양전닝 웡판: 너를 위해 살아라 100 년! 100 세인 그는 어떻게 오래 살았습니까?

양전닝 웡판: 너를 위해 살아라 100 년! 웡판 는 양전닝 보다 54 년 젊다. 이제 양전닝 100 세, 웡판 그와 함께 18 을 보냈다. 또한 양전닝 유언장에는 웡판 재산이 없습니다. 그럴만한 가치가 있을까요?

202 1 년 9 월 22 일은 양전닝 100 번째 생일이며, 이것도 중요한 날이다. 100 대 양전닝 허리가 약간 굽어 보이지만 그는 여전히 활기차고 안색이 좋아 보인다. 46 세의 웡판 역시 빨간 롱스커트를 거의 입지 않고 남편의 팔을 끼고 행복해 보였다.

많은 사람들이 알고 있듯이 5438 년 6 월 +2005 년 10 월, 28 세의 웡판, 82 세의 양전닝 결혼, 이는 당시 센세이션이 된 뉴스였다. 많은 사람들이 이해하지 못한다. 어떤 사람들은 웡판 양전닝 돈과 명예를 위한 것이라고 생각하는데, 어떤 사람들은 그들이 진정한 사랑이라고 생각하여 광범위한 토론을 불러일으켰다.

몇 년 전, 오래 된 양전닝, 유언장을 만들었지만 그의 재산은 아내 웡판, 많은 사람들이 여전히 웡판 억울함을 느끼고 있다 ... 하지만 오늘, 웡판 여전히 착하고, 여전히 그녀의 연로한 남편을 안고 있어 동의하지 않는 것 같다.

이 결혼에서 그들은 서로를 존중하고 보살피는 것이라고 말할 수 있다. 양전닝 돌보기 위해, 웡판 들은 밤을 새는 습관을 포기하고 국을 끓이는 법을 배워 매일 남편을 정성껏 보살폈다. 더 많은 시간 과 웡판 을 함께 하기 위해 양전닝 도 열심히 유지 와 견지 운동 을 했 다. 그가 가장 두려워하는 것은 자신이 병이 나서 웡판 들에게 폐를 끼친다는 것이다. 100 세 양전닝 역시 웡판 재혼에 동의하며 108 세까지 살 것이라고 주장했다.

100 세인 그는 어떻게 오래 살았습니까? 1, 독서가 건강식품보다 낫다. 양전닝 일이 없으면 책을 읽는데, 이는 그의 지식뿐만 아니라 질병을 예방하는 역할도 했다. 독서는 마음을 가라앉힐 수 있기 때문에, 평화로운 마음가짐이 장수하는 길이다.

2, 마음가짐이 좋다. 매사에 시시콜콜 따지지 않고, 좀 넓게 보고, 조금 활달하고, 건강의 절반이다. 장수노인의 공통성은 마음가짐이 좋다는 것이다.

3, 제 시간에 하루 세 끼를 먹는다. 정식을 제외하고 2 ~ 3 시간마다 음식을 좀 먹어서 나이가 들면 영양이 있다는 것을 보증한다.

4. 약을 함부로 먹지 마세요. 아프면 진찰을 받으러 갑니다.

5, 유전. 양전닝 할아버지, 삼촌, 아버지는 모두 당뇨병을 앓고 있다. 어머니는 좋은 유전자를 가져왔고, 양전닝 형제자매 중 당뇨병에 걸린 사람은 아무도 없었다. 우리 엄마 할아버지의 여섯 형제 자매는 모두 장수하고 가장 짧은 80 대이다.

6. 계속 걸어요. 양전닝 60 ~ 70 세부터 매일 걷기 1 시간. 지금도 그는 지팡이를 짚고 10 분간 걸어야 한다. 3 ~ 4 분 걸을 때마다 하체 발열을 느끼고 혈액순환을 촉진시켜 체질을 증강시킨다.

오늘날 양전닝 의 몸 은 여전히 강건하여, 그녀 는 늘 웡판 을 데리고 활동 에 참가한다. 그녀가 나타날 때마다 부부 두 사람은 모두 손을 잡고 열애 중인 어린 커플과 닮았다.

그러나, 그들의 가장 큰 아쉬움은 아이가 없고, 웡판 역시 최고의 출산기간을 놓쳤다는 것이다. 어느 날 양전닝 일찍 떠나면 웡판 생활이 외롭지 않을까 싶다. 물론, 웡판 (WHO) 는 50 대 때 나이 차이를 극복할 모든 준비를 마쳤을 것이다. 이런 사랑은 정말 세상에서 보기 드물다! ! !