명상, 천천히 걸어요.

얼마나 오랫동안 잠을 자지 못했는지, 절친의 손을 잡고 왔다갔다하고, 앉아서 드라마 한 편을 보고, 주변의 서늘한 바람과 아름다운 경치를 느꼈는지 기억이 나지 않는다.

나는 바쁜 생활에 익숙해져서 제 시간에 밥을 먹고 잠을 잘 수도 없다. 날마다, 해마다, 나는 시간을 금처럼 아끼고, 화살처럼 날았다.

속도와' 급시간' 만 추구하고 일정이 꽉 찼고, 신경은 시종 팽팽한 상태였고, 정신도 긴장, 경박, 불안, 불안에 시달렸다. 여유와 평온이 없으면 우리는 우울하게 되고, 삶의 아름다움을 체득할 시간이 없다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 자신감명언) 하지만 스스로에게 말해야 합니다. 이것이 바로 성취입니다.

우리가 매일 삶을 위해 분투할 때, 생활은 우리에게서 멀어지고 있으니, 우리는 제멋대로 자신을 생각해야 한다. 속도를 늦추고, 삶을 늦추고, 이 순간에 긴장을 풀고, 마음을 진정시켜야 하지 않을까요?

평온한 삶을 상상해 보십시오. 매일 아침 일어나 신선한 공기를 마시며 아름다운 곡을 듣습니다. 아니면 휴일에 친구들을 집에 초대해서 호박씨를 까먹고 수다를 떨기도 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 친구명언) 또는 부모와 함께 TV 를 보면서 닭 마늘 껍질을 말할 수 있습니다. 아이를 데리고 나들이를 나가거나 ......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

천천히' 는 나날을 보내지 않고, 게으르지 않고, 시간을 더 이상 모서리가 없게 하고, 천천히. 나를 안고 있는 작은 달팽이 두 마리 ...