건강한 삶에 관한 시입니다.

죽 먹기(남송 여유)

세상 사람들은 모두 영원히 사는 법을 배우지만,

세월이 흘렀다는 사실을 깨닫지 못한다 현재.

만추의 간단한 방법을 배웠는데,

신들에게 닿기 위해서는 죽만 먹겠습니다.

건강 및 웰빙 노래

2010-07-20 22:05:49 저자: Xu Chengfu

차를 더 많이 마시고 술을 덜 마시세요.

야채를 더 많이 먹고 고기를 덜 섭취하세요.

곡물을 더 많이 먹고 소금과 기름을 덜 섭취하세요.

운동을 더 많이 하고 정욕을 줄이세요.

신문 더 읽기 , 게임을 덜 하세요.

더 많이 웃고 덜 슬퍼하세요.

더 많이 주고 덜 요청하세요.

더 많이 배려하고 원한을 덜 품으세요.

많은 꽃과 식물, 개 산책 줄이기.

선한 일을 더 많이 하고 생일 축하는 줄이세요.

환경 보호는 늘리고 폭죽은 줄입니다.

과학을 더 믿고, 덜 경의를 표하세요.

항상 감사하는 마음을 가지세요.

명예와 부에 무관심하고 낮은 마음을 가지세요.

만약 당신이 건강해지고 싶다면 더 많이 걸어라.

부지런하고 열심히 공부하며 친구를 사귀어라.

아침 저녁으로 몸을 마사지하라.

평온한 마음이 이끌어 줄 것이다. 장수에.

'건강보존의 필수' 속담?

칠십도 드문 일이 아니고, 여든도 늙지 않았으니?

아흔도 드문 일이 아니고, 여든도 늙지 않는다.

백은 찾기 어렵지 않습니다. ?

몸은 움직이지 않는 것을 두려워하고, 뇌는 사용되지 않는 것을 두려워한다. ?

나무는 피부가 얇은 것을 두려워하고, 사람은 약해지는 것을 두려워한다. ?

가족이 부유한 것이 건강한 것만큼 좋지는 않습니다. ?

게으른 사람에게는 걱정이 많고, 게으른 사람에게는 질병이 많고, 바쁜 사람에게는 기쁨이 많습니다. ?

하늘에는 해, 달, 별 세 가지 보물이 있고, 땅에는 물, 불, 바람 세 가지 보물이 있습니다. ?

사람에게는 삼보의 정수가 있어 삼보를 잘 활용하면 영생할 수 있다.

속상해하지 마세요. 속상한 사람은 쉽게 늙어가거든요. 세상의 모든 것이 어떻게 완벽할 수 있습니까? 바보들만이 걱정할 수 없습니다. 당신은 부자이고 고귀하며 매년 잡초를 도처에 묻어 버리십시오. 행복을 누리지 못한다면 왜 자신을 괴롭히고 걱정합니까? 당황하지 마세요, 당황하지 마세요, 밝은 달은 여전히 ​​흐리고 맑습니다. 부모님 두 분 다 행복하시고, 온 가족이 화목합니다. 거친 옷, 풍족한 음식과 먹을거리, 이 행복을 어디서 찾을 수 있겠습니까? 부와 영광이 다 네 눈앞에 있는데 어찌하여 네 자신을 괴롭게 하느냐? ——(청나라) 돌이 금으로 변한다?