인생에 대한 9가지 새로운 태도 열기

인생에 대한 9가지 새로운 태도 열기

1. 미루는 습관에 작별을 고하고 지금 행동하세요

미루는 습관에 빠진 적이 있나요?

매일 일어나서 시간에 맞춰 달려가면 잠시 기다리지 않을 수 없습니다. 아침에 계획을 작성할 수는 있지만 퇴근할 때까지는 완료되지 않습니다. 완료할 작업을 계획한 후에는 항상 먼저 미루는 습관을 가지세요.

결국 아무것도 못한 게 아니라 죄책감도 들었다. 미루는 버릇을 극복하는 가장 좋은 방법은 '나중에 얘기할게'를 '지금 해라'로 바꾸는 것이다. 서두르지 말고, 서두르지 말고, 미루는 습관을 디딤돌로 삼지 말고, 원하는 목표를 차근차근 달성해 보세요.

2. 성급함을 버리고 안정을 취하세요

외부 급격한 변화에 직면하여 하루 종일 바쁜 것 같지만 무슨 일이 있어도 많은 사람들이 불안에 떨고 있습니다. 그들은 결코 마음을 정할 수 없습니다. 과도한 불안은 의지를 약화시킬 뿐만 아니라 인생을 망칠 수도 있습니다.

살아가려면 집중력이 있어야 합니다. 집중력이 충분하면 성급함이 사라지고, 좋은 책을 읽고, 마음속의 불안을 없애는 것이 좋습니다. , 그리고 안정을 취하는 과정에서 천천히 힘을 축적하고 계속 발전하면 원하는 모든 것이 이루어질 것입니다.

3. 소심함을 버리고 도전을 받아들이세요

인생은 예상하지 못한 일이 일어날 때 항상 문제를 일으키게 됩니다. 내일, 아니면 어느 것이 먼저 올지 예측할 수 없습니다. 사고가 나더라도 두려워하지 마세요. 오직 사람 앞에 길이 있습니다. 심리학자는 한때 "토끼 성격"과 "사자 성격"을 제안했습니다. 토끼 성격을 가진 사람들은 위험에 직면하고 성장의 기회를 잃을 용기가 없으며, 사자 성격을 가진 사람들은 실패를 두려워하지 않고 인생에서 승리자가 됩니다.

사자형 사람이 되어 실패를 걱정하지 말고 미래를 두려워하지 말고 적극적으로 도전하고, 위험에 대한 저항력을 키우며, 알려지지 않은 변화에 침착하게 대처하세요.

4. 혼란에 작별을 고하고 목표를 명확히 하십시오.

목표는 행동의 방향이 분명할 때에만 길을 잃지 않을 수 있습니다. 정말로 원하는 것은 방해받지 않고 실행에 옮기는 것입니다. 스스로 목표를 명확히 하고 계획을 세우면 아무리 느리게 가더라도 결국에는 목적지에 도달할 것입니다.

5. 게으름을 버리고 자기수양을 시작하세요

자기수양은 삶의 문제를 해결하는 일차적인 도구이자 삶의 고통을 없애는 중요한 수단입니다. 모든 사람의 성장은 오랫동안 끈기 있게 노력한 결과입니다. 시간이 지나 돌이켜보면 그 모든 노력이 자신에게 줄 수 있는 최고의 선물입니다.

6. 비교는 그만하고 자신에게 집중하세요

공부할 때는 성적을 비교하고, 졸업 후에는 학업을 비교하고, 늙었을 때는 자녀를 비교하세요. 당신보다 낫다면 분개할 것입니다. 당신은 다른 사람보다 낫다고 생각하지만, 다른 사람에게 추월당할까봐 득실을 걱정합니다.

모든 것을 남과 비교하는 것은 자신의 행복을 소홀히 하고 비교의 틈새에 갇히게 할 뿐입니다.

절대 사람을 비교하지 마세요, 사람은 모두 다르기 때문에 자신에게 맞는 차이점을 찾는 것이 중요합니다.

잘 살아라, 남과 비교하지 말고, 내 속도대로 살아라.

7. 늦게까지 깨어있지 말고 규칙적인 일정을 유지하세요

보스턴 대학의 연구에 따르면 늦게까지 깨어 있으면 인간의 면역력이 저하될 뿐 아니라, 그러나 고혈압, 폐색전증, 심장병 및 기타 여러 질병을 유발할 수도 있습니다. 많은 사람들의 일과 휴식이 방해를 받고 있으며, 항상 늦게까지 깨어 있으면 에너지가 소모될 뿐만 아니라 몸도 지치게 됩니다.

늦잠을 줄이는 것이 자신에게 가장 큰 친절입니다. 규칙적인 일정을 유지하고 탄탄한 몸매를 갖는 것이 행복의 전제조건입니다.

어두워지자마자 잠자리에 들고, 아침에 햇살을 받으며 일어나세요. 정말 행복한 삶입니다!

8. 열등감과 작별하고 자기 수용을 받아들이세요.

이런 생각을 자주 하시나요?

나는 너무 평범해 보여서 절대 좋은 파트너를 찾을 수 없을 것입니다. 내 업무 성과는 평범하고 리더에게 승진되지 않을 것입니다. 나는 장점도 없고 어디에나 있다. 남들만큼 뛰어나지 않으면 아무것도 이루지 못할 운명이다...

사람들이 열등감을 느끼는 이유는 자신의 현재 상태를 받아들이지 않기 때문이다. 심리학에서는 자신을 받아들이려면 다음을 수행해야 한다고 믿습니다. 허용하고 발견해야 합니다. 자신의 불완전함을 탐구하고 받아들임으로써만 마음 속의 모든 종류의 부정적인 감정을 극복할 수 있습니다. 자신을 받아들이는 법을 배우면 평범한 사람들도 자신만의 빛나는 점을 찾을 수 있습니다.

9. 불안에 작별을 고하고 현재에 집중하세요

일과 생활의 압박에 직면한 많은 사람들은 종종 짜증과 초조함을 느끼며 항상 내일 일어날 일에 대해 걱정합니다. ....

우리는 과거로 돌아갈 수 없고, 미래는 여전히 미래에 있을 뿐입니다. 너무 생각하지 마세요. 모든 것에 대해 많은 것을 꿈꾸지 말고, 무작위로 생각하지 말고, 발 아래의 길을 주시하고 결단력을 가지고 앞으로 나아가십시오. 인생은 점점 더 명확해질 것입니다. 인생은 과거에 작별을 고해야만 원하는 미래를 선택할 수 있습니다.