중화사전망 - 격려 격언 - 신체 에티켓 학습 경험 [3]
신체 에티켓 학습 경험 [3]
신체 에티켓 학습 경험 1
처음에는 매주 꼭 가봐야 할 몸이 한 번도 받아본 적이 없는 호기심과 새로운 내용을 주었다. 나는 체형이 사람을 아름답게 하는 수업이라고 추측한다. 이상은 너무 풍만하고, 현실은 너무 뼈다귀해서, 점점 이것이 정말 일반인이 통제할 수 있는 것이 아니라는 생각이 든다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 선생님의 아름다운 자태가 그야말로 신이라고 점점 더 느끼고 있다. 갑자기 그것이 죽은 후에도 도달할 수 없는 경지라고 느꼈다. 어쩌면 너는 내가 너무 나약하거나 부지런하지 않다고 생각할지도 모른다. 하지만 네가 어떻게 생각하든 간에, 나는 양심에 거리낌이 없다고 생각한다.
한 해 동안, 나는 선생님에게 실질적인 변화가 없다고 생각했지만, 나는 확실히 집에서 몸을 단련하고 학교에서 춤을 추었다. 아무도 모르지만, 나도 알아. 아름다움을 사랑하는 마음이 없는 사람, 하얗고 날씬하고 싶지 않은 사람. 하지만 제 생각에는 여전히 재능이 필요합니다. 어떤 사람들은 천성적으로 다르다. 하루아침에 변할 수 있는 것이 아니다. 때로는 반평생이 걸려야 결과를 얻을 수 있다. (조지 버나드 쇼, 인생명언) 그리고 이 춤은 더욱 기술적인 함량이 있다. 평생 예쁜 춤을 출 수 없을 것 같아서 그 세포는 없다. 나는 초등학교 때부터 춤을 출 줄 모른다. 사실 뛰어내리는 것도 좋다. 이 일은 내가 적어도 일 년은 조정해야 한다. 지금까지 나는 고등학교 때 라디오 체조를 할 줄 모른다. 솔직히 말해서, 만약 내가 몸이 어떻게 춤을 추는지 안다면, 나는 죽어도 보고하지 않을 것이다. 왜냐하면 나는 내가 춤을 출 줄 모른다는 것을 알고 있기 때문이다. 내가 재시험 1000 번을 해도 이 점수를 줄 수 있을 것 같다. 나는 내 사지가 간단하고 생리 바보라는 것을 인정한다.
올해 나는 정말 많은 것을 배웠고, 아름다움이 무엇인지 알고, 아름답게 변하는 방법을 많이 배웠다. 사실 이 수업은 정말 좋지만, 춤은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 국경절 운동도 나 같은 심장이 좋지 않은 사람에게는 적합하지 않습니다.
다음 학기에 이 수업을 선택하고 싶지 않아요. 더 잘 어울리는 예뻐지고 싶은 학우들에게 맡기세요. 다음 xx 반에 대한 요구가 그렇게 엄격하지 않기를 바랍니다. 모두가 쉽지 않다. 가장 중요한 것은 최선을 다하는 것이다. 네가 믿든 안 믿든 내가 한 말이든, 아니면 이것이 너에 대한 불경이라고 생각하든. 나는 마음에서 우러나와 말했다.
신체 에티켓 학습 경험 2
눈 깜짝할 사이에 한 학기가 지나갔다! 저는 대학에 입학한 지 거의 4 개월이 되었습니다. 이 4 개월은 내 인생에 매우 중요하다. 왜냐하면 그녀가 나에게' 나는 자유' 를 보여 주었기 때문이다.
가장 먼저 경험한 것은 체육 수업 선택 과목이다. 고등학교에서 체육은 줄곧 선생님이 무엇을 배우기로 결정한 것이다. 그래서 우리 고등학교의 체육 성적은 항상 반에서 가장 낮았지만, 대학에 입학한 후, 우리는 피곤하고 어려운 육상 종목이 아니라 자신이 좋아하는 종목을 선택할 수 있었다. 그래서 나는 신체 예의를 선택했다. 내 마음속에서, 여자는 숙녀여야 하지만, 나는 그 요구를 전혀 달성할 수 없다고 생각한다. 대학 입학 시험이 끝난 후, 우리 엄마는 내가 큰 처녀가 된 것 같아! 그래서 항상 숙녀가 되고 싶고 방학 때 신체 예절을 배우고 싶다. 내 인상에서, 체형 예의는 너의 몸매를 울퉁불퉁하게 하고, 너의 몸매를 더욱 아름답게 하는 수업이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
지금 몇 달 동안 이 수업을 배워서 그것에 대한 이해를 깊어지게 했다. 나는 신체 예절이 생활에서 매우 유용한 지식이라는 것을 알았다. 그것은 우리 자신의 기질을 향상시킬 뿐만 아니라, 우리의 인간관계를 돕고, 우리가 생활 속에서 합리적인 방식으로 각종 관계를 처리할 수 있게 한다.
