동훈 영감어록

1, 몸의 건강은 움직이지 않고 파괴되며, 운동으로 오랫동안 유지된다. -소크라테스 2. 생명은 모순과 운동에 있다. 갈등이 해소되고 운동이 멈추면 인생은 끝난다. 괴테 3. 강해지고 싶으면 뛰어라! 건강을 유지하려면 달리기를 하세요! 만약 네가 똑똑해지고 싶다면, 뛰어라! -고대 그리스 속담 4. 하늘에 무지개가 하나 있는데, 비 온 뒤의 하늘은 아름답고 눈부셨다. 생활에는 또 한 줄기 무지개가 있는데, 그것은 바로 운동이다. 생활을 풍요롭게 하는 것이다. 우리는 활력과 청춘, 청춘의 삶과 청춘의 운동으로 충만하여 우리의 마음을 날뛰게 하고 젊게 하며 실패하지 않았다. 성공이든 실패든, 우리는 모두 인생의 무지개이다. 5, 나는 건전한 몸, 건전한 정신을 가지고 있는지 모른다. 몸이 허약하다면, 머리와 정신은 어떻게 발전합니까? 혹은 몸 때문에 고생하지 않으면 자유로울 수 없다. 하지만 가난한 사람들이란 운동이라고 하는 것은 그들을 약하게 하고 고생하게 하는 것이 아니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 스포츠명언) 채원배 6. 운동량이 너무 적은 대천은 체력에도 손상이 있다. 너무 적게 먹으면 건강에 해로울 수 있다. 적당히 해야만 체력과 건강을 생성, 강화, 유지할 수 있다. -아리스토텔레스