구강 박테리아는 인간의 건강에 어떤 영향을 미치나요?

우리는 매일 양치질을 합니다. 특히 아침에 일어나서 양치질을 하는 사람들도 있습니다. 왜 양치질을 합니까? 첫째는 치아에 약간의 음식물 찌꺼기가 있다는 것이고, 둘째는 입 안에서 세균이 번식할 수 있기 때문에 정기적으로 양치를 하고 깨끗이 닦아주어야 합니다. 그렇다면 구강내 세균은 일반적으로 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요?

1. 뇌졸중 위험 증가

병원에 입원한 급성 뇌졸중 환자에 대한 연구에서 연구자들은 특정 유형의 뇌졸중과 구강 박테리아 사이의 관계에 대해 더 나은 이해를 얻었습니다. 이번 연구는 일본 오사카와 미국 루이빌대학교 연구진이 공동으로 수행한 연구로, 관련 결과는 네이처 출판그룹(Nature Publishing Group)의 학술지인 사이언티픽 리포트(Scientific Reports)에 게재됐다.

이 연구에서 연구자들은 뇌내출혈을 앓은 환자 중 26%의 타액에 특정 유형의 박테리아인 CNM 양성 연쇄구균 뮤탄스가 존재한다는 사실을 발견했습니다. 다른 유형의 뇌졸중 환자 중에서 이 박테리아의 존재는 단 6명에게서만 발견되었습니다.

뇌졸중에는 크게 허혈성 뇌졸중(뇌혈관이 막혀 발생)과 출혈성 뇌졸중(뇌혈관이 파열되어 발생)이 있습니다.

또한 연구진은 MRI 검사 결과 뇌미세출혈이 나타난 환자들을 분석한 결과, 이들 환자들에게서 치매가 발생하고 뇌내출혈이 있을 가능성이 있는 것으로 나타났으며, 타액에서 CNM 양성 연쇄구균이 발견된 환자 수가 더 많았다. 박테리아가 없는 경우보다 뇌 미세출혈이 더 많습니다.

2. 식도암 위험 증가

루이빌 대학교 치과대학 연구진은 최근 식도 편평 세포 암종 환자의 61%에 포르피로모나스진기발리스(Porphyromonasgingivalis)라는 박테리아가 존재한다는 사실을 발견했습니다( ESCC) 신체에서 발견되는 박테리아 자체는 잇몸 질환의 발병과 관련이 있습니다. 대조적으로, 이 박테리아는 12개의 암세포 주변 조직에만 존재하고 정상적인 식도 조직에서는 검출되지 않았습니다. 관련 연구 결과는 국제학술지 'Infectious Agents and Cancer'에 게재됐다.

연구를 주도한 중국 과학자 후이지 왕(Huizhi Wang)은 “이번 연구는 P.gingivalis 감염이 ESCC 발병을 촉진하는 새로운 위험 요인이 될 수 있다는 것을 처음으로 보여줬다”고 말했다. ESCC의 새로운 생물학적 지표가 됩니다. 이러한 데이터가 추가로 확인되면 일반적인 구강 병원체를 제거하면 ESCC 사례 수를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다."

식도암에는 선암종과 편평 세포 암종의 두 가지 주요 유형이 있는 것으로 알려져 있습니다. 편평 세포 암종은 개발도상국에서 더 흔합니다.

3. 장암을 유발할 수 있다

입 안에는 수천 마리의 세균이 있기 때문에 질병이 입을 통해 들어온다. 그러나 하버드 의과대학의 연구에 따르면 입에서 발견되는 일종의 푸소박테리움(Fusobacterium)이 장암을 유발할 수도 있다고 합니다. 과거에 과학자들은 이 박테리아가 장암과 특정 연관성이 있다는 것만 알고 있었지만 이번에 하버드 연구진은 연구에서 대장 선종에서 푸소박테리움(Fusobacterium)을 대량으로 발견했습니다. 대장 선종은 양성 종양이지만 악성이 될 수도 있습니다. 연구진은 이는 푸소박테리아(Fusobacteria)가 면역체계의 과민반응을 일으키기 때문일 수 있다고 분석했다.

케이스웨스턴리저브대학교의 또 다른 연구에서는 푸소박테리아 표면에 존재하는 부착 인자인 FadA가 장 종양에 침투해 종양 증식을 일으킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 분자가 차단되면 종양 발달이 어느 정도 통제됩니다.

이 두 연구는 장암의 새로운 메커니즘을 밝히고 향후 약물 개발에 참고 자료를 제공합니다.

4. 종양 세포 보호

대장암 환자는 비정상적으로 많은 수의 구강 세균을 보유하고 있지만 종양 발달에서 이러한 세균의 잠재적인 역할은 명확하지 않습니다. CellPress가 Immunity 저널에 발표한 새로운 연구에 따르면 구강 병원체인 Fusobacterium nucleatum은 다양한 종양 세포가 면역 세포에 의해 죽는 것을 방지할 수 있습니다. 이번 발견은 암 환자 치료에 새로운 길을 열어줄 것으로 기대된다.

