등받이의 장점 등받이의 기능은 무엇인가요?

1. 햇빛 속의 자외선 B는 인체의 비타민D의 주요 공급원인 비타민D의 형성을 촉진할 수 있으며, 비타민D는 체내 칼슘과 인의 흡수를 촉진하고, 뼈 형성에 도움이 되므로 등을 대고 누워 있으면 칼슘 보충 효과가 좋습니다.

2. 한의학에 따르면 배는 음이고 등은 양이다. 인체의 관점에서 볼 때 양맥은 대부분 뒤쪽으로 흐르고 뒤쪽의 두맥은 몸 전체의 양기를 담당하기 때문에 고대인들은 두맥을 '양맥의 바다'라고 불렀습니다. "등을 쬐어 열의 자극을 통해 배출시킬 수 있습니다. 몸의 찬 기운을 없애고 경락을 맑게 하며 양기를 보충해 줍니다.

3. 따뜻하지만 강하지 않은 햇빛 아래에서는 사람들이 따뜻하고 편안함을 느낄 것입니다. 왜냐하면 햇빛 아래에서는 신체의 아드레날린, 티록신 및 생식선 호르몬 분비 수준이 증가하여 효과적으로 다음과 같은 부정적인 감정을 개선할 수 있기 때문입니다. 기분이 좋지 않고 정신적 우울증이 있습니다. 특히 오랫동안 태양을 보지 못했을 때 밖으로 나가서 몸을 담그면 즉시 기분이 좋아지고 기분이 좋아질 것입니다.