중화사전망 - 인생 격언 - 어떻게 일에 전념할 수 있습니까?
어떻게 일에 전념할 수 있습니까?
2. 상벌 메커니즘을 운용하다. 과중한 일을 여러 개의 판으로 나누어 각 판 사이에 목표를 달성하는 외부 엔진인 상을 주는 것은 관심을 높이는 데 도움이 된다. 때로는 처벌도 좋은 결과를 얻을 수 있다. 예를 들어, 강력한 상대를 가정해 봅시다. 당신은 끊임없이 자신을 격려해야 이 상대를 물리칠 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 전쟁명언) 고등학교, 한창 사춘기인 나는 종종 알 수 없는 고민을 겪으며 지루한 문제에 대해 생각하고 공부에 전념할 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 고등학생, 고등학생, 고등학생, 고등학생, 고등학생, 고등학생, 고등학생) 이런 상황을 개선하기 위해서 반에서 우수한 학우를 상대할 수 있다.
추상적 인 초점은 집중에 도움이됩니다. 일본의 대나무는 타로 선생이 학생일 때 종종 교수보다 먼저 교과서를 다 읽는다. 그러나 그는 원작을 읽는 방법이 달라 페이지 수가 적은 독서를 선택했다. 그는 책 한 권을 철저히 읽은 후, 반드시 책의 문제와 요점을 빗질하고 총결하여 에센스를 추출해야 하기 때문에, 그의 독서 효율은 상당히 높다.
4. 적극적인 자기암시를 사용합니다. 시종 낙관적인 관점을 가지고 있는 것은 잡념을 배제하고 주의력을 집중하는 데 없어서는 안 될 요소이다. 나는 내일 반드시 좋은 것이 있을 것이라고 믿는다. 기분이 가라앉더라도 운이 좋지 않다.
5. 매일 작은 일을 보는 습관을 기르는 것이 이른바' 응시법' 이다. 눈앞의 효과를 극복하는 기세로 한 점을 응시하는 것에 주의해야 한다. 응시함에 따라 의식은 점차 좁은 범위로 축소되어 정신을 응집하고 고조하게 한다. 먼저, 펜이나 지우개와 같은 당신 주변의 작은 것을 선택하세요. 일단 싫증이 나면, 즉시 눈을 감고, 머리 속에서 방금 본 것을 회상하며, 세 가지 측면에서 묘사한다. 끝나면 하나 더 바꿔 주세요. 이런 방법은 언제 어디서나 훈련할 수 있다.
6. 싫어하는 일에 직면하여 천천히 지도해야 한다. 주의력을 집중하지 못하는 가장 큰 원인 중 하나는 욕망이 부족하다는 것이다. 전형적인 예가 있습니다. 영어에 전혀 관심이 없는 사람이 있는데 보면 머리가 아파요. 선생님께서 그에게 조언을 해 주셨다. 첫 달, 하루에 5 분씩 교과서를 엽니다. 즉, 읽을 필요도 없고 쓸 필요도 없습니다. 그리고 다음 달, 나는 매일 10 분 동안 책의 영어를 노트에 베꼈다. 그리고 한 달, 하루 20 분, 본문을 열심히 읽는다. 이 기간 동안, 그는 강제로 수업을 하지 않고, 단지 그가 원하는 대로 했다. 결국 그는 점차 다른 학우들에 대해 다정다감해졌고, 결국 영어 성적은 전교에서 1 등을 했다.
7. 자명종을 미리 정해진 시간으로 설정한다. 미리 계획을 세우고 알람시계를 정해진 시간으로 맞추고 숙제를 시작한다. 이때 너는 자명종을 보이지 않는 곳에 놓아야 한다. 처음에는 대략적인 시간을 알 수 있지만, 끝나는 시간에 가까울수록 마음이 더 긴장된다. (조지 버나드 쇼, 시간명언) 시간을 모르면, 시간이 촉박하면, 한 번 지켜볼 수 있고, 단번에 최선을 다할 수 있다. 하지만 자주 사용하지 마세요. 하루에 한 번 하면 돼요.
