양생의 장점을 격려하는 문장은 자신의 몸을 아끼는 문장이다

2, 많이 먹으면 기력이 침체되고 많이 자면 정신이 혼미해진다.

3, 건강, 부상, 부상, 조기 사망.

4, 화산 처사가 용견처럼 선방을 찾지 않고 잠을 잔다.

5, 마음이 넉넉하면 배를 탈 수 있고, 건강하게 1 년을 더 오래 살 수 있다.

6, 바람 부는 사람, 만병의 시작도. 옛사람들은 바람을 피하는 것이 화살과 돌을 피하는 것과 같다.

7, 이해관계가 깨지지 않아 득실이 놀라다. 명관은 깨지지 않고, 명예를 훼손하고 움직인다.

8, 옷은 지나치지 않고, 음식은 지나치지 않다. 청대 문학가 양장거

9, 너그럽게 사람을 대하고, 자신을 엄하게 다스리며, 만족은 늘 즐겁고, 오르지 않는다.

1, 과식은 축적되고, 과음은 가래벽이 된다. 양장 모멘트

11, 겨울추위는 특히 불에 가까울 수 있고, 불은 표에 있다. 여름더위는 반드시 바람을 끊고, 차갑게 안으로 들어가야 한다.

12, 과식은 축적되고, 과음은 가래벽이 된다. 청대 문학가 양장모멘트

13, 맛있는 음식과 술은 모두 썩은 창자 크림이다. 염성과 여색은 정말 벌명칼이다.

14, 장생을 얻고 싶다, 뱃속이 맑다; 죽고 싶지 않으면 배에는 똥이 없다. 당대의 문인 마총

15, 생전 현덕이라고 합니다.

16, 지능의 발전은 신체의 건강에 달려 있고, 신체의 건강은 심리의 건강에 달려 있다.

17, 신체건강은 수많은 부를 창출할 수 있지만, 수많은 부가 건강한 신체를 바꿀 수는 없다.

18, 잘 살고, 마음이 작지 않고, 노여움을 잘 억제하고, 수명이 무수하다. 웃음이 터져도 병이 오지 않고, 마음이 괴로워 병이 왔다.

19, 여자아이가 밥 먹는 돈을 얼굴에 쓰려고 하면, 남자아이가 밥을 사 주고, 당신을 위해 돈을 지불한다.

2, 당신은 1, 가지 기능을 가지고 있습니다, 당신은 세상을 정복하고, 심지어 인종을 바꿀 수 있습니다, 당신은 건강하지 않습니다, 당신은 단지 빈 이야기 일 수 있습니다.

21, 선물을 주는 것보다 건강을 주는 것이 낫다. 사람을 식사에 초대하는 것이 땀을 흘리게 하는 것보다 낫다. 돈을 쓰고 노는 것이 소탈하니, 즐거움과 놀이를 가르치는 고아함보다 낫다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 돈명언)

22, 최고의 의사는 자신이고, 가장 좋은 약은 시간이고, 가장 좋은 기분은 고요하고, 가장 좋은 건강은 웃음이고, 가장 좋은 운동은 걷기이다!

23, 생명은 운동에도 있고 정양에도 있다. 양생은 움직여야 하고, 마음을 가꾸어야 하며, 동정이 적당하고, 형신 * * * * 을 기르고, 원고본을 키워야 심신을 건강하게 할 수 있다.

24, 아침은 좋고, 점심은 두껍고 배부르며 (팔구분 배부르게), 저녁은 싱겁고 적다. 한 끼는 먹고 열 끼는 국물을 마신다. 차라리 솥에 보관하느니, 배가 부풀지 않도록 해라.

25, 은행 저축과 같은 신체 단련, 제로 예금 인출, 오래 쌓으면 거액이 된다. 양생헬스는 높은 산을 오르는 것과 같이, 끊임없이 가장자리를 오르고, 항필익수로 연년을 연장한다!

26, 부유하고 부자가 될 수 있는 자, 가난할 수 없는 자: 비싸고 귀인이 될 수 있는 자, 비천할 수 없는 자; 달인으로 달인을 할 수 있는 자는 가난하여 얻을 수 없다. (서양속담, 돈속담) 이름

27, 기쁨은 장수의 묘약이고, 근면은 건강의 만병통치약이며, 운동은 건강한 투자이고, 장수는 헬스의 보답이며, 상봉은 유춘술을 묻지 않고 담백한 평온은 약보다 낫다!

28, 고위 관리는 고지보다 못하며, 고지는 고임금보다 못하며, 고임금은 장수보다 못하며, 장수는 행복보다 못하다! 대우가 낮을까 봐 목숨이 서쪽으로 돌아가는 것을 두려워하고, 돈을 적게 버는 것을 두려워하지 않으면 일찍 가는 것을 두려워한다!

29, 심양사전: 사람은 사안 () 이 있다: 안심하고 안착하고 안업한다. 사람은 네 가지 감각이 있다: 감화에 감사드립니다. 사람은 사복이 있다: 지복 석복배복종복; 사람은 네 가지가 있다: 그것을 받아들이고 그것을 처리하고 내려놓는다.

3, 겨울이 오면 우울증 완화를 위한 묘법을 가르쳐 드립니다. 냉이 5 개를 짜서 콩국을 넣고 익힌 다음 설탕을 적당량 넣으면 됩니다. 자주 마시면 겨울 우울증을 완화시키는 데 도움이 됩니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 겨울명언) 건강하고 즐거운 겨울 되세요!

31, 겨울 건강, 수렴과 음양 보호; 폭온과 땀, 특히 금기; 내한성 운동, 매우 필요합니다; 조깅으로 공을 치고 감정을 개선하다. 도보 수, 심폐 컨디셔닝; 아침에는 죽을 먹고, 저녁은 조금 먹는다. 알림 배달, 건강 우선.

32, 사랑은' 가을단풍' 과 같고, 사랑을 위해 떠다니고, 사랑을 위해 춤을 추고, 사랑을 위해 꽃을 보호하는 흙으로 변한다. 누가 가을에 내 마음을 주웠는지 묻지 않는다. 나는' 너를 위해 왔다',' 사랑을 위해 미쳤다'. 축복' 너의' 가을의 이야기' 가 더 예쁘다' 가장 아름답다'.

33, 가을이 되니 일교차가 크다. 이른 아침 저녁에는 옷을 더해야지, 몸을 억지로 메지 마라. 날씨가 추우면 땀을 흘릴까 봐, 적극적으로 단련하면 게으름을 피우지 마라. 날씨가 건조하면 물이 부족하기 쉬우니, 제때에 보충해 지체하지 마라. 좋은 몸, 건강하고 행복한 하루 되세요!

34, 정적 건강, 정적 깨달음, 정적 건강 혜, 정적 밍따오. 마음은 맑고, 마음은 맑고, 마음은 맑고, 마음은 맑고, 마음은 총명하고 맑다. 마음이 고요하고 건곤이 크며, 마음이 편안하고 도리가 분명하며, 이성의 조용함만이 큰 지혜를 얻을 수 있고, 대철대오대오할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)