나르시시즘은 질병이므로 치료해야 합니다!

우리는 나르시시즘 문화가 만연한 세상에 살고 있다. 사람이 얼마나 나르시스트적인지 보려면 휴대폰으로 셀카를 몇 장 찍는지 보면 된다는 말이 있습니다. 작가 저우궈핑(Zhou Guoping)도 우리가 가진 가장 긴 사랑은 나르시시즘이라고 말했습니다.

인생은 짧으니 더블일레븐에서 쇼핑하고 아름다운 셀카도 올려보세요. 자신을 사랑하는 시간을 가져보세요. 자신을 사랑하는 것에는 아무런 문제가 없습니다. 그렇죠?

그러나 미국인 두 사람은 10년이 넘는 사회 조사와 연구를 통해 다음과 같은 결론에 도달했다. 나르시시즘 열풍이 유례없이 전 세계로 퍼지며 시대 전체를 나락으로 끌고 가고 있다는 것이다.

나르시시즘이 만연한 현대 사회에서 이 두 교수의 연구 성과는 파동을 일으켰다고 할 수 있으며, 타임지, 뉴욕타임스, 워싱턴포스트 등이 특집으로 보도했다. 물에 돌을 던진 이 두 사람의 유래는 무엇인가? 그 중 한 명은 샌디에고 대학교 심리학과 교수인 Jane M. Tenge이고, 다른 한 명은 조지아 대학교 심리학과 교수인 W. Keith Campbell입니다.

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당신이 자랑스러워하는 자기애는 아마도 나르시시즘일 가능성이 높습니다. 과도한 나르시시즘은 현대인의 전염병, 치료가 필요합니다!

나르시시즘(narcissism)의 영어 이름은 나르시시즘(narcissism)으로 고대 그리스 신화에서 유래됐다. 전설에 따르면 아름다운 소년 나르키소스는 물에 비친 자신의 모습에 반해 매일매일 물에 비친 자신의 모습을 감상하다가 결국 초췌해져 수선화로 변했다는 전설이 있습니다. 나르시시즘의 어원.

1898년부터 프로이트와 다른 심리학자들은 정신의학의 성격 특성인 나르시시즘에 대한 임상 연구를 수행해 왔습니다.

1968년 미국정신분석학회에서는 나르시시즘을 “자신에게 심리적 관심이 집중되는 병리학적 현상”으로 정의했다. ?

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자기애적 행동 뒤에 숨은 심리적 동인이 무엇인지 이해해 볼까요?

심리학자들은 자기애적 성격의 형성이 어린 시절의 정서적 좌절 경험에서 비롯된다고 믿습니다.

1914년 프로이트는 나르시시즘을 원시적 나르시시즘과 2차적 나르시시즘으로 나누는 획기적인 논문 '나르시시즘에 대하여'를 썼습니다.

프로이트는 유아기에는 자기애적이라고 믿었습니다. 아기는 울면 젖을 먹일 것이라고 생각했습니다. 원시적 나르시시즘은 사람들의 생존 본능이다.

아기가 자라면서 자신을 사랑하려는 욕구는 다른 사람을 사랑하는 능력으로 변모하게 됩니다. 이 변화 과정이 부모에게 관심을 받지 못하거나, 부모에게 무시당하는 등의 차질을 겪게 된다면, 손상된 자존감을 보상하기 위해 환상적 자기관념을 사용하고, 이상화된 자아를 사랑의 대상으로 여기게 되어 이차적 자기애를 초래하게 된다.

많은 심리학자들이 이 나르시시즘 이론을 수정하고 개선했지만 일반적으로 그들은 원가족이 나르시시즘에 영향을 미친다는 데 동의합니다.

이차적 나르시시즘의 대표적인 징후로는 '과장된 자기인식', '육체적 아름다움에 대한 지나친 집착', '우월감과 특권의식', '피상적인 대인관계' 등이 있다.

우리는 이러한 외모 뒤에 숨은 심리적 요인을 설명하기 위해 세 가지 심리적 용어를 사용합니다.

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“현실 왜곡”

소위 “현실 왜곡”은 나르시시스트가 자신의 이상화된 자아를 현실로 간주한다는 사실을 말합니다. 당신 자신은 거울을 보는 자기애적인 새끼 고양이와 같습니다. 그것은 거울 속의 자신을 거대한 호랑이로 봅니다.

나르시시스트의 '현실 왜곡' 사고방식은 자기 미화 경향으로도 나타날 수 있습니다. 설명하기 위해 두 가지 데이터를 사용합니다.