8. 책을 읽거나 수업을 들을 때 다른 사람에게 내용을 설명하는 태도를 취하여 주의력을 높인다. 주변 사람들은 너의 주의력을 훈련시키는 다리가 될 수 있다. 。
안녕하세요. * * * 관자놀이, 백회혈은 하루에 여러 번 보건목빗으로 머리를 5 분간 빗어 기분을 슈창 유지하고 고민을 해소하며 잡념을 없앴다. 또한 1, 충분한 수면이라는 방법으로 몸의 피로를 해소할 수 있다. 대부분의 성인들은 매일 밤 6 시간에서 8 시간 동안 자야 한다. 아이러니하게도, 어떤 사람들은 잠을 너무 많이 자서 많을수록 좋다고 생각한다. 그 결과, 그들은 계속 잠을 자는데, 이것은 수면의 질이 매우 나쁘다는 것을 의미한다. 수면 시간은 어떻게 결정합니까? 전문가 조언: 첫 주 정상 시간에 잠을 자다; 다음 주 수면 연기 1 시간; 셋째 주 평소보다 일찍 자요 1 시간. 3 주 후, 잠자리에 들기 5 ~ 30 분 전에 어느 주에 잠을 잘 수 있을지 생각해 보면 정신이 맑아진다. 네가 깨어났을 때, 너는 깨어나는 것이 아니라 자연스러울 것이다. 이번 주 수면 시간이 당신에게 가장 잘 어울립니다. 우리의 감정을 반영하는 수백 가지의 신체 리듬 중 하나는 수면-각성주기이다. 게다가, 코티손 호르몬의 방출도 수면과 관련이 있다. 잠자리에 들기 전에 코티손 수치가 떨어졌습니다. 깨어나기 전에 다시 정상으로 올라갔다. 밤에 일하거나 다른 지역으로 여행하는 등 수면 습관을 바꾸면, 수면-각성 주기와 코티손 방출의 혼란으로 잠을 이루지 못하고 깨어나면 졸릴 수 있다. 이 상황을 바로잡는 데는 며칠이 걸린다. 둘째, 합리적으로 음식에서 점심을 너무 많이 먹으면 피로를 일으킨다. 너무 많은 음식이 혈액과 산소를 뇌에서 소화관으로 옮기기 때문이다. 이렇게 하면 머리가 어지럽다. 고지방 음식과 정제 설탕은 두 가지 주요 주범이다. 지방은 다른 영양소보다 에너지로 전환하는 데 더 오랜 시간이 걸리며, 정제당은 인슐린이 갑자기 최고치에 도달하게 하고 혈당이 급격히 떨어진다. 이런 고봉 상태와 저곡 상태가 계속 순환하면 두통과 피로가 생길 수 있다. 이런 문제를 해결하기 위해 우리는 복잡한 탄수화물 (예: 통밀빵) 과 정제되지 않은 설탕 (예: 과일) 을 대신 먹을 수 있다. 점심을 배불리 먹으면 졸릴 수 있지만, 밤에 배불리 먹으면 역효과를 낼 수 있다. 소화시스템이 계속 작동하게 하고 잠을 잘 수 없게 합니다. 셋째, 충분한 비타민과 철분을 섭취하는 현재 과학이 비타민에 미치는 역할은 아직 완전히 이해되지 않았지만 비타민의 결핍은 인체의 피로도에 영향을 미칠 수 있다. 수용성 C, B 족 비타민은 체내에서 가장 쉽게 빠져나가기 때문에 보충이 필요하며 육령 여성도 철분 보충에 주의해야 한다. 비타민이 많을수록 좋다. 비타민이 너무 많으면 중독을 일으킬 수 있다. 예를 들면 비타민 A, D 가 너무 많아 몸을 배설할 수 없다. 따라서 비타민을 복용하려면 반드시 의사의 지시를 따라야 한다. 넷째, 카페인이 피로를 일으킬 수 있는 잠재적 원인을 찾아본다. 당신의 몸은 카페인에 의존하게 되고, 자신의 취미를 놓치면 피곤함을 느낄 수 있다. (조지 버나드 쇼, 건강명언) 흡연은 신체의 산소 소비와 비타민 C 수준을 떨어뜨려 사람의 정력을 약화시킬 수 있다. 항히스타민제와 고혈압, 심장병을 조절하는 약 등은 졸음을 일으킬 수 있다. 약을 먹을 때마다 그 부작용을 먼저 물어봐야 한다. 5. 적극적으로 운동을 하면 왜 대부분의 사람들이 점심에 게을러질까? 