갑자기 행복은 매우 단순하다는 사실을 깨달았습니다.

일반사전에서 행복의 정의는 대부분 만족감과 행복감이다. 독일 철학자 임마누엘 칸트는 "행복은 우리의 필요가 충족될 때 나타난다"고 믿었습니다. 실제로 행복은 아름다운 상태입니다. 즉, 나쁘거나 고통스러운 것이 없으며 자신과 주변 세상이 모두 꽤 좋다고 느낍니다. 어떻게 얻을 수 있나요?

1. 적극적으로 찾고 추구해야 행복을 얻을 수 있습니다.

행복을 추구하는 데에는 중요한 전제 조건이 있습니다. 즉, 행복은 쉽지 않다는 것을 이해해야 합니다. 얻다. 그것은 선물도 아니고 권리도 아닙니다. 그것을 얻으려면 그것을 찾고 추구해야 합니다. 가만히 앉아서 행복이 오기를 기다릴 수 없다는 것을 깨달았을 때, 당신은 행복을 추구하는 데 큰 발걸음을 내디딘 것입니다. 어때요? 기분 나쁘지 않나요? 먼저 기뻐하지 마십시오. 나머지 9단계를 완료한 후에는 진정한 행복의 상태에 도달할 수 있습니다.

2. 삶의 폭을 넓히고 새로운 것을 시도해보세요

새로운 활동을 시도하고 새로운 도전을 받아들이면 새로운 삶의 차원을 발견하게 될 것입니다.

새로운 기술을 배우고 새로운 방법을 모색하는 것은 사람들에게 새로운 만족을 가져다 줄 수 있습니다. 안타깝게도 많은 사람들은 이 점을 무시하고 자신의 잠재력을 깨닫고 행복을 얻을 수 있는 기회를 놓치는 경향이 있습니다.

많은 사람들은 자신의 미래를 안전하게 발전시킬 수 있는 적절한 기회를 기다려야 한다고 생각합니다. 적절한 때가 결코 오지 않을 수도 있다는 것은 너무 보수적인 생각이다. 어느 누구의 인생도 세심하게 설계되고 오류가 없는 컴퓨터 프로그램은 없으므로 도전에 직면할 준비가 되어 있는 용기를 가져야 합니다.

3. 세상의 모든 것에는 하나의 답이 있는 것이 아니다

행복을 추구하는 방법은 자신이 고집스럽게 믿는 방법뿐만 아니라 여러 가지가 있다. 대부분의 사람들은 이생에서 한 가지 직업이나 한 가지 역할만 성공적으로 수행할 수 있다고 생각하는 경향이 있으며, 심지어 이를 얻지 못하거나 달성하지 못한다면 결코 행복하지 않을 것이라고 생각하는 경향이 있습니다. 목표를 달성하지 못한다는 것은 고통스러운 일이지만, 그렇게 생각하고 싶지 않다면 지금부터 행복으로부터 격리된다는 의미는 아닙니다.

매사에 대해 유연한 태도를 취하고, 고집을 부리지 말고, 반드시 좋은 것이 하나만 있는 것은 아니라는 점을 기억하세요. 물론 이것이 현실적이고 실현 가능하며 꿈꾸던 목표를 포기해야 한다는 의미는 아니지만 꿈을 실현하기 위해 전력을 다하도록 격려합니다.

4. 꿈과 희망을 과감히 추구하라

버나드 쇼(Bernard Shaw)는 "대부분의 사람들은 일어난 일만 보고 왜냐고 묻습니다. 나는 한 번도 없었던 일을 꿈꿉니다. , 특히 젊은이들은 꿈과 희망을 가져야 합니다. 왜냐하면 노력하고 목표를 달성하는 과정은 비교할 수 없는 행복을 가져올 수 있기 때문입니다. 유명한 의사, 스타, 뛰어난 과학자, 작가 등이 될 수 있다는 꿈을 꿀 용기가 있어야 하고, 이상을 추구하기 위해 전력을 다해야 합니다.

