지, 감기에 걸리지 마라. 저녁에 발을 담그고 스프링을 문지르다. 식보를 견지하는 것이 관건이다. 검은 쌀검은콩을 많이 먹는다. 양손을 합친 후 아침저녁으로 허리 200 번 마사지합니다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
20) 차가운 음식은 면역력을 강화하고 감기를 예방하는 데 도움이 된다. 산사는 탈지 소화에 적합하고, 물에 담가 날것으로 먹는다. 영양 평가 배추, 스튜 수프는 신선하고 부드럽고 윤기가 난다. 아몬드 한 자루는 압축할 수 있고, 우유의 애프터눈 티를 곁들일 수 있다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
문자메시지 건강견적서 고객에게 보냅니다.
1) 만약 겨울에 내가 너를 축복하지 않는다면, 바다는 퇴색하기 시작하고, 수탉은 알을 낳고, 사하라는 더 이상 건조하지 않고, 악어는 천국에 가고, 판다는 쌀을 먹기 시작한다. 위의 몇 가지 점을 근거로, 겨울을 즐겁게 보내고, 이중급을 기원합니다!
2) 겨울에는 바람과 모래가 커서 눈을 가늘게 뜨고 대답하기 어렵다. 입이 먼지투성이여서 집에서만 말할 수 있다. 외출할 때 마스크와 안경을 착용하여 눈과 목이 손상되는 것을 방지한다. 옷을 입고 모자를 쓰고 추위를 막고 과학 음식을 먹는다. 겨울이 건강하기를 바랍니다!
3) 겨울 건강, 당신에게 애정의 비밀을 준다; 차가운 음식, 양고기, 구기자, 부추 비둘기를 많이 먹습니다. 지방 섭취를 늘리고, 육류 요리에 지방을 적당히 넣는다. 음정과 땀을 적게 보호하고 건족에 중점을 두다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
(4) 사계절 교체, 시간이 흐르고, 겨울이 오고, 눈송이가 흩날리고, 찬바람이 세차게 불고, 찬 공기가 사람을 습격한다. 몸조심하고, 건강하고, 평안하고, 즐겁고, 모든 일이 이루어지고, 겨울이 즐겁고, 모든 일이 뜻대로 되기를 바랍니다.
5) 겨울철 양생에는 교묘한 방법이 있어 일기예보가 잘 쓰인다. 방풍 방비 조치를 잘 하고, 날씨가 추우면 옷을 많이 가져간다. 습도에 따라 수분을 보충하여 피부와 위장을 관리하다. 한파가 오기 전에 알았다. 여러 번 예방해야 감기에 걸리지 않는다. 일기예보를 잘 이용하여 겨울 헬스의 길! 건강하세요!
6) 겨울이 오니 기온이 낮으니 주의해야 한다. 세안을 할 때는 찬물을 사용하고, 물을 마실 때는 추위를 피해야 한다. 운동을 하고, 몸을 튼튼하게 하고, 약식, 보습, 마사지, 발을 담그고, 양생, 겨울을 보내야 한다.
7) 겨울철 건조는 귀찮고 폐가 폐가 길어지는 것이 관건이다. 뜨거운 물컵에 코를 대고 10 분간 숨을 쉬다. 얼음설탕과 은이와 함께 가을 배 크림을 적당히 먹는다. 기분이 좋을 때 많이 웃고, 혈액 흐름을 유지하고, 건강을 유지한다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
8) 매일 몸을 단련하고, 겨울 운동은 늦으면 안 된다. 팔을 펴고 허리를 굽혀 예열 준비를 한다. 강도는 작은 것에서 큰 것으로 점차 증가하고, 몸은 약간 땀을 흘린다. 안개가 호흡기를 오염시키고 마스크를 쓰고 뛰어다니지 마라. 건강하세요!
9) 겨울에는 구름이 많이 끼고 안개가 많이 끼어 일조가 부족하다. 몸은 비타민 D 가 부족하고, 몸이 나쁘고, 칼슘이 부족하다. 과일과 채소를 많이 먹고 햇볕을 쬐며 비타민 D 에서 칼슘으로의 전환을 강화한다. 강건하고 병이 없고, 건강하고 행복하며 한겨울이다. 겨울에는 기분이 좋다!