한 가지 이유는 수면-각성주기의 최저점이 정오에 있기 때문이다. 이때 나가서 신선한 공기를 한 모금 들이마시고 사방을 돌아다니면 된다. 운동회는 산소의 몸과 머리 속의 흐름을 가속화하여 순환을 가속화하고 사람을 활발하게 한다. 매일 20 분에서 40 분씩 가볍고 중간 강도의 운동을 하는 것이 좋다. 정오에 졸지 않는 데도 도움이 된다. "자주 피로를 느낀다" 고 불평하는 대부분의 사람들은 사실 건강한 사람들이다. 하지만 잦은 피로도 병의 신호일 가능성이 높다.
집중하는 것을 주제로 600 자 작문을 한 편 쓰다. 한 점에 집중하다. \ "당신은 누구를 위해 공부하고 있습니까?
우리가 지금 해야 할 일에 비해, 우리는 단지 절반의 잠재력을 발휘했다. 사실, 우리 대부분은 공부에 최선을 다하지 않아서 시험을 볼 때 어찌할 바를 몰라 어디로 가야 할지 모르겠다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)
나는 우리가 좀 집중해야 한다고 생각한다.
현대인들은 명사를 부러워하며 모두의 꽃과 박수를 받았다.
오늘의 영예와 성취가 모두 경험했는지 모르겠다. 한 점에 집중하다.
다빈치는 뛰어난 회화 기교를 연습하기 위해 많은 계란을 모사했다.
다른 사람에게는 무의미해 보이지만 자신이 매우 관심이 있는 일을 하면 결국 성공할 수 있다는 것은 부인할 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)
이 때문에 많은 사람들이 이런 훈련을 하찮게 여기지만, 결과는 아마 대나무 바구니로 물을 길렀을 것이다.
해탑과 공중정원은 모두 아름답지만, 진정한 기초가 없기 때문에 무가치한 것이 될 운명이다.
사람의 일생은 조금의 정력밖에 없다. 조금만 집중하면 학생들의 공부가 깨꽃이 피고, 배울수록 좋고, 자라서 명문대에 합격할 수 있고, 부모의 은혜에 보답할 수 있다.
작문을 할 때 어떻게 주의를 집중합니까? 우리는 종종 주의력을 집중할 수 없지만, 주의력이 산만하고, 일을 효율적으로 완성할 수 없고, 심지어 실수할 수 없을 때만 문제의 존재를 깨닫는다. (존 F. 케네디, 노력명언)
주의가 산만해지기 쉬운 환경, 편집증, 정서적 요인은 모두 주의력 집중을 저해할 수 있다.
너의 생각은 마치 점프하는 원숭이와 같다. 자신을 훈련시키고 집중하는 것은 이 큰 원숭이를 길들이는 것이다.
자신의 주의가 산만한 원인을 알게 되면, 증상에 약을 투여하기 쉽다.
한 점에 집중하라' 라는 제목으로 작문을 쓰면 성공과 실패의 가장 큰 차이는 당신이 얼마나 많은 일을 했는지가 아니라 얼마나 많은 가치 있는 일을 했는지에 달려 있다. (조지 버나드 쇼, 성공명언) 마지막에 실패한 많은 사람들은 자신의 능력이 부족하다고 말할 수 없고, 시간이 부족하다고 말할 수 없습니까? 그들이 성공한 것은 단지 그들이 모든 정력을 확고한 목표에 투자하지 않았기 때문이다. 그들의 노력은 그들로 하여금 상당히 큰 성과를 거두게 할 수 있었지만, 그들은 정력을 분산시켜 성과를 세우는 동시에 성과를 파괴하여 결국 아무것도 얻지 못했다. 사실, 한 가지 일에 집중하면, 당신은 힘센 사람이고, 성공한 돌맹이를 들어 올릴 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 성공명언)
작문 한 편 써주세요' 힐라! ! 듣기는 주의력을 집중하고, 머리를 쓰고, 잘 들어야 한다. 자연의 모든 것을 경청하고 잘 들어라.
