내가 왜 행복하지 않니?

너는 행복하지 않다, 오직 너 자신만이 안다. 관건은 너 자신의 마음가짐이다. 겸허하게 풍경을 바라보면 세상은 달라진다. 생활에 대한 자신감을 가져야지, 약간의 어려움에 쓰러지지 마라. 즐거운 하루 보내세요.

1. 가끔 집에서 마음에 들지 않는 일이 생기거나 친척과 다투는 경우가 있으니 현장을 잠시 떠나거나, 환경을 바꾸거나, 다른 사람과 이야기를 나누거나, 문체 활동에 참여하여 오락을 즐길 수 있습니다. 이렇게 하면 곧 원래의 나쁜 감정을 희석하거나 쫓아내고 마음의 평온과 안정을 회복할 수 있다.

관심은 좋은 정신 상태를 보호하는 중요한 조건입니다. 사람의 흥미가 넓을수록 적응력이 강하고 심리적 스트레스가 적다. 흥미가 넓을수록 생활이 풍부하고, 충실하며, 활력이 많아질수록, 생활이 곳곳에 햇빛으로 가득 차 있다고 느낄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)

3. 인생 여정에서 가시덤불이 무성할 때도 있고, 꽃이 비단처럼 피어날 때도 있고, 걱정에 시달릴 때도 있고, 기뻐하기도 한다. 이것은 자세히 선별해야지, 슬픔, 처량함, 두려움, 불안, 망설임 감정은 방해하지 마라.

실생활에서 어떤 사람들은 명리를 중요하게 여긴다. 왕룡은 곡식을 메우기가 어렵고, 재물 마니아는 관중독으로 가득 차 있다. 어떤 사람들은 명리를 위해 수단을 가리지 않고, 일단 개인의 목표가 달성되지 않으면 걱정이 태산이고 의심이 많다. 아니면 마음이 무겁고 기분이 가라앉는다. 그렇게 시시콜콜 따지지 마라, 명리를 그렇게 중시하지 마라, 그렇지 않으면 심리적 불균형으로 이어지기 쉽다.

확장 데이터:

사람이 감정이 있는 것은 우리가 사물에 대한 해석이 다르기 때문이다. 사람마다 모든 일에 대해 서로 다른 견해를 가지고 있어 서로 다른 감정 반응을 일으킬 수 있다. 그래서 우리는 인식을 바꿔 마음을 바꿀 수 있다. 예를 들어, 우리가 모든 일에 대해 마음이 심란할 때, 우리는 일을 재평가하고, 다른 각도에서 문제를 보고, 우리가 경직된 방식으로 문제를 보는 방식을 바꿀 수 있다.

감정을 불러일으키는 문제를 피하다. 견해를 바꿀 수 없고 감정적 문제를 해결할 수 없다면, 문제를 피하고, 잠시 문제를 피하고, 생각하지 않고, 감정이 안정되면 문제를 해결할 수 있다.