10) 식이요법 팁, 생배 윤폐화 가래, 사과 설사 영양이 높고 오이 다이어트 효과, 키위암 억제, 토마토 보혈보조얼굴, 연근이 귀찮은 해주 제거, 겨울에 미소를 지으시길 바랍니다!
1 1) 아침에 손을 비비고, 혈액순환이 잘 되고, 기분이 상쾌하다. 정오에 등을 쬐어 골다공증을 예방하고 칼슘을 보충한다. 밤에 발을 담그면 피로를 풀고 수면을 촉진하며 감기를 예방할 수 있다. 겨울에는 양생을 기억하고 건강하고 행복하세요.
12) 겨울이 와서 건조방지 문자를 보낸다. 잣을 먹고 피부를 촉촉하게 하고 노화를 막는다. 과일과 채소를 많이 먹고 물을 자주 마시며 몸의 수분을 조절한다. 인사 메시지를 받으면 마음이 촉촉해지고 기분이 좋아진다. 행복하고 아름답기를 바랍니다!
13) 겨울이 오고, 점점 추워지고, 솜옷을 입고 마음을 따뜻하게 한다. 자신의 건강을 잘 돌보고 강인함과 미소를 유지하다. 매일 운동하고, 노래하고, 춤을 추고, 바둑을 둔다. 신선한 채소와 잡곡을 자주 먹으면 매일 활기차다. 겨울이 즐겁기를 바랍니다!
14) 겨울은 건강에 좋은 계절이며, 친밀하고 친밀하다. 찹쌀죽에 흑설탕을 넣고 아침에 따뜻한 위장을 마신다. 호두 강한 신장 실행 폐, 원시 요리는 훌륭합니다; 에피타이져는 소를 만들고, 피로는 흑골계탕을 마신다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
15) 아침에 일어나 과학단련. 허리와 다리 팔을 적절히 단련하고 경락을 풀고 혈액순환을 촉진한다. 찬물 세안은 건강을 촉진하고 맑은 뇌는 추위를 막는다. 감기와 질병을 줄이고, 모자를 쓰고, 건강을 유지하다. -응? 겨울 양생? 의료 및 영양 상태를 개선하는 것이 중요합니다. 옛 친구는 성질이 좋고, 마음이 넓고, 만년을 편안히 누린다.
16) 겨울에 김밥을 먹으면 신장강신의 효능이 많다. 해초 수프는 맛이 좋고 계란은 영양이 풍부합니다. 김과 당근을 함께 삶으면 청력을 개선할 수 있어 좋은 처방이다. 김밥에 야채를 곁들이면 아침을 풍부하게 하고 식욕을 자극할 수 있다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
17) 겨울은 유난히 춥고 강풍, 서리, 눈이 동반된다. 따뜻한 옷을 입고 감기에 걸리지 마라. 할아버지와 손자는 집에서 같이 논다. 하루 세 끼 먹고 마시고, 정오에 몸을 따뜻하게 하고, 쇼핑을 한다. 노래는 노인센터에서 가장 편안한 일이다. 겨울이 건강하기를 바랍니다!
18) 겨울에는 피부가 건조하기 쉽고 과일과 채소의 수분 보충이 잘 되어 있습니다. 석류 뷰티 노화 방지, 종종 주름 제거 를 먹는다; 사과는 깨끗이 씻고 껍질을 벗기지 않고, 피부 탄력은 양호하게 유지한다. 호박죽과 수프는 훌륭합니다. 피부 관리는 절묘한 생각입니다. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
19) 겨울에는 무를 먹으면 좋은 점이 많고, 저가의 양생이 더 재미있다. 당근 식초를 볶으면 영양 성분이 더 많이 손실됩니다. 홍백무는 함께 삶지 마라, 기능은 소를 만들기에 적합하지 않다. 무는 성질이 차갑고, 비위가 허한해서 많이 먹지 마라. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
(20) 추운 겨울에 찬바람이 우리 머리카락을 흐트러뜨리고 우리 몸을 얼렸지만 우리의 마음을 얼릴 수 없었다. 부드러운 말 한마디: 추운 날씨에 옷을 입고 계속 연락하세요! 이번 겨울을 더 이상 춥지 않게 해주세요!
