육상에 대해서 너는 줄곧 무엇을 알고 있니?

육상은 줄곧 스포츠의 어머니라고 불렸다. 인류 역사는 우리에게 말합니다. 인류의 가장 초기의 활동이나 운동은 빨리 가고, 빨리 뛰고, 점프하고 던지는 것이다. 먼 옛날에는 사람들이 걷거나 상당히 긴 거리를 달리고, 각종 장애물을 건너뛰고, 돌을 던지고, 각종 사냥 도구를 사용하여 생존 수단을 얻어야 했다. 노동 중에 끊임없이 이러한 동작을 반복하여 각종 걷기, 달리기, 점프, 투신 기술을 형성하다. 사회가 발전함에 따라. 인간은 생존을 위해 매일 걷거나 장거리 달리기를 하고, 도랑 등 각종 천연장애를 건너뛰고, 동물을 쫓고, 열매를 채집하고, 석두 가지와 야수와 싸우며, 육상운동의 초기 형태가 이렇게 진화했다. 인류 사회의 진일보한 발전에 따라 전쟁의 규모가 갈수록 커지고 있다. 용맹하고 선전하며 체격이 좋은 병사를 양성하기 위해 걷기, 달리기, 점프, 투하가 군 훈련의 주요 수단이 되었다. 사람들은 의식적으로 걷기, 달리기, 점프, 투구를 연습과 경기의 형식으로 삼았다.

기원전 776 년에 제 1 회 고대 올림픽이 고대 그리스의 올림픽 마을에서 열렸다. 그 이후로 육상은 정식 경기 종목 중 하나가 되었다. 1894 년, 현대 올림픽 조직은 프랑스 파리에 설립되었다. 제 1 회 현대올림픽은 1896 년 그리스에서 열렸다. 이번 올림픽에서 육상 중의 일부 걷기, 달리기, 점프, 투표 종목이 대회의 주요 종목으로 등재되었다. 지금까지 열린 올림픽에서 육상은 주요 종목 중 하나이다.

육상은 모든 운동의 기본이다. 그것은 사람의 체력과 운동 기술을 전면적으로 효과적으로 발전시킬 수 있으며, 다른 운동 기술의 발전과 성적 향상에 좋은 역할을 한다. 그래서 모든 운동은 육상을 체력 발전을 위한 훈련 수단으로 삼는다. 실천은 많은 우수한 운동선수, 특히 구기 선수들이 육상능력과 자질이 매우 높다는 것을 증명했다. 육상은 각 운동의 기초이며, 운동에 대한 과학적 총결산이며, 각 운동과의 내적 연계를 정확하게 반영하고 있음을 알 수 있다. 달리기, 점프, 투표, 전능 종목으로 구성되어 있습니다. 육상운동의 각 기술은 모두 자신의 특징과 이론을 가지고 있다.

육상운동은 예로부터 스포츠의 기초, 어머니, 원천이라고 불리며 육상운동이 사람들의 체질과 경기체육을 강화하는 데 긍정적인 의미를 부여했다. 육상 경기의 내용은 트랙 경기로 나뉜다: 경주와 달리기, 그리고 다양한 거리의 허들. 논전 종목: 높이뛰기, 멀리뛰기, 삼단뛰기, 장대높이뛰기, 포환, 원반, 창 던지기, 체인볼이 있습니다. 남녀 모두 40 여 개의 종목이 있다. 달리기, 점프, 투표로 구성된 만능 운동도 있습니다. 많은 운동은 육상의 기본 내용과 불가분의 관계에 있다.

예로부터 "육상을 받는 자는 천하를 얻는다." 올림픽에서 육상도 가장 큰 볼거리다. 남녀 100 미터는 사실 인류의 한계를 측정하고 있다. 육상경기장에서 싸워 포기하지 않는 정신을 체험해 보세요! 볼트는 9 초 72 의 세계기록으로 결승선을 통과한 순간 금메달뿐만 아니라 인류가 감히 자아에 도전하는 상징이기도 했다. 아리가 절뚝거리며 완주하는 완강함이 모두의 박수를 받았다. 류시앙 12.88 입니다. 중국의 억만 인민이 환호하다. 이것이 육상의 모든 매력이 아닌가?

육상 운동은 사람의 기본 활동 능력이다. 시간을 들여 성적을 계산하는 걷기와 달리기 경기를' 트랙 경기' 라고 한다. 키와 거리로 계산한 점프와 투척 종목을' 논전' 이라고 하는데, 육상운동은 트랙, 논전, 전능경기의 정식 명칭이다.

육상운동에는 점프, 던지기, 개인이 효과적으로 거리 1 위를 차지한 육상 종목, 개인이 달리기, 걷기, 스팬 (3000 미터 장애 포함) 으로 1 위를 차지한 트랙 종목, 전능 종목, 상술 육상 경기 및 트랙 종목으로 구성된 단거리 달리기 단체 릴레이 종목이 포함됩니다. 특정 속도, 특정 높이, 특정 거리, 특정 지구력 또는 요구 사항이 있습니다. 그것은 사람의 체력과 운동 기술을 전면적으로 효과적으로 발전시킬 수 있으며, 다른 운동 기술의 발전과 성적 향상에 좋은 역할을 한다.

우리 16 반 훈련 중. 육상 훈련을 통해 나의 체력이 눈에 띄게 향상되었고 동작도 더욱 규범화되었다. 우리 선생님의 헌신과 책임감에 감사드립니다. 육상 훈련을 통해 나는 축구 훈련에서 더욱 긴장을 풀었다. 체력, 유연성, 점프는 모두 무형중에 높아진다. 이것이 육상의 매력이다. 훈련이 지루하고 지루할 것 같아요. 하지만 우리는 정말 그로부터 혜택을 받았고, 체력도 향상되었습니다!

그래서 모든 운동의 시작은 걷기, 달리기, 점프, 투하를 기초로 한다.

육상은 모든 운동의 기본이다.