꼬인 나뭇가지는 개울의 얕은 노랫소리를 조용히 듣고 있다. 흔들리는 울창한 나뭇잎이 명조의 듀엣을 듣고 있다. 달콤한 꽃, 꿀벌의 속삭임을 듣고; 고요한 저녁, 하충의 장난치는 소리를 듣고; 지나가는 바람도 멈춰서 밀랑의 실을 듣는다.
산천, 초목, 충어는 모두 좋은 청중이다.
바로 이런 내성적이고 선전하지 않는 군자풍으로 조화되고 휘황찬란한 대자연을 구축했다.
온화하고 온화한 곳이든 황사가 기승을 부리는 사막이든, 언제나 듣기 좋은 자연물이 있다.
사람, 그렇지 않나요? 좋은 경청자만이 영혼의 열매를 따낼 수 있다.
기자, 잘 들어.
좋은 기자는 질문을 잘하지 않고 면접관의 설명에 귀를 기울였다. 한숨이 천 마디 말보다 낫다. 한숨 한 번 내쉬며 인생의 비참함, 세상의 냉막. 이것은 좋은 경청자의 성과이다.
학자는 좋은 경청자이다.
학자의 의견으로는 듣기는 말의 기초이다.
마스터의 롤모델이든 서민의 풀뿌리 문화 목소리든 학자들이 들은 것이다.
오늘날 이 다원문명이 얽힌 시대처럼, 식견 있는 사람들이 현대 문예를 탐구할 때 양춘백설은 반드시 초청되어 입석할 것이며, 하리바인들도 버려질 수 없을 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언)
초녀' 와 같은 풀뿌리 문화는 진정한 독서인의 귀에서 자아를 추구하고 전통적인 선발제도에 도전하는 심상치 않은 의미를 들을 수 있을 것이다.
문인은 좋은 경청자이다.
예나 지금이나 작가들은 섬세한 감정을 가지고 생활의 현을 듣고 있다.
우피리가 흩날리는 소리가 들려왔는데, 이것은 향수병의 계절이어야 한다. 청각의 소리가 귀에 그치지 않고, 고아월루의 슬픔이 높아야 한다. 진달래가 우는 소리를 다시 들으면 망국의 참을 수 없는 서늘함을 느낄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 폭포는 시끄럽고 또 어려운 마일리지이다. 청전의 개구리 소리는 정말 얻기 어려운 수확이다. 문 앞의 빗소리를 듣고, 소년은 중년이 되자 운명 리듬의 진화를 들었다.
듣기 때문에 정신세계에는 항상 회자되는 시구가 너무 많아서 그렇게 많은 본보기가 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
대작가가' 새로운 단어를 추가하기 위해 걱정하다' 는 무뚝뚝한 시정에서 벗어나' 장문' 에서' 인심' 으로 도약하는 것도 좋은 경청이다.
현란한 세상이 우리의 시선을 헷갈리게 하고, 시끄러운 기계 소리가 우리의 귀를 막았다.
어떤 사람들은 자신의' 초연경지' 를 드러내기 위해 눈을 멀게 한다.
이것은 우리 귀의 기대와 내면의 갈망을 저버렸다.
귀를 열면 항상 혼돈에서 법칙을 따르고 항상 혼돈에서 본질을 발견한다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
좋은 경청자만이 중생에서 인간으로서의 도리, 치국책을 총결할 수 있기 때문이다.