각 수업의 내용은 세 가지 측면을 포함한다. 하나는 체력훈련으로 주로 1000m 장거리 달리기 연습, 페달 연습, 아령 연습 등을 포함한다. 그것은 우리의 체력을 향상시키고 우리 몸을 더 강하게 한다. 둘째, 기본 자세 훈련, 주로 우리의 자세, 앉은 자세, 걷는 자세 등을 훈련시킨다. 그것은 우리의 잘못된 자세를 바로잡아 우리 몸을 더 아름답고 기질이 있게 한다. 공부를 통해 나는 과거의 많은 잘못된 자세를 바로잡았다. 특히 글씨를 쓸 때 책상으로부터의 거리는 나의 힘에도 좋은 보호 작용을 했다. 셋째는 형체 무용 연습으로 학기 내내 관통하는 것이 우리 반의 중점 내용이다. 바디 댄스 연습은 우리 몸의 유연성을 높이고 경직감을 줄일 수 있다.
그동안 체육 단련에서 나는 좋은 편안한 기질이 하루아침에 달성할 수 있는 것이 아니라는 것을 깨달았다. 그런 기질을 뼈속으로 스며들게 하려면 장기간의 견지가 필요하다. 일시적인 인위적인 것이 아니라 안팎에서 발산되는 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 그래서 기본적인 몸매의 훈련은 내가 오랫동안 견지해야 내가 원하는 아름다운 기질을 얻을 수 있다.
동시에, 나는 또한 이 수업에서 사람들과 교류하는 예의와 건강을 유지하는 방법을 더 많이 배울 수 있기를 바란다. 우리 중화민족은 예로부터 예의지국으로 유구한 역사와 전통을 가지고 있다. 수업 중 예절 시트콤의 안배를 통해 다양한 정보를 수집했는데, 그 속에서 나는 낯선 사람에게는 예의를 중시해야 할 뿐만 아니라 가장 가까운 사람에게도 예의를 중시해야 한다는 것을 알게 되었다.
일상생활에서 우리 모두는 지식이 풍부한 대학생으로서 우리가 가장 예의 바르다고 생각한다. 하지만 공개석상에서는 열애 중인 연인의 선생님들이 불편하고 어색한 일을 한다는 것을 종종 알게 된다. 그래서 남녀교제에서 다른 사람과의 관계에주의를 기울여야지, 다른 사람에게 불편을 끼치지 말아야 한다. 사랑은 단지 두 사람의 일이 아니라 사회를 떠나 존재할 수 없다. 우리는 먼저 우리 자신이다. 우리가 남녀 교류에서 주의해야 할 예의는 다른 사람과의 관계를 포함한다.
우리가 중점적으로 주목하는 내용 외에도, 우리가 지나가는 한 가지 측면은 여학생이 남학생과 여학생이 연애할 때 애교하는 습관이 있다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 네, 여자는 연애에서 너무 철이 들어서 너무 강해서는 안 됩니다. 지나치게 이성적인 것은 남자친구에게 당신이 그를 별로 신경쓰지 않는다고 느끼게 하고, 그에게 의지하고, 동시에 그가 당신에게 안정감을 줄 수 없다고 생각하는 착각을 하게 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 그리고 만약 그가 너무 강하면, 자신이 소용없다고 느끼고, 그에게 너무 많은 압력을 가해 그를 놀라 도망가게 할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 하지만 지나치게 애교를 부리는 것도 좋지 않아, 이치에 맞지 않게 돼, 원래 번거로움을 두려워했던 남자를 더욱 짜증나게 한다. 그동안 남녀 관계는 갈수록 나빠질 것이다. 그래서 가장 가까운 사람이라도 예의 문제에 주의해야 한다.
