9 년 동안 요가를 해서 훌륭한 요가 선생님이 갖추어야 할 7 가지 능력을 요약했다.

나는 20 12 부터 요가를 시작했고, 지금까지 요가 선생님이 된 지 거의 10 년이 되었다. 처음 4 ~ 5 년 동안 요가관에서 연습했고, 큰 반에서 연습한 적이 있다. 저를 가르친 선생님은 10 여 명 정도였는데, 몇몇은 이름과 생김새가 기억나지 않습니다. 그 후 4 ~ 5 년 동안 나 자신도 이 업종에 들어섰고, 아는 선생님은 부지기수였다.

20 12, 제가 수업하는 첫 번째 장소에는 전임 교사가 두 명 있습니다. 나는 그들 중 한 명을 매우 좋아해서 그녀의 수업만 예약했다. 나는 모두가 나와 같다고 생각했는데, 나중에 내가 좋아하지 않는 또 다른 선생님을 발견하고, 그렇게 많은 사람들이 그녀의 수업에 보답했다. 내가 틀린 것 같은데, 그녀의 수업이 좋지 않은 것이 아니라, 당시 나에게 맞지 않았거나 나와 다를 수도 있다.

그래서 처음부터 나는 모든 요가 선생님이 모든 멤버들에게 집착할 필요가 없다고 생각했고, 대부분의 사람들이 좋아할 수 있다고 생각했다. (윌리엄 셰익스피어, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가) 오랫동안 훌륭한 교사가 되려면, 나는 이 문제가 두 가지 측면, 즉 전문성과 자기수양으로 시작해야 한다고 생각한다.

첫째, 전문 능력

1. 자기 연습을 사랑하고 견지하다.

요가 선생님이 된 지 얼마나 되었습니까? 이 업계에 진출한 후 요가관에 앉아 하루 동안 연습하지 않고 사진을 찍을 때만 연습하는 요가 선생님이 많다는 것을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가)

나는 자신의 도서관을 운영하는 연로한 교사 아이얀거를 안다. 그녀는 매일 4 ~ 5 시에 일어나 3 시간 동안 연습한다. 그녀는 나에게 연습하지 않으면 안된다고 말했다. 그녀는 심지어 회원들을 끊임없이 가르치는 방법을 느끼지 않는다. 그녀의 학생들은 모두 일년 내내 수행자이다.

이왕 사랑하니, 초심을 잊지 말고 견지해야 한다.

2. 전문 지식 축적

전염병이 심할 때, 오프라인 훈련 교육이 중단되고, 공부하고 싶은 많은 선생님들이 뒤죽박죽이 되어 일부 사람들을 초조하게 한다. 사실 지금 배우는 방법에는 여러 가지가 있다. 인터넷, 책, 자기연습은 모두 우리에게 전문적인 지식 축적을 가져다 줄 수 있다. 기존 조건에서 공부하고 시간을 기다리지 않으면 장기 계획에 더 적합한 영감을 줄 수 있다.

3. 교육 수준 향상

여기에는 지식 구조의 완전성, 보조 기술, 교과 과정의 과학성, 안전, 유효성, 사교는 회원들의 신체 상태에 따라 교과 과정을 마련해야 한다. 예를 들면, 그녀가 무슨 병을 앓고 있는지, 수술을 받은 적이 있는지 등이 있다. 요가체식은 각기 다른 작용을 하는데, 이것들을 참고하여 교과 내용을 만들 수 있다. 예를 들어 요가에 따라 다른 분류가 있다.

예를 들어, 일부 회원들은 만성병 증상을 가지고 있습니다. 나는 그들에게 적합한 비틀림식, 부인과 증상이 있는 여성 의족 연습, 어떻게 힘이 떨어지는 체력을 향상시킬 수 있는지 추가할 것입니다.

4. 집중력과 관찰력을 유지하다

멤버들의 신체상태를 관찰하는 데 전념해 불편함이 없는지, 신체의 감당 범위 내에서 연습하고 호흡의 지도에 협조하도록 일깨워 주고, 수업 전에 여자 멤버들에게 생리기에 있는지 물어보는 것은 모두 한 선생님의 전공과 집중력을 반영해 멤버들이 느낄 수 있게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 건강명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)

둘째, 자신의 소양

1 .. 경건한 마음을 유지하고 수행하다.

파탄갈리는 수행의 세 가지 조건, 즉 오래, 지속, 경건함을 제시했다. 요가를 연습하려면 심신 투입과 내적 경건함이 필요하다. 가장 간단한 예를 들어, 많은 선생님들이 수업이 끝나거나 자습을 하고 떠나고, 교실 전체가 지저분하고 요가 매트도 더럽습니다.

선생님이 이러시면 멤버들의 방법이 진심인지 꼬리인지, 정말 생각해 볼 만하다. 교사의 내적 수양은 자신과 타인 모두에게 중요한 역할을 한다.

2. 자기 이미지

멤버들은 평소 말을 잘 하지 않을지 모르지만, 선생님들의 몸매 관찰, 선생님들의 음식, 운동 습관 등을 알고 싶어 하는 등 호기심이 많다. 선생님은 자신의 발전 스타일을 꾸준히 탐구하기만 하면 반드시 긍정적인 이미지를 세우고 회원에게 영향을 줄 수 있다.

3. 교류와 격려

일상적인 인사와 교류는 인색하지 말고, 양변에서 질변으로 자신의 인지업그레이드를 찾도록 유도하고, 사교가 있다면 효과적인 건의를 하도록 독려한다.

우리의 초기 소망을 견지하고 우리의 사명을 명심하다. 요가 책은 요가가 있는 곳에는 번영, 자유, 기쁨이 있다고 말한다. 수업이 끝난 후 나는 늘 이 말로 감사한다. 반짝이는 선생님을 만나 뵙게 되어 기쁩니다. 이 길에서 영광입니다.