따라서 경청은 사람이 되고, 일을 하고, 나라를 위해 좋은 일을 하는 사람 특유의 장소와 예술이 되었다.
세상에서 모든 사람은 미풍과 가랑비에 귀를 기울이는 데 능하다.
하지만 폭풍 속에서 오만함을 유지하고 짜증을 듣는 사람들만이 결국 천부의 손가락질을 받을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
그들은 망망한 사막의 후양처럼 자갈의 유린을 듣고 모래밭에 오아시스를 쌓았다.
듣기는 예술이고, 그 몇 명의 좋은 경청자들은 바로 우리의 위대한 예술가이다.
설명: 세상은 넓고, 바다는 끝이 없고, 세상의 떠들썩함, 당신은 무의식적으로 그것을 잃었고, 당신은 그것을 삶의 철학으로 얻었다. (조지 버나드 쇼, 인생명언)
경청은 독자를 아름다움과 명상의 상태로 만든다. 독자로 하여금 자연 속의 생명의 격동을 체득하게 하고, 운명의 문을 두드리는 화합을 느끼게 할 뿐만 아니라, 독자들로 하여금 인생의 변천과 여유를 느끼게 한다.
듣기는 아주 좋은 작품인데 수험생은 참고할 수 있다.
구조적으로, 이 글의 과도기 구조는 자연에서 인간 사회까지 통상적인 글쓰기에 기반을 두고 있다.
그러나 작가의 과도는 자연스럽고 품위가 있어 무뚝뚝한 느낌을 주지 않았다.
문장 자연의 꽃, 식물, 곤충, 물고기 등 생물부터 시작한다. 모두 듣고 있다. 그리고' 우주의 본질, 만물의 영장' 인 사람은 자연의 노래를 듣고 사회 정의의 목소리를 들어야 한다.
내용은 저자가 들을 때 구름처럼 들리고, 내용은 광범위하고, 구상이 정확하며, 이를 통해 듣기의 필요성과 긴박성을 강조한다.
진술을 들을 때, 인간 사회의 진지한 주제를 전략적 관점에서 제시할 수 있을 뿐만 아니라, 중시되지 않고 우아하지 않은 것을 발굴할 수 있어야 한다.
글에서 언급한' 초녀의 풀뿌리문화',' 자연도전전통 추구' 등등.
이 밖에도 논문은 정면 경청의 필요성과 중요성을 긍정할 뿐만 아니라 눈을 감은 사람에 대해서도 비판했다.
이 모순은 문장 중에 서술한 이치를 간단명료하게 만들었다.
문장 마지막 문장에서 작가의 감정은 자연의 총결산이며 청자에 대한 완곡한 긍정이다.
문말에 자연스럽게 붓을 거두어 도끼 치즐 흔적이 없는 것을 느끼게 한다.
이런 편지필은 자유롭게 드나들고, 중심에 바짝 달라붙는 표기법으로 고등학생의 손에서 나왔으니, 정말 귀중할 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언)
문채와 철학은 고대인들이 말했듯이, "글자가 있으면 글자가 없고, 먼 곳에 있지 않다." "
유창한 글쓰기는 성공의 요인 중 하나이다.
이 문장 한 편을 읽으니 시 한 편을 읽는 것 같고, 화려한 문채도 이 문장 금상첨화다. 문장 제 1 자연단의 시와 같은 비교문은 마치 자연처럼 귀를 기울이는 것처럼 통일감을 준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
문장 속에는 철리가 풍부한 문장이 가득 차서 작품의 의미를 더했다.
청력에도 약간의 결함이 있다. 예를 들어, 문장 들은 기자, 학자, 문인의 경청에 대해 이야기하지만, 경청자를 확대하고 지도자의 경청을 분명히 하면 문장 의도가 더욱 깊어진다.
문장 (WHO) 는 "좋은 경청자만이 인간으로서의 도리와 치국책을 총결할 수 있기 때문" 이라고 말했지만, 막연한 느낌을 준다. 경청은 지도간부에게 특히 중요하기 때문에 그래야만 문장 할 수 있기 때문이다.
