꿀에는 기침을 완화하고 폐에 수분을 공급하는 효과가 있나요?

꿀은 폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화하는 데 아주 좋은 효과가 있습니다. 로이터통신에 따르면 미국 펜실베니아의 한 연구에 따르면 감기에 걸린 어린이들이 잠들기 전 꿀을 마신 경우 기침약을 복용하는 것보다 기침 완화에 더 효과가 있었고, 잠도 더 편안하게 잤다는 사실이 확인됐다. 그러나 1세 미만의 어린이에게는 꿀 요법이 적합하지 않습니다. 왜냐하면 면역 체계가 아직 미성숙하고 드물고 치명적인 보툴리누스 중독의 위험이 있기 때문입니다. 인터뷰한 전문가에 대한 간략한 소개: 중국중의과학원 광안문병원 식이치료영양과장 왕이(Wang Yi). "꿀은 폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화시키는 데 매우 좋은 효과가 있지만, 어린이의 경우 꿀에 함유된 설탕으로 인해 어린이의 치아가 손상되는 것을 방지하기 위해 밤에 잠자리에 들기 전에 섭취하지 않는 것이 좋습니다." 중국 의과학원 광안문 병원 치료 및 영양 원장 왕이(Wang Yi) 교수는 꿀을 마시면 어린이의 기침을 완화할 수 있으며 낮에 마시는 것이 더 좋다고 믿습니다. 꿀은 오랫동안 사람들 사이에서 많은 질병을 치료하는데 사용되어 왔으며, 많은 기침 완화제와 민간요법에 없어서는 안 될 꿀로 배, 무, 백합 등을 섞어서 만드는 경우가 많습니다. 폐 보습 효과. 감기와 기침이 있는 어린이의 경우, 낮에 꿀을 더 많이 마시면 ​​몸이 흡수하기 쉬워지고 진해, 항염 효과가 가장 좋을 뿐만 아니라 허약한 몸에 더 풍부한 영양분과 에너지를 공급하여 빠른 회복에 도움을 줍니다. 가능한 한. 아이의 기침이 밤에 심해지면 저녁 식사 후 꿀 한 컵을 마시거나 직접 꿀 한 숟가락을 마시는 것이 좋습니다. 그러나 마시는 시간과 잠자리에 드는 시간 사이에는 1.5~2시간의 간격을 두는 것이 가장 좋습니다. 이는 소화와 흡수를 촉진하고 치아를 보호하기 위한 것입니다. 자기 전에 마시면 부모가 아이의 치아를 잘 닦아주어야 합니다. 왕이(Wang Yi) 교수는 꿀에 풍부한 많은 비타민과 유익한 효소가 열에 매우 강하기 때문에 따뜻한 물에도 "잃어버릴" 수 있다는 점을 상기시켰습니다. 일반 물과 함께 사용하려면 반드시 실온으로 식힌 다음 꿀을 첨가하세요. 또한, 신선한 배를 잘게 잘라서 꿀과 섞어서 드셔도 좋습니다. 영양가도 높고 맛도 좋으며 기침을 예방하고 치료하는데도 좋습니다. 하지만 일부 부모들은 이렇게 묻습니다. 이미 아픈 아이들이 한겨울에 어떻게 "찬물"을 줄 수 있습니까? 사실 이런 걱정은 불필요한 것입니다. 전문가들은 아이가 자라서 건강한 비장과 위를 갖기를 원한다면 어릴 때부터 운동을 하고 항상 뜨거운 물을 주어야 한다고 지적한다. 미래에 숨겨진 위험을 막아 아이의 내장과 위장을 더욱 예민하게 만듭니다. ——아이티 교육은 여러분에게 진심을 다해 제공합니다