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인기 카테고리

1. 걷는 것보다 훨씬 더 피곤한 달리기를 상상해 보세요.

2. 달리기의 궁극적인 목표는 빠른 것이 아니라 행복해지는 것이다.

3. 나도 평범한 사람이고, 달리기도 내 삶이고, 이것들을 내 삶에 두어야 한다.

4. 거울 속의 자신은 너무 기름져요. 먼저 작은 목표를 세우고 3일 동안 매일 1시간씩 달리세요.

5. 뚱뚱하면 자주 달리고, 못생겼으면 더 많이 읽어라.

6. 매일 6km를 달리는 것이 습관이 되었습니다.

7. 달리기는 가장 간단한 운동으로, 같은 동작을 계속 반복할 뿐입니다.

8. 달리기의 진정한 의미는 점점 더 행복하게 달리고, 계속해서 약함을 몸에서 떠나게 하는 것입니다.

9. 룸메이트와 밤새 당구를 치지 않고 계속 달릴 수 있도록 비가 안 왔으면 좋겠다.

10. 매일 50분씩 달리고 과일과 채소를 더 많이 섭취해 예전보다 정신 상태가 많이 나아진 것 같아요.

11. 달리기가 나에게 가르쳐 준 것은 자기 절제, 절제, 포기하지 않는 것, 끝까지 인내하는 것입니다.

12. 달리기는 사람들이 자신을 알고, 이해하고, 독립성을 얻는 고전적인 방법입니다.

13. 내가 왜 달리는지 묻지 말고, 왜 달리지 않는지 스스로에게 물어보세요.

14. 매일 이렇게 노을을 바라보며 달릴 수 있다는 건 축복이다.

15. 달릴 때마다 나아질 것이라고 기대하지 마세요. 부상을 입을 수 있습니다.

명언

1. 인생에는 달리기가 있고 달리기에는 인생이 없습니다.

2. 달리기의 즐거움을 조금이라도 느껴보세요. 날씨가 따뜻해지면 다시 시작합시다.

3. 달리기는 무릎을 아프게 하지 않는다. 무책임한 달리기만이 무릎을 아프게 한다.

4. 달리기는 단지 뛰쳐나가는 것뿐만 아니라 자신을 되찾는 것이기도 합니다.

5. 달리면 가족을 부양할 수 있고, 달릴 수 있는 사람은 늘 나서게 됩니다.

6. 최고의 달리기 자세: 달리기의 이점을 과대평가하지 말고 부상의 위험을 과소평가하지 마십시오.

7. 달리기는 훌륭한 운동이므로 걷고 뛰는 습관을 길러야 합니다.

8. 하지만 매일 달리는 사람은 많지 않습니다. 꿈을 가진 사람은 많지만, 꿈을 고수하는 사람은 많지 않습니다.

9. 달리기를 시작한 후로 밤마다 불면증이 심해질 줄 누가 알았겠어요.

10. 달리기는 체력을 단련하는 것이 아니라 의지력을 단련하는 것입니다.

11. 건강을 지키는 중년 소녀의 첫날. 한약을 마시고, 발을 담그고, 운동과 달리기를 하는 것이 모두 필수입니다.

12. 혼자 일하고, 혼자 살고, 혼자 달리고, 혼자 운전하고, 모든 것이 행복하다.

13. 나의 발걸음이 당신의 발걸음에 가까워질 수 있도록 매일 더 많이 운동하고 달리세요.

14. 나는 달리기를 핑계로 매일 분식거리를 돌아다닌다. 살이 안 찌면 이상할 것 같다.

15. 속도와 거리에 관계없이 먼저 매일 달리겠다고 고집하고 멈추지 않으려고 노력합니다.