하나의 데이터는 3억 6,400만 개입니다. 미국의 유명 사진 소셜미디어인 인스타그램에는 '나'와 '셀카'라는 태그가 붙은 사진이 3억 6400만 장 이상 있다.

또 다른 수치는 11억이다. 전 세계적으로 11억 명이 넘는 사용자가 Meitu Xiu Xiu 소프트웨어를 사용하고 있습니다. 이는 전 세계 7명 중 1명이 자신의 사진을 아름답게 꾸미는 것을 의미합니다.

영국 '데일리 텔레그래프'는 "갑자기 소셜 네트워크 어디에서나 매력적인 셀카가 보인다면 중국에서 온 이 애플리케이션에 감사해야 한다"고 말했다.

뷰티 소프트웨어가 우리의 '실제 모습'을 변형시켰다. 그리고 나르시시스트는 미용 후의 "원하는 외모"가 자신의 실제 모습과 같다고 마음 속 깊이 믿습니다.

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? "셀프 베팅".

심리학에서 '베팅'이란 인간의 심리적, 정서적 에너지가 침투하고 투사되는 과정을 말한다. 두 개의 암석과 같은 두 개의 무생물은 서로 관통할 수 없습니다. 하지만 사람 사이에는 서로에게 감정을 투자하는 능력이 있다.

나르시시스트의 '자기 투자'는 자신에게만 집중한다는 뜻이다. 남에게 에너지를 투자해도 결국 자신에게만 반영된다는 뜻이다. 그들은 다른 사람과 대화할 때 항상 '나는 어떤가'라는 주제로 화두를 바꾸며, 다른 사람과 공감하는 능력이 부족하다.

예를 들어, 테니스 시합에서 친구를 이기면 대부분의 사람들은 친구의 좌절감을 고려하고 "잘했어, 다음 날 또 한 게임 하자"라고 위로할 것입니다. 나르시시스트인 경우, 당신은 기쁨에 넘쳐 춤을 추고 실패한 친구들에게 "너는 졌어!" 그들의 삶의 가치를 지탱할 힘이 없습니다.

나르시시스트는 마음으로는 타인을 용납하지 못하면서도 타인에 대한 의존도가 매우 높다. 남에게서 받은 칭찬을 향수처럼 피부에 묻혀 자신을 취하게 만들 것이다. 빌린 향기가 사라지면 우월감은 무너진다.

동화 '황제의 새 옷'에서는 알몸으로 행차하는 황제를 서민들이 큰 소리로 칭찬하는 내용이 등장해 황제는 매우 유용했고, 어린아이가 진실을 말하면 자신감이 치솟았다. , 황제는 부끄러움을 느끼고 도망가고 싶었습니다. 그것이 의미하는 바는 나르시시스트의 우월감이 붕괴된다는 것이다.

그렇다면 나르시시스트는 더 이상 우월감을 느끼지 않을 때 무엇을 합니까?

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"부끄러움의 비행"

성경의 첫 번째 이야기는 아담과 이브가 에덴동산에서 쫓겨나는 이야기입니다. 실제로는 은유입니다. 초기 보호를 잃은 후 사람들은 노출의 수치심을 경험합니다. 수치심은 어디에나 있으며, 핵심은 이를 어떻게 처리하는가입니다.

내 옆에 여자가 있는데 테니스를 치러 가는데 다들 박수를 치며 “정말 잘한다!”라고 해줄 거라고 기대한다. 하지만 공을 잡지 못하면 기분이 달라진다. 라켓이 영하로 떨어져서 라켓을 버리고 집에 가고 싶었습니다. 인생에서 우리는 이 사람이 너무 예민해서 놀 수 없다고 말할 것입니다. 심리학에서는 이것을 '나르시시즘적 부상'이라고 부릅니다.

몇 가지 사소한 일이 나르시시스트를 짜증나게 하고 그녀가 '좋은지 나쁜지'에 대한 평가를 촉발할 수 있습니다. 자기 보호를 위해 나르시시스트는 자신의 트라우마를 치유하기 위해 다른 사람을 경시하는 등 자신의 수치심을 외부 세계에 전가합니다. 이러한 자기 보호 메커니즘은 마치 뜨거운 냄비에 닿으면 손가락이 자동으로 오그라드는 것과 같습니다. 이는 나르시시스트가 무의식적으로 수행하는 것입니다. 그들은 “내 잘못이 아니다”, “내 잘못이 아니다”, “나와는 아무 상관이 없다” 같은 말을 사용한다.

