롤러 스케이트의 단계별 회전 방법에는 어떤 조작 기교가 있습니까?

동작 요령은 1 입니다. 좌회전자세를 그대로 유지하다. 발내륜이 오른쪽으로 밀릴 때, 몸의 무게 중심은 왼쪽 다리에 떨어져 활주를 지탱해야 한다.

2. 몸을 앞으로 기울여 왼쪽으로 쓰러집니다. 오른발이 지면에 차면 오른발을 왼발 왼쪽 앞까지 빠르게 들어 올려 온몸의 중심을 지탱한다.

왼발은 오른쪽 다리 아래로 바깥쪽 가장자리를 교차 밀고 왼발은 오른쪽 발 앞 내부로 빠르게 이동하여 지지 다리가 되도록 합니다. 이렇게 하면 오른쪽 1 왼쪽이 교차 단계입니다.

곡선의 크기에 따라 속도를 여러 번 반복해야 한다.

3. 모퉁이에서 디딤단을 할 때 몸은 항상 왼쪽으로 기울어진다.

두 팔을 함께 딛고, 왼팔을 가볍게 앞뒤로 흔들고, 오른팔을 크게 앞뒤로 흔들며, 앞으로 움직일 때 팔꿈치를 구부린다.

적당히 기울이다

커브길의 속도에 정비례하고, 속도가 빠를수록 차체의 기울기가 커진다.

몸이 왼쪽으로 기울어지고 왼발이 미끄러지면 오른발이 얼음을 밀고 빠르게 왼발 앞으로 이동해 얼음을 떨어뜨리고 왼발은 바깥 가장자리로 얼음을 밀어줍니다.

이때 몸은 여전히 왼쪽으로 기울어져 있습니다. 오른발지지 무게, 내부 가장자리와 함께 슬라이딩; 무릎을 구부리고 무게 중심을 낮추다.