반 아침 활동의 이점

몸을 단련하고 지능 발전을 촉진하는 속담에 하루의 계획은 새벽에 있다고 한다. 야외 아침 운동은 어린이 동작의 조화 발전을 촉진하고 신체 기능을 향상시킬 수 있다. 그것은 일종의' 어린이를 위한' 활동이며, 아동의 일상 활동의 중요한 부분이다. 아침 체조를 하면 아이의 인생에 좋은 시작, 정력, 주의력이 더욱 집중될 수 있다. 아침 야외 운동은 유치원 교육 활동의 주요 형태 중 하나이다.

발전

달리기는 아이들이 아침에 없어서는 안 될 활동이다. 달리기를 하기 전에, 우리는 아이들에게 달리기에 관한 준비 활동과 기교를 가르쳐야 한다. 우선, 아이는 달리기 전에 반드시 워밍업 활동을 잘해야 한다. 손발과 관절을 스트레칭하면 아이가 넘어지고 다치는 것을 막을 수 있다. 둘째, 아이가 너무 빨리 달리면 안 되고, 적당히 해야 하며, 아이들 사이의 달리기 거리는 최대한 넓어서 넘어진 후 밟히는 위험을 방지해야 한다. 마지막으로, 아이는 달리기를 할 때 반드시 올바른 자세를 취하고, 정확한 스윙 팔을 배우고, 달리기를 할 때 좋은 균형감을 가져야 한다. 달리기는 효과적으로 아이들의 체질을 증강시켜 그들을 더욱 강하게 할 수 있다.