2007년 학교 총격 사건이 전 세계를 충격에 빠트렸다. 23세의 한국 대학생 조승희가 32명을 총격해 살해한 이유는 자신의 작품이 출판사에서 거절당했기 때문이다. 그는 무고한 사람들에게 분노를 표출했습니다. 그는 유서에 “당신은 내 마음을 찢고, 내 영혼을 강간하고, 내 양심을 불태웠습니다. 당신 덕분에 나도 예수 그리스도처럼 죽을 수 있었습니다”라고 썼습니다. 이것은 전형적인 “수치로부터의 탈출”의 예입니다.

'수치심으로부터의 도피'는 쉽게 폭력적인 성향을 불러일으킬 수 있기 때문에 일부 심리학자들은 나르시시즘을 어두운 성격으로 분류하기도 합니다.

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어두운 성격? !

나르시시스트들은 어두운 성격임에도 불구하고 사람들에게 '유능하고 매력적'이라는 인상을 주는 경향이 있다.

유명한 속담이 있다: “정신질환자가 모두 감옥이나 병원에 있는 것은 아니고 일부는 회의실에 있다.

”

애플의 창업자인 스티브 잡스는 슈퍼 자기애주의자로 알려져 있다. 잡스와 함께 일해 본 사람이라면 누구나 잡스가 한때 사람을 만들었던 ‘현실 왜곡 장’이 있다는 점을 인정한다. 직원들은 ‘벽돌 깨기’를 고안했다. "를 4일 만에 게임으로 만들 수 있습니다. 과거에는 이런 게임을 만드는 데 몇 달이 걸렸습니다. 모두가 이 목표를 말도 안 된다고 생각했지만 잡스는 가능하다고 설득했습니다. 이 불가능한 작업을 완료했습니다.

잡스의 '현실왜곡' 힘은 부정적인 결과도 가져왔다. 2011년 잡스는 이 현실을 직시하기를 거부하고 9개월간 완강하게 치료를 시작했다.

나르시시즘은 인간 본성에 있는 해로운 자산입니다.

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나르시시즘은 개신교 윤리와 동일시할 수 없습니다.

현대 서구의 유명한 사상가인 리처드 세넷은 나르시시스트는 자기 자신과 자기 만족이 무엇인지 이해할 수 없으며, 스스로에게 외부 세계의 의미를 끊임없이 묻고 질문해야 한다고 믿습니다. 그러나 다른 사람과 관계를 맺기 시작하면 이것이 자신이 원하는 것이 아니라는 것을 깨닫게 됩니다.

어느 정도 자기애는 자기애입니다. 인간의 원죄. 우리는 마음 속에 우리를 가두는 이 아름다운 결점을 가지고 태어났습니다. 그 벽 안에서 우리는 타인의 진정한 존재를 볼 수 없고 진정한 성장을 이룰 수 없습니다.

고대 로마 시인 오비의 말처럼 우리도 나르시시즘을 극복해야만 사랑할 수 있는 능력을 얻을 수 있기를 바랍니다.

주요 독서 목록:

"나르시시즘의 시대"(Jane M. Tenge?/?W. Keith Campbell?)

◆ ◆ ◆?◆

이 책의 인용문

나르시시즘은 깊은 자기 혐오나 자기 보존을 의미하는 것이 아니라, 분야에서 일종의 자신감을 의미합니다. 개인적인 성취, 그리고 자신과 타인의 친밀한 관계와 감정에 대한 중립적이거나 심지어 부정적인 태도를 통해 자신감을 키워 나르시시즘과 나르시시즘을 개념화하려면 그들이 배워야 할 것은 다른 사람을 존중하는 것뿐입니다.

“다른 파괴적인 행동과 마찬가지로 나르시시즘은 일종의 "지연 함정"입니다. 좋은 결과를 약속하며 유혹하지만 궁극적으로는 해를 끼칩니다.

”

나르시시즘의 가장 큰 결과는 나르시시스트와 가까운 사람들이 부담합니다.

“?

나르시시즘에 빠진 사람들은 종종 실제 생활에서는 다른 사람들과 함께하지만 온라인에서 그들의 자기애적 행동과 업로드된 자기애적 사진은 더 많은 댓글을 받게 되며, 사용자는 그들과 더 많이 상호작용할 의향이 있습니다. .

”

참조 독서 목록:

"프로이트의 "나르시시즘에 관하여: 소개""

( Joseph Sandler, Ethel Spector Person , Peter Fonagy)

"Narcissism"(Sandy Hotchkiss)

"The Culture of Narcissism"(Christopher Rush)