격언에 전념하는 짧은 글 한 편을 써 주세요. 550~650 자 요구 사항: 사용 ... 명언은 우리 생활의 작은 부분이다. 우리는 생활에서 많은 명언을 볼 수 있다. 이러한 명언은 우리가 실의할 때 우리를 격려할 수 있고, 우리가 성공할 때 우리에게 교만하지 말라고 경고할 수 있다.
그래서 우리는 명언을 빼놓을 수 없다.
어려서부터 명언을 좋아했다. 이것은 공자가 말한 것입니다: "결코 포기하지 마십시오."
공자는 우리 선생님이고, 그는 우리의 존경을 많이 받으며, 그는 우리의 본보기이다.
그는 "절대 포기하지 마라.
"나는 이 말에 따라 일을 할 것이다. 이 말은 내가 성장하는 길에서 끊임없이 어려움을 극복하고 분발할 수 있게 해준다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)
한번은 도서관에 가서 책을 읽다가' 공자명언' 이라는 책을 보았다. 이 책은 선생님이 "공자는 우리 선생님이다. 그는 많은 명언을 썼다" 고 말하는 것을 들었기 때문에 나의 주의를 끌었다. 너는 이 명언들을 잘 읽어야 한다.
\ "그래서 나는 책을 집어 들고 읽기 시작했다.
이 책의 한 마디가 나의 주의를 끌었다. 바로' 절대 포기하지 않는다' 는 것이다.
"저는 이 말을 적어서 제 노트북에 오래 누워 있게 했습니다.
한 점에 집중하라' 라는 제목으로 짧은 글을 한 편 쓰다. 한 점에 집중하고 미소를 지으며 앞으로 나아가며, 비가 그치고 맑은 후의 집중력만 남기고, 시간이 지날 때까지 가로등이 꺼질 때까지 잊을 수가 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
"그는 칼날로 시작했고, 나는 칼날로 맞섰다.
문학의 거장 발자크가 말했다.
그는 문학에 대한 자신의 집착과 집중력으로 종합적인 작품을 창작했다.
한 사람이 하나의 목표에 집중해야만 이 목표에서 성공할 수 있다.
모두들 맥도날드에 대해 잘 알고 있지만, 그 뒤에 있는 이야기를 누가 압니까! 맥도날드는 개업 초기에 단지 작은 상점일 뿐이다. 당시 크로크라는 젊은이와 네덜란드인이 맥도날드 형제의 손에서 이 가게를 샀다.
크룩은 좀 멍청하다. 그는 맥도날드 가게만 경영하는데, 쇠고기를 가공하여 소를 기르는 돈은 모두 다른 사람이 번 것이고, 네덜란드인은 매우 총명하다. 그는 누구에게도 돈을 벌 기회를 주지 않는다. 맥도날드, 쇠고기 가공 공장, 소 농장은 모두 그 자신의 산하이다.
몇 년 후, 사람들은 네덜란드 농장에서 이 네덜란드인을 발견했다. 소 200 마리를 제외하고는 그는 아무것도 없다. 이때 크로크는 이미 세계 곳곳에 맥도날드 가게를 열었다. 그는 맥도날드를 세계 패스트푸드 제 1 브랜드로 만들었고, 그 자신도 미국에서 가장 영향력 있는 기업가 중 하나가 되었다.
이것은 집중력의 힘 일 수 있습니다! 집중하는 일만 자신에게 아쉬움을 남기지 않는다.
근면한 꿀벌은 결코 슬퍼할 시간이 없다.
주씨는 독서가 세 번, 즉 마음, 눈, 입이 있다고 말했다.
유명한 물리학자 이정도 박사가 젊었을 때 그를 조용히 공부할 수 있는 환경은 없었다.
그는 붐비는 찻집 구석에서 책을 보고 있다.
처음에 그는 늘 시끄러운 소리에 현기증을 느꼈다. 나중에 그는 자신에게 이 책에 마음을 집중하도록 강요했다. 단련을 거쳐 아무리 혼란스러운 환경도 그를 책에서 끌어낼 수 없다.