물론 꿈은 합리적이고 구체적이며 실현 가능해야 하며 너무 높은 목표를 세우거나 별을 향해 나아가는 꿈을 꾸면 안 됩니다. 예를 들어, 까마귀 목소리를 갖고 태어났다면 "지빠귀가 되는 꿈은 꾸지 마세요! 그리고 이 목표를 이루지 못하더라도 세상이 끝나는 것은 아니라는 점을 기억해야 합니다. 브라우닝은 이렇게 말했습니다. : "아! 인간이 꿈꾸는 모든 것이 손에 닿을 수 있다면 왜 천국이 있겠습니까? ! ”

5. 남과 비교하지 말고 자기 자신과만 비교하세요

우리는 현명하기 때문에 '성취'에 대한 압박감을 느꼈고, 이 압박감은 우리가 점점 더 중요해졌습니다. 그러므로 젊은이들은 어디에서나 잘하고 싶어하고, 자신이 완벽해야 남들이 인정하고 좋아할 것이라고 생각합니다. 물론 행복은 전혀 없습니다. p>

그래서 자신을 측정의 기준으로 삼아야 합니다. 처음에 어디에서 실수를 했는지 생각해 보세요. 정말 최선을 다했다면 이제 진전이 있었나요? , 나는 당신이 어제보다 더 나아질 것이라고 믿습니다.

6. 주변 사람과 사물에 관심을 가지면

특정 사람, 사물, 사물에 관심이 있습니다. , 인생에 대한 당신의 견해는 확실히 바뀔 것입니다. 당신의 삶이 매우 좁고 제한될 것이라고 믿으십시오.

그럼 무엇을 걱정해야 할까요? 당신은 누구에게 관심이 있습니까? 눈을 뜨고 생각해 보세요. 비록 우리는 평범하지만 적어도 아이들의 등교를 돕고, 환자들에게 책을 읽어주고, 요양원에서 잡일을 하고, 심지어 주변 환경을 청소하는 일까지 도울 수 있습니다. 조금만 기부하면 더 행복해질 것입니다. 심리학자 앨리슨은 “자신만을 생각하는 사람은 결국 자신의 노예가 될 것이다!”라고 말했습니다. 그러나 남을 배려하는 사람은 사회에 기여할 수 있을 뿐만 아니라 자신만을 생각함으로써 지루하고 지루한 삶을 사는 것을 피할 수도 있습니다. 기쁨이 없는 삶.

7. 너무 자신감을 갖지도, 자신감을 갖지도 마세요.

지나치게 낙관적인 사람들은 항상 위험을 무시하기 때문에 모든 목표를 달성할 수 있다고 생각합니다. 극도로 비관적인 사람들은 항상 성공의 희망이 매우 희박하다고 생각합니다. 앞으로 나아가지 마세요. 결과적으로 두 유형의 사람들 모두 많은 기회를 잃었습니다.

목표를 선택할 때 태도는 객관적이어야 하고 판단은 현실적이어야 한다. 너무 확신하거나 가볍게 여기지 말고, 자신감이 부족하거나 소심해서도 안 된다.

8. 속도가 너무 빠르면 천천히 하세요.

아침부터 밤까지 시계처럼 여기저기 바쁘게 돌아다닐 수도 있습니다. 그런데 잠시 멈춰서 생각해 보면, 불편하고 불만족스럽지 않으신가요? 많은 사람들은 공허함을 두려워하기 때문에 사소한 일로 시간을 채우며 그 결과 삶의 속도가 너무 빡빡해지고 진정한 행복을 얻지 못합니다.

당신이 한 모든 일을 나열하고 무엇을 삭제할 수 있는지 확인하여 여유 시간을 갖고 휴식을 취하세요. 레저도 만족감을 느낄 수 있는 명품과 같습니다.

