몸매의 비밀을 지키다

사람이 행복할 때도 명랑하다. 마음가짐이 좋으면 좋은 생활과 좋은 정신 상태가 있다.

가장 좋은 치료법은 자신에게 좋은 마음가짐을 주는 것이다. 만약 네가 좋은 태도를 가지고 있다면, 모든 것이 잘 될 것이다.

어떻게 하면 좋은 마음을 가질 수 있을까?

첫 번째 일은 매일 푹 자는 것이다. 매일 잠을 잘 못 자면, 공부는 하루 종일 혼란스럽고, 집중력이 떨어지고, 비효율적이다.

요즘 이웃이 있는데 생활스트레스가 심해서 매일 밤 12 시에 잠을 잘 수가 없어요. 그는 눕자마자 잠을 못 자서 일을 할 수 없었다. 온 사람이 우울한 경향이 있다. 그는 매일 가족들이 그와 맞서고 있다는 것을 느꼈고, 집은 온통 혼란스러웠다. 아이들은 공부를 열심히 하지 않고, 매일 핸드폰을 하며, 매일 집에서 한시도 평온하지 않다. 마지막으로, 나는 의사를 만나기로 결정했다. 의사는 매일 정기적으로 약을 먹고 제때에 잠을 잘 것을 건의했다. 매일 잠을 충분히 자야 좋아진다.

슬플 때 자고, 모든 슬픈 일을 잊는다. 마음이 심란할 때 잠을 자고, 고민한 일을 모두 잊어버린다. 피곤하면 자고, 깨어나면 자연히 기분이 상쾌하다.

두 번째는 꾸준히 운동하는 것이다. 생명은 운동에 있다. 젊음을 유지하는 비결은 운동을 많이 하는 것이다. 땀을 많이 흘리면 해독 양생을 할 수 있다.

500 대 어머니가 여전히 젊고 활력이 넘치며 모자와는 달리 남매와 같다는 기사를 본 적이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 사람은 어머니를 부러워할 때 어머니 뒤에서 얼마나 많은 땀을 흘렸는지 모른다. 우리 엄마는 요가뿐만 아니라 수영 선수도 좋아하신다. 그녀는 수십 년 동안 운동을 해서 시간의 흔적을 볼 수 없었다. 시간이 이미 그녀를 잊은 것 같다. 어머니는 세월의 변천을 겪었지만 얼굴에는 서리가 없었다. 이것이 운동의 매력이다.

셋째, 고전을 많이 읽고 정념이 있다. 공맹을 많이 읽고 예의를 알고 영욕을 알다. 공융으로부터 배우고, 햇빛의 심리, 겸손한 마음을 키우고, 감사할 줄 안다.

사람은 마음가짐이 좋고, 다른 사람이 먹을 수 없는 고통을 먹고, 다른 사람이 참을 수 없는 화를 참으며, 다른 사람보다 더 많이 바쳐야 다른 사람보다 더 많이 즐길 수 있다. 생활이 나를 학대해도, 나는 여느 때와 다름없이 너를 사랑한다. 이것이 마음의 힘이다.

작가인 스철생은 매일 장애가 있는 몸을 끌고 한동안 혼란스럽고 우울했지만 마음속에 목소리가 있어 운명에 고개를 숙이지 못하고 의미 있는 생활을 하고 있다. 이런 정념의 지도 아래, 그는 줄곧 노력하여 줄곧 글을 쓰면서 오늘의 성공을 거두었다.

나는 이' 나' 를 통해 세상에서 분투한다. 길이 나왔으니, 너는 감히 건너야 한다. 그러나 모든 단계에서 열심히 노력하는 사람에게는 발길을 낭비하지 않는다. 첫째, 그들은 효과를 볼 수 없고, 축적하면 유용하거나 심지어 유용할 수도 있다. 그리고 모든 학습과 사고의 목적은 가용성을 위한 것이 아니라 마음의 자기 개선을 위한 것이다.

걷기 전에 모든 것을 알아 내려고 노력하지 마십시오. 예를 들어, 도로에 많은 장애물이 있습니다. 갈 수 있을 때까지 청소하면 됩니다. 전부 청소할 필요는 없습니다. 무모한 사람은 생각하는 법을 배워야 하고, 좋은 사고자는 망설임을 극복해야 한다.

이것들은 모두 사철생의 정념이다. 그는 평생 자신의 인생 격언을 짓밟고 있다.

사람마다 성공의 길은 다를 수 있지만, 마음속에 정념이 있는 한, 성공하고자 하는 사람은 모두 끊임없이 분투하고, 모든 성공의 길은 굴곡으로 가득 차 있다고 믿는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 성공명언) 자신의 목표를 믿고 부단히 노력하는 사람들만이 최종 성공을 거둘 수 있다. 하지만 난 항상 당신이 자신을 울 게 할 수 있을 때, 당신은 성공 믿습니다!

제때에 자고, 몸을 단련하고, 항상 정념을 유지해야 좋은 마음가짐이 있다. 마음가짐이 좋고 고민이 적다. 나는 더 기분이 좋고 더 행복하다. 생활의 닭털에 직면하여 우리는 여전히 생활의 따뜻함과 아름다움을 느낄 수 있다. 이것이 바로 정념의 힘이다. 이것이 좋은 마인드의 비결이다.