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콘텐츠 미리보기:

1 모든 질병 치료할 수 없습니다. 평화와 장수.

2 질병은 입으로 들어오고 재앙은 입에서 나온다.

3 산에 오르지 않으면 평야가 보이지 않고, 운동을 하지 않으면 강해질 수 없다.

4. 필수품을 먹고 옷을 입으세요.

5 명상하는 삶이 좋은 삶이다.

6 무서워하면 잠이 안 오고, 걱정되면 잠이 안 오고, 심하게 아프면 잠이 안 오고, 기뻐도 잠이 안 오고, 평화로워도 잠이 안 온다.

7 겨울에는 당근을, 여름에는 생강을 의사의 처방 없이 섭취하세요.

8악덕은 모두의 웃음거리가 되어 나쁜 습관에 치명타를 입힌다.

9 식사 후 백보를 걷고 아흔아홉 살까지 산다.

10 식사 전에 국을 마시면 날씬해지고 건강해지며, 식사 후에 국을 마시면 마실수록 살이 찌게 됩니다.

11휴식과 휴식은 삶에 없어서는 안 될 요소입니다.

12 행복은 여가에 있습니다.

13 좋은 삶은 사랑에서 나오고 지식으로 이어집니다.

14 좋은 습관이 많을수록 인생은 더 쉬워지고 유혹에 저항하는 능력은 더 강해집니다.

15 배고픈 후에 먹습니다. 적당한 배고픔과 포만감입니다.

16 선택이 하나라면 나는 건강을 선택한다.

17 건강한 신체가 회복되면 지능과 창의력이 재생됩니다.

18건강은 지혜의 조건이자 행복의 표시이다.

19 행복은 사람을 육체적으로나 정신적으로 건강하게 해줍니다.

20 낙관은 장수를 위한 필요조건이다.

21 낙천주의는 건강의 유일한 비결입니다.

22 좋은 약은 입에는 쓰고 병에 이롭지만, 정직한 조언은 귀에 힘들고 행동에 이롭습니다.

23 운동이 없으면 삶은 무기력하다.

24 맛있는 음식은 종종 질병을 일으키며 약석은 수년 동안 그것을 보호할 수 있습니다.

25 걱정하지 마세요. 걱정하지 마세요. 낭비되지 않도록...

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