특정 박테리아는 이전에 암과 싸우는 것으로 나타났으므로 이러한 발견은 놀랍습니다. 자연살해세포(NKcell)는 바이러스, 기생충 등 다양한 건강 위협으로부터 신체를 보호합니다. 이 세포는 종양을 죽일 수도 있지만 종양 세포는 이러한 면역 반응을 피하기 위해 진화했습니다. 1890년대 초, 윌리엄 콜레(William Collet)라는 의사는 특정 박테리아가 항종양 면역력을 강화할 수 있음을 보여 주었고 심지어 박테리아 추출물을 사용하여 암 환자를 성공적으로 치료했습니다. 그러나 박테리아와 종양 사이의 관계는 복잡하며, 지금까지 다른 유형의 박테리아가 일반적인 암에 반대 효과, 즉 면역 세포 공격으로부터 종양을 보호하는 것으로 알려져 있는지 여부는 알려지지 않았습니다.

이 문제를 해결하기 위해 만델보임 연구진은 히브리대학교 하다사대학과 협력하여 자연살해세포의 항종양 활성이 치주질환과 관련된 구강병원성 세균인 Fusobacterium nucleatum에 의해 영향을 받는지 연구했으며, 인간의 결장 종양에서 발견되었습니다.

5. 새로운 박테리아가 충치를 예방합니다

입을 깨끗하게 유지하는 것은 단순히 “항균 칫솔로 이를 닦은 다음 유해 박테리아를 제거하고 유익한 박테리아를 남기는 것”이 아닙니다. 우리 입으로” “그게 다야.

그러나 이제 박테리아 증식 수준을 제한하는 보다 온화한 방법이 있다면 어떨까요? 미국 과학자들이 해로운 박테리아 종을 통제 가능한 범위로 제한할 수 있는 새로운 유형의 구강 박테리아를 확인했습니다. 이러한 유형의 박테리아를 "A12"라고 하며 이는 본질적으로 연쇄상구균의 일종입니다. 언젠가는 이 구강 위생 방법을 작은 알약을 삼키는 것처럼 쉽게 경구로 복용할 수 있게 되었습니다.

치아우식증 형성을 예방하고 치아 건강을 유지합니다. 구강 전체의 pH 값을 안정적인 범위로 유지해야 합니다. 입 안의 pH 값이 너무 산성이면 해로운 박테리아가 많이 번식하게 되어 작은 하얀 치아에 좋지 않습니다.

"이런 일이 생기면 해로운 박테리아가 계속해서 치아 주변에 산을 생성해 천천히 치아를 녹인다. 단순한 화학반응이다." "그래서 우리는 어떤 박테리아가 입의 pH를 높일 수 있는지 궁금했습니다."라고 플로리다 대학의 구강 생물학자인 로버트 번(Robert Burne)은 말했습니다.

6. 심각한 심장병을 일으킬 수 있다

최근 스위스 취리히 대학의 연구진은 이 박테리아가 입 속으로 들어가면 심각한 심장병을 일으킬 수 있다는 사실을 발견했습니다. 이 연구 결과는 최근 국제 저널인 The International Journal of Systematic and Evolutionary Microbiology에 게재되었습니다. 이 새로운 연구 결과는 과학자들이 이 박테리아가 어떻게 질병을 일으키는지 연구하고 이 박테리아가 질병을 일으키는 위험을 평가하는 데 도움이 될 것입니다.

연구원들이 발견한 박테리아는 스트렙토코쿠스티구리누스(S.tigurinus, 스트렙토코커스 속의 특정 박테리아)로 명명되었으며, 심내막염, 수막염, 척추관절염 환자의 혈액에서 유래된 박테리아입니다. Streptococcus 속에서 분리된 박테리아는 Streptococcus 속의 다른 박테리아와 매우 유사하며 구강 내에서 증식할 수 있습니다. 일반적인 잇몸 출혈은 이 박테리아가 혈류로 들어가 심각한 감염을 일으키는 편리한 방법을 제공합니다. 이번 연구를 주도한 연구원 안드레아 즈빈덴(Andrea Zbinden) 박사는 “S. tigurinus의 동정은 임상치료에 매우 중요하다”며 “세균의 분포를 추적하는 것은 물론, 이 세균에 대한 정확한 동정과 연구가 매우 필요하다”고 말했다.

7. 췌장암을 진단하는 데 사용될 수 있습니다. 미국 미생물학회에서는 췌장암 환자의 구강 미생물 구성 패턴과 건강한 대조군 사이에 뚜렷한 차이가 있다는 연구 결과를 발표했습니다. 이 발견은 4번째로 치명적인 암인 췌장암의 조기 진단에 큰 도움이 될 것입니다. 인간의 건강을 심각하게 위협합니다.

췌장암의 정확한 조기진단은 환자의 생존율을 크게 향상시킬 것입니다. 안타깝게도 아직까지 췌장암의 조기진단을 위한 효과적인 기술적 방법은 개발되지 않았습니다.