그의 업적은 나에게 집중력의 힘, 비길 데 없는, 나무랄 데 없는 힘을 보여 주었다.
아인슈타인이 세계적으로 유명한 과학의 대가가 된 것은 그가 과학 연구에서 지칠 줄 모르고 근면한 연구에서 헌신적인 경지에 이르렀기 때문이다. 아이돌 가수 주걸륜, 음악에 대한 집착과 집착이 없다면 짧은 시간 안에 10 곡을 써서 자신의 첫 동명 앨범을 만들 것이고, 오늘의 음악계도 그를 위해 빛나지 않을 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음악명언) 악비가 불후의 것은 전적으로 그가' 낡은 강산을 치우고 하늘을 향하고 있다' 는 데 전념했기 때문이다.
일반인도 평범한 일에 전념해야 한다. 진정한 가치는 야망이나 단순한 책임감이 아니라 사람과 객관적인 사물에 대한 사랑과 집중에서 나온다.
"외부, 내부", 만약 당신이 한 가지 일에 집중한다면, 아주 작은 일이라도, 당신이 노력한다면, 비길 데 없는 집중은 심상치 않은 수확을 가져올 것입니다! ...
작문은 150 단어의 성숙도에 초점을 맞추고 있다. 아직 어른이 되지 않은 모든 아이들에게 이것은 일종의 갈망이자 두려움이다. 우리에게는 성숙함이 부모의 속박에서 벗어나 날개를 날리며 높이 멀리 날 수 있기 때문이다. 그러나 성숙함은 우리가 독립적으로 어려움을 극복해야 한다는 것을 의미하며, 이것은 종종 하기 어렵다. 어떤 사람들은 인생이 길고 긴 길과 같다고 말한다. 이것은 사람들을 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로 실어 나르는 기차이다. 기차는' 출생' 이라는 역판에서 출발해서' 죽음' 역에 도착했다. 기차를 타는 사람은 모두' 출생' 역에서' 죽음' 역까지 간다. 누구나 할 수 있다. 나는' 성숙' 의 정지를 추구하려고 노력하고 있는데, 누군가 나에게' 성숙' 을 알고 있니? 네, 그 표지판은 어디에 있나요? 그래서 나는 이해하려고 노력한다. 저는 경쟁심이 강한 사람입니다. 이런 성격은 태어날 때부터 이랬습니다. 그래서 나는 경쟁을 배웠지만, 우리 엄마는 나도 연약함을 배웠다고 말했다. 수학 시험을 한 번 기억하는데, 내가 반 전체에서 10 등이라니! 그날부터 나는 반에서 1 등을 하지 못해 가슴이 아팠다. 슬픔, 후회, 좌절, 원한이 줄곧 내 머릿속에 얽혀 있다. 매일 아무 이유도 없이 화를 내고 생활에 대한 자신감을 완전히 잃는다. 어느 날 ... 우리 엄마가 나더러 아래층으로 내려가 배터리를 사라고 하자 나는 아래층으로 달려가 마음대로 걸었다. 그때 나는 화원에 돌탁자가 하나 있는 것을 보았는데, 주위에는 많은 사람들이 있는 것 같았다.
때때로 우리의 뇌는 항상 알 수 없는 일에 현혹된다.
학창시절 시험이 올 때마다 이런 이상한 생각들이 점점 더 강렬해졌다.
더 배우고 싶을수록 더 집중할 수 없습니다.
그동안 학습 효율성과 학업 성적에 영향을 미칠 것이다.
공부할 때 주의력을 집중하지 못하는 데에는 몇 가지 이유가 있다. 학습 목적이 명확하지 않고, 학습 내용이 너무 어렵고, 학습 부담이 너무 무겁고, 학습 내용이 너무 쉬워, 너는 모두 외우고, 반복 공부가 피곤하고 피곤하고, 뇌가 충분한 휴식을 받지 못하고, 금전지상, 사회환경이 좋지 않고, 텔레비전과 온라인 게임이 방해를 받기 때문에 어떤 이유에서든 네가 공부할 때 주의력을 집중하지 못하게 된다
동시에 시험 성적을 너무 무겁게 보지 마라. 지불하지 않으면 수확이 없다. 나는 평일에 노력하기만 하면 반드시 좋은 보답이 있을 것이라고 믿는다.