형체 예절의 수업은 나에게 많은 지식을 가르쳐 주었고, 자신의 기질을 높이든, 사람들과의 교제를 하든, 평생 유익을 주었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
신체 에티켓 학습 경험 3
중국 역사상 최초의 예절전문가 공자는 예절이 한 사람의' 슬림함, 제가, 치국, 평천하' 의 기초라고 생각한다. 즉 예의는 일반인의 수양성, 살림성의 기초이자 치국리정, 기업관리의 기초이다. 인문학과 예술 학과가 풍부해짐에 따라 인재 양성에 대한 종합적인 자질에 대한 요구가 점점 높아지고 있으며, 오래된' 예의' 지식도 시대의 변천에 따라 확장되고 발전하였다.
2008 년 올림픽과 20 10 년 5 월 엑스포가 성공적으로 개최됨에 따라 언론은 예의 아가씨의 선발과 양성에 계속 관심을 기울여 신체 예의에 대해 더 깊이 이해하고 그 아름다움과 실용성을 인식하게 되었다. 신체 예절 문화는 새로운 학과 문화로서 많은 대학생과 사회 화이트칼라의 관심과 사랑을 받고 있다. 교육부는 또한 캠퍼스 행동 규범과 예절 문명을 매우 중시하며 초중고생 행동문명 규범을 가장 먼저 제정한 것부터 예술대학 개설에 이르기까지 시대와 함께 이 방면의 건의와 지도를 제시했다.
신체 예절 문화는 무용 음악 등 문예 원소를 융합하여 실용성이 강하여 전 국민의 예절 문화의 자질을 제고하고 좋은 몸짓을 만들 수 있다. 새로운 사회문화 현상의 산물로서 그것의 형성과 발전은 전체 사회문화와 민족의 자질 향상과 밀접한 관련이 있으며, 특정 사회인문환경의 산물이다.
체형 예절 훈련은 체육 단련을 기본 수단으로 하여 인체가 균형 있게 발전하고, 형체를 형성하고, 정확하고 아름다운 자세와 동작을 배양하고, 체질을 강화하고, 인체의 체형을 완벽하게 하는 일종의 체육 운동이다. 체력훈련은 체미를 빚는 데 중점을 둔다. 형식미의 내용은 형식미, 체태미, 행동미를 포함한 매우 광범위하다. 따라서 체육훈련도 다양한 내용을 선택해 다양한 방법을 사용해야 한다.
신체 운동은 우리의 지친 몸을 뻗게 할 수 있다. 스트레칭을 할 때마다 나는 어른이 된 것 같다. 그리고 과학은 내 몸을 충분히 스트레칭하면 내 심장이 온몸에 신선한 피를 더 효과적으로 전달할 수 있다는 것을 보여준다. 또한 우리의 마음을 더 아름다운 소리로 "들어" 줄 수 있다. 요가 음악을 들을 때마다 즐겁고 느긋하다. 이것은 내가 체력훈련 수업에서 가장 깊은 두 가지 체험이다.
여자로서 모든 사람이 갖고 싶은 것은 멋진 외모뿐만 아니라 매력적인 매력과 우아한 기질이다. 나는 체력훈련 과정이 우리가 이러한 기초과정을 시작하는 데 도움이 될 것이라고 생각한다. 이상적인 높이에 이르지 못할 수도 있지만' 미' 라는 이념을 주입해' 미' 에 대한 첫 체험을 실현할 수 있다. 이런' 미' 의 가장 기본적이고 원시적인 경험은 앞으로의 추구에 중요한 영향을 미친다.
요컨대, 학생들이 기본적인 신체예절 규범을 배우는 것은 쉽지만, 심미감을 키우는 것은 쉽지 않다. 교사는 교육의 모든 부분을 파악하고, 목적이 있고, 계획적으로 형체 예절 교육에서 미육을 실시하고, 그 심미 기능을 충분히 발휘하고, 끊임없이 학생의 심미 능력을 향상시키고, 결국 미육의 목적을 달성해야 한다. 형체 예절 교육에서 형체 예절의 아름다움을 이용하여 학생의 종합적인 자질을 배양하면 학생의 심미능력을 향상시키고, 학생이 아름다움을 누릴 수 있게 할 뿐만 아니라, 학생의 표현력, 자신감, 예술전공 공부에 대한 흥미를 높일 수 있다. 교학의 질을 강화하고, 형체 예절 교육의 각 부분에서 학생의 심미적 자질을 제고하고 배양하여, 정확한 심미관을 확립하고 예술수양을 제고하는 데 도움이 된다.