9. 피부가 두꺼워질 수 있다

전문가 조사와 연구에 따르면 사람들이 만족감을 느끼는 특징 중 하나는 다른 사람의 비판에 너무 신경 쓰지 않는 것입니다. 즉, 피부가 더 두꺼워야 합니다. 외부 역류에 굴복하지 마십시오. 다른 사람의 비꼬는 말에 자신이 큰 상처를 받았다고 생각하여 슬퍼하고 화내지 마십시오. 하지만 남의 비판이 옳다면 냉정하게 반성하고 개선해야 한다. 비판이 부당하다면 웃어 넘기는 것이 어떨까요? ! 어쩌면 처음에는 당신이 매우 예민하고 필연적으로 감정적인 반응을 보일 수 있기 때문에 비판에 대처하는 방법을 터득하지 못할 수도 있지만, 이 기술은 평생 동안 사용될 것입니다.

행복의 맛은 물을 마시는 것과 같아서 사람마다 다릅니다. 다른 사람을 행복하게 만드는 것이 당신을 행복하게 만들지 않을 수도 있습니다. 오직 당신만이 행복을 추구하는 방법을 알고 있습니다. 하지만 기억하세요. 기다리지 말고 보세요! 행복은 교활한 토끼입니다. 그것을 얻으려면 열심히 노력해야 합니다!

+. 행복은 고민이 없다는 뜻이 아니다

누구에게나 고민이 있지만 모두가 불행한 것은 아니다. 행복은 부에 달려 있지 않습니다. 어떤 사람들은 돈이 거의 없지만 여전히 행복합니다. 부유하지만 항상 웃는 것은 아닌 사람들도 있습니다. 사람들은 평생 동안 행복하게 지내고 행복하게 살 수 있습니까?

미국의 슐러 박사는 그의 신작 『행복한 태도』에서 영원한 행복의 비결을 밝힌다.

모두가 다음의 8가지 비결을 알고 있다면 자연스럽게 행복한 삶을 살게 될 것입니다.

1. 완벽한 사람은 없습니다. 자신의 약점을 인정하고 다른 사람의 제안, 도움, 조언을 기꺼이 받아들여야 합니다. 도움이 필요하다는 것을 인정하는 용기가 있는 한 성공은 반드시 눈앞에 있습니다.

2. 좌절로부터 배우십시오. 실패나 좌절에 직면했을 때의 태도는 그것으로부터 배우고 계속 노력하는 것이어야 합니다.

3. 인생은 정직하고 정의로 가득 차 있어야 도움을 줄 수 있는 좋은 친구들을 끌어들일 수 있습니다. 유명한 심리학자 바르다스는 “오늘날 인간의 가장 기본적이고 깊은 심리적 욕구는 무엇입니까?”라는 질문을 받은 적이 있습니다. 그녀는 “인간에게는 사랑이 필요합니다.”라고 대답했습니다. 그러나 이것은 심리학자의 말에 따르면, 어떻게 보면 좋은 사람은 항상 행복해요.

4. 구부리고 늘릴 수 있습니다. 좋을 때나 나쁠 때나 삶을 대하는 우리의 태도는 차분해야 합니다. 실수를 했다면 즉시 수정하세요.

5. 다른 사람을 돕는 데 열정적입니다. 진정으로 행복해지고 싶고, 다른 사람으로부터 존중받고 싶다면, 다른 사람을 도와주고, 조화로운 관계를 맺어야 합니다.

6． 사람들이 당신에게 좋은 대접을 받기를 원한다면 먼저 다른 사람들에게 친절해야 합니다. 부당한 대우를 받았을 때 다른 사람을 용서하고 공감해야 합니다.

7． 믿음을 유지하십시오. 무슨 일을 하든 개인의 신념을 고수해야 합니다.

8. 행복은 내 마음 속에 영원히 남아 있습니다. 항상 쾌활한 기분을 유지하는 한, 행복은 당신을 버리지 못할 것입니다.