자기 관리를 잘하는 연예인의 대표적인 예는 무엇인가요?

1. 중국-사상가-서형

서형은 고대 우리나라의 뛰어난 사상가이자 교육자이자 달력가였습니다. 어느 여름, Xu Heng과 많은 사람들이 탈출했습니다. 허양을 지나던 중, 긴 여정과 더운 날씨로 인해 모두가 배고픔을 느꼈습니다.

이 때, 갑자기 길 근처에 큰 배나무가 한 그루 있었는데, 다들 달콤한 배를 발견했습니다. 먹을 배를 따기 위해 허둥지둥 나무에 올라갔지만 Xu Heng은 나무 아래에 똑바로 앉아 꼼짝도 하지 않았습니다. 모두가 이상함을 느꼈고 누군가 Xu Heng에게 "갈증을 해소하기 위해 배를 따는 것이 어때요?"라고 물었습니다. Xu Heng은 "당신의 배가 아닌데 어떻게 무작위로 따낼 수 있습니까?"라고 대답했습니다. 질문을 한 사람은 "현재 상황이 너무 어수선하다. 모두들 안전을 위해 피난하고 있다. 눈앞의 배나무 주인은 이제 없다. 주인이 없으면 왜 신경쓰느냐"고 말했다. 여기?" 서형은 "배나무가 주인을 잃었는데 내 마음에도 주인이 있는 것 아닌가? "서형은 배를 따지 않았습니다.

혼란스러운 상황에서 일반적으로 모든 사람의 행동을 억제하고 규제하는 시스템은 배고픔과 목마름 앞에서 효율성을 잃습니다. 왜냐하면 Xu Heng은 마음속에 '주'를 갖고 있기 때문입니다. , 그는 무관심을 유지할 수 있습니다. Heng의 마음 속의 "주인"은 자기 훈련을 통해서만 우리가 규율 없이도 자신을 확고하게 통제할 수 있습니다.

2. >

뉴턴은 공부에 매우 세심한 주의를 기울였습니다. 한번은 친구들이 즐겁게 놀고 있을 때 집에 와인 한 병이 있다는 것이 생각나서 친구에게 와인을 가지러 집에 가는 동안 기다리라고 했지만, 뉴턴은 어디에도 보이지 않았습니다. 돌아와서 무슨 일이 일어났는지 확인해야 했습니다. 알고 보니 뉴턴은 집에 오는 길에 실험실에 뛰어들어 실험을 시작했습니다.

또 한번은 배가 고파서 계란을 삶아 먹다가 문제가 해결되자 냄비에 계란을 넣었다. 계란을 먹고 싶어서 뚜껑을 열어보니 자신의 회중시계였다.

3. >쉬푸는 어릴 때부터 차분한 성격과 성숙한 성격을 갖고 있었는데, 사립학교에 다닐 때 결코 진지하지 않았습니다. 어느 날 학교 선생님은 그가 종종 주머니에서 작은 책을 꺼내 읽는 것을 알아차렸습니다. 어린아이의 장난감인줄 알고 가까이 다가가보니 자신이 직접 쓴 유교경전임을 알게 되었고, 서푸도 고대인의 예를 따라 끊임없이 자신의 글을 확인했다. 말과 행동으로 그는 책상 위에 검은콩과 콩 두 병을 놓아 두었고, 마음속에 좋은 생각이 있을 때나 좋은 말을 할 때마다 좋은 일을 하면 콩을 던져 넣곤 했습니다. 반대로 말이나 행동에 실수가 있으면 검은콩을 던지곤 했다. 처음에는 검은콩이 많았고, 콩은 적었다. 검은콩의 양은 같았지만, 계속해서 더 열심히 일하고 자신에게 더 엄격한 것을 요구했다. 시간이 지날수록 병에 담긴 콩의 양은 점점 많아졌고, 이에 비하면 검은콩은 점점 미미해 보였다. p>

이러한 지속적인 자제와 격려로 그는 계속해서 자신을 수양하고 도덕적 품성을 향상시켰으며, 마침내 서포의 높은 자제 기준으로 존경받는 인물이 되었습니다. 그의 행동은 강한 자기 절제력을 보여주었다. 혼자 있을 때에도 의식적으로 자신에게 엄격하고 말과 행동에 조심하는 것이 최고의 자기 절제력이다. 사람이 다른 사람 없이 독립적으로 일할 수 있도록 하는 규율. 감독할 때 여전히 외부 사물의 영향을 받을 수는 없지만 자기 감독의 강도를 전혀 완화하지 말고 신중하고 의식적으로 자신의 말과 행동을 규제하십시오.

4. 한나라 - 유학자 - 손경

어렸을 때 공부를 많이 했다. 밤늦게 잠들까 봐 머리를 밧줄로 지붕 들보에 묶었고, 잠들려고 할 때 머리가 축 늘어지면 머리가 아프게 잡아당겨진다.

5. 전국시대 - 정치가 - 소진

전국시대가 있었습니다. 유명한 정치인이기도 한 Su Qin이라는 사람. 나는 어렸을 때 지식이 부족하여 여러 곳에 직장을 다녔지만 별로 환영받지 못했습니다. 집에 돌아온 후 그의 가족들도 그를 매우 냉랭하게 대하고 그를 무시했습니다. 이것이 그에게 큰 자극을 주었다. 그래서 그는 열심히 공부하기로 결심했습니다. 그는 밤늦게까지 공부하는 경우가 많았고 매우 피곤하여 낮잠을 자거나 자고 싶은 경우가 많았습니다.

그래서 그는 송곳을 준비하는 방법을 알아냈고, 잠이 들자마자 송곳으로 허벅지를 찌르곤 했습니다. 이런 식으로 나는 갑자기 통증을 느끼고 잠에서 깨어나 계속해서 책을 읽었다.

추가 정보:

자기 훈련에 대한 인용문:

1. 정부의 핵심은 재능이 없는 사람을 활용하는 것입니다. 통치하기 어려울 것이다. 오늘 임명된 사람들은 덕과 지식에 기초를 두어야 합니다. ——우징

2. 오늘과 내일 사이에는 아직 에너지가 있을 때 일을 빨리 배우십시오. ——독일 괴테

3. 솔직함은 정직과 용기의 산물이다. ——마크 트웨인

4. 빛나는 것이 모두 금은 아닙니다. 아름다운 말이 모두 좋은 말은 아닙니다. ——English Shakespeare

5. 부는 사람들을 탐욕스럽게 만들고, 섹스는 사람들을 중독하게 만들고, 명성은 사람들을 질투하게 만들고, 잠재력은 사람들을 의지하게 만듭니다. 이제 4가지 고민은 사라졌는데 왜 아직도 먼지 속에 남아 있는 걸까요? - 샤오용