2 1) 겨울은 남자의 계절이다. 세찬 북풍이 마음을 넓혔다. 대설처럼 순수한 사상. 극도로 춥고 의지를 단련하다. 겨울 훈련을 통해 가슴에 도랑이 있고, 위에 좋은 책략이 있고, 몸이 건강하고, 매일 운이 좋기를 바랍니다!
22) 겨울 여행 팁: 시외버스는 몸에 좋지 않다. 방한 옷을 준비하다. 방설면 신발을 신다. 자동차 부동액 미끄럼 방지, 타이어 미끄럼 방지 체인 준비; 카메라 보온 감기 예방을 위한 약을 비축하다. 즐거운 여행 되세요!
23) 북풍이 휙휙 소리를 내며 봄의 부드러움을 그리워하다. 비대하고 무겁고 여름의 누드가 그립다. 눈송이가 흩날리며 오색찬란한 가을이 그립다. 불이 타 오르고 겨울의 사랑을 즐기고 있다. 겨울이 오니 옷을 많이 입고 따뜻하게 해주세요!
24) 낭만적 인 겨울, 추운 침입; 건강에주의를 기울이고 자신을 잘 돌 봅니다. 합리적인 식단, 일과 휴식 조정; 슬픔과 행복을 멀리하십시오. 고민을 잊고 행복은 서로에 달려 있다. 당신에게 최고의 축원을 드립니다. 겨울 내내 달콤하고 따뜻하고 행복하시길 바랍니다!
25) 겨울에는 일찍 일어나지 마라, 호흡이 불편하면 몸을 다치게 할 수 있다. 따뜻한 속옷이 몸에 붙어 있고 정전기로 인해 비듬이 모인다. 추위를 마시는 것은 오해이며, 냉각과 한기 침범을 가속화한다. 샤브샤브를 먹고 차가운 음료를 마시면 혈압이 불안정해 질병을 일으킨다. 건강하세요!
26) 겨울 건강 팁, 당신과 공유하는 것을 잊지 마십시오; 아침에 찬물로 세수를 하고, 내한성을 단련하고, 감기에 걸리지 않는다. 아침 9 시 이전에 머리를 감지 말고, 씻지 않으면 말릴 수 없다. 차가운 손발을 가볍게 문지르고 히터로 굽지 마라. 행복하고 건강하시길 바랍니다!
(27) 겨울에는 건강을 유지하고, 운동을 자주 하고, 줄넘기, 땀을 흘린다. 부풀어 오르고 옷을 입을 필요가 없습니다. 온도가 생기면 풍채가 생긴다. 리듬에 맞춰 춤을 추고, 머리를 들어 올리고, 리듬을 보여주다. 운동과 영양을 강화하면 쉽게 알 수 있다. 의지를 단련하고, 큰 소리로 웃고, 한기를 몰아내고, 감기에 걸리지 않는다. 겨울 양생은 견지에 의존한다. 건강하세요!
28) 미지근한 물에 반 잔 마시면 피가 가장 소중하다. 소변, 비우기, 창자, 디톡스, 쓰레기 청소. 아침을 먹는 것이 중요하니 일찍 영양을 섭취하는 것이 좋다. 일출 후 아침 운동이 적당하고 신선한 공기가 몸에 좋다. 머리를 빗고, 세수하고, 머리를 맑게 유지하다.
29) 유설절기 양생: 혈지를 낮추는 음식 (예: 여주, 옥수수, 메밀 등) 을 먹기에 적합하다. 찌개와 검은 음식, 예를 들면 검은 목이버섯을 많이 먹어요.
30) 추운 겨울이 오면 건강을 잘 해야 한다: 선별적으로 먹고, 적당한 균형을 잡는다. 잘 마시고, 부드럽고 영양이 풍부하다. 연습, 너무 많이 하지 마; 웃으며 놀고 행복한 삶을 살아라!
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1. 고객에게 가장 따뜻한 문자 축복을 보냅니다.
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4. 가장 따뜻한 건강 정보
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