이렇게 하면 공부할 때, 너는 홀가분하고 유쾌함을 느낄 수 있고, 주의력도 집중하기 쉽다.
목표를 분명히 하고 좋은 방향을 찾다. 큰 면에서 우리는 오늘 열심히 공부하는 것이 더 나은 내일을 창조하고 우리 가정과 사회에 유용한 사람이 되기 위해서라는 것을 깨달아야 한다.
어린 시절부터, 이번 한 해, 이번 학기, 심지어 이 날, 나는 어떤 학습 임무를 완수해야 합니까?
목표가 명확해지면, 학습의 동력이 충분하고, 주의력도 쉽게 산만해지지 않는다.
주의를 집중하는 작은 방법은 물론, 우리가 좀 더 나은 방법을 통해 집중력을 훈련시키고 학습 효율을 높일 수 있다는 것은 사실이다.
훈련을 늦추다.
의자에 편안하게 앉거나 침대에 누워 몸의 각 부위에 휴식 메시지를 보냅니다.
왼발부터 다리 근육을 긴장시킨 다음 긴장을 풀고 휴식을 취하고 있다고 암시한 다음 오른발에서 몸통까지, 오른손에서 몸통까지 긴장을 풀다.
이제 몸통에서 목, 머리, 얼굴까지 릴랙스합니다.
단 몇 분만에 너는 가볍고 평화로운 상태로 들어갈 수 있다.
난이도가 적당한 방법.
이미 능숙하게 대답한 연습 문제에 대해서는 반복해서 계산하는 것이 아니라 이 방면의 고전적인 문제를 찾아 공략해야 한다. (존 F. 케네디, 공부명언)
어려운 주제에 대해서는 먼저 독립적으로 생각한 다음 선생님, 동창, 학부모에게 도움을 청하세요.
재미없고 어려운 내용에 대해서는 먼저 계획을 잘 세우고 자신이 공부하는 시간을 제한해야 긴장을 풀고 미루지 않는다.
공부에서' 산' 을 이기면 자신에게 상을 주어 성취감을 북돋워 주의력을 집중하게 한다.
감각도 같은 방식으로 사용한다.
다양한 운동 기관을 동원하여 활동을 조율하여 대뇌피질에 강렬한 흥분중추를 형성하다.
테이프를 듣고, 단어를 읽고, 교과서를 읽고, 종이에 단어를 쓰고, 정영특의 속독과 기억 훈련에 참가하는 등.
이런 식으로 관심은 "탈영병" 이 될 수 없습니다.
교란법을 배제하다.
방해 없이 200-400 자 문장 한 편을 외우고 시간이 얼마나 걸리는지, 그리고 옆에 간섭이 있을 때 이 문장 등을 외워 두 환경이 같을 때까지 얼마나 걸릴지 보자.
위의 방법은 각각 특징이 있다.
그러나 일반적으로 뇌는 먼저 자신의 머리를 비워야 한다. 마치 컵처럼. 만약 네가 그것을 물로 가득 채우고 싶다면, 너는 먼저 컵을 비워야 한다.
둘째, 앞으로 해야 할 일에 대해 배척하지 말고' 재미있을 것 같다' 는 심리를 안고 이해하고 받아들여야 한다.
다시 한 번, 장기 목표 외에도 단기적인 작은 목표를 세우고, 자신에게 즉각적인 긍정과 작은 놀라움을 주어야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
마지막으로, 일과 휴식의 결합에 주의해라.
자신의 상황에 따라 몇 가지 방법을 선택할 수 있으며, 점차 자신에게 적합한 프로세스를 형성하여 자신의 주의력을 높일 수 있다.
전재 출처를 명시하십시오. 어떻게 일에 전념할 수 있습니까?