이번 연구에서 연구팀은 여성 63명, 남성 68명 등 131명의 환자로부터 샘플을 수집했다. 131명 중 14명은 췌장암 진단을 받았고, 13명은 췌장 질환이 있었고, 22명은 다른 유형의 암이 있었고, 10명은 건강했습니다. 그 결과, 췌장암 환자군의 또 다른 구강 미생물(Leptotrichia 및 Campylobacter)의 조성이 다른 군에 비해 유의하게 높은 것으로 나타났다. 동시에, 다른 3종의 구강미생물(Streptococcus, Treponema 및 Veillonella)의 성분은 다른 그룹에 비해 현저히 낮았습니다.

8. 양치 시 주의사항

(1) 찬물로 양치하기

찬물은 상아질에 민감한 사람에게 치통을 유발할 수 있으며, 치약의 유효 성분에 도움이 되지 않습니다. 치약의 주요 성분은 마찰제와 불소입니다. 실험실 연구에 따르면 이러한 활성 성분이 작용하는 최적의 온도는 약 37°C입니다.

권장사항:

양치를 할 때는 체온에 가까운 따뜻한 물을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

전문가 의견:

따뜻한 물로 양치를 하는 것이 가장 좋습니다.

미지근한 물로 양치질을 하는 것이 옳은 경우도 있습니다. 찬물로 치아를 닦으면 치아가 예민해지고 통증이 생길 수 있습니다. 특히 겨울철에는 미지근한 물로 양치질을 하여 치아가 예민해지는 것을 방지해야 합니다. 따뜻한 물의 온도는 체온에 가까워야 합니다. 너무 뜨거운 물은 좋지 않습니다.

(2) 너무 세게 양치를 하는 경우

게시물에는 너무 세게 양치를 하면 치아가 손상될 수 있다고 명시되어 있습니다.

권장사항:

200그램의 힘이면 충분합니다. 이는 손가락으로 아이스크림을 집는 힘과 대략 같습니다. 손목의 힘을 사용하여 이를 닦는 것입니다. 팔 대신.

전문가 의견:

양치의 강도는 사람마다 다릅니다

양치할 때 너무 힘을 주지 않는 것도 맞습니다. 더 세게 사용할수록 이를 더 잘 닦을 수 있다는 의미는 아닙니다. 양치질을 잘못하면, 세게 사용할수록 치아가 손상될 확률이 높아집니다. 그러나 이를 닦는 데 사용되는 힘은 사람마다 다르며 정량적인 기준은 없습니다. 칫솔질의 힘은 가볍지도 무겁지도 않아야 하며, 치아 표면을 꼼꼼히 칫솔질하는 것이 적절하며, 개인의 상황에 따라 결정하시면 됩니다.

(3) 수평으로 양치를 하세요

설문조사에 따르면 중국인의 90% 이상이 수평으로 양치질을 하는데 이는 치아 법랑질이 물리적으로 마모되는 현상입니다. . 한편, 수평 칫솔질은 치아 사이 틈에 있는 찌꺼기를 제거할 수 없는 동시에 치아 뿌리의 쐐기 모양 결함, 잇몸 손상, 상아질 민감성 등의 문제를 일으킬 수도 있습니다.

권장사항:

올바른 양치 방법은 치아 사이의 틈을 따라 수직으로 칫솔질하는 것입니다.

전문가 의견:

(4) 측면 브러싱은 에나멜을 쉽게 마모시킬 수 있습니다

가로 브러싱 방법은 실제로 옹호할 가치가 없는 브러싱 방법입니다. 치과 의사의 조언 치아를 수직으로 닦는 것이 좋습니다. 왜냐하면 옆으로 양치를 하는 것은 실제로 치아 사이의 틈까지 닿기 어렵고, 철저한 세정 효과를 얻을 수 없기 때문입니다. 수평 칫솔질의 가장 나쁜 영향은 치아의 법랑질이 마모된다는 것입니다. 특히 치아를 세게 닦는 사람들의 경우 시간이 지남에 따라 마모가 더욱 심해지며 "쐐기 마모"가 발생하기 쉽습니다. 웨지 마모의 증상은 치아의 뿌리가 마모되고 수축되어 치아가 쉽게 느슨해지고 민감해지는 것입니다. 겨울철 건조할 때 치아 통증을 호소하는 분들이 많은데, 이는 웨지 마모로 인해 발생합니다.

전문가들은 수직 방향으로 양치질을 해야 한다고 강조합니다. 웨지 마모가 발생한 경우 병원에 가서 수리를 받은 후 레진을 사용하여 마모된 위치를 채워 치아의 추가 손상을 방지할 수 있습니다.

(5) 양치를 하는 시간이 너무 짧다

글에는 양치의 목적이 음식물 찌꺼기 제거라고 생각하는 사람이 많다고 언급됐다. 하지만 실제로 양치를 하는 목적은 플라그를 제거하는 것입니다. 플라그는 치아 표면과 잇몸 사이에 붙어 있는 무색의 박테리아로 충치와 잇몸 염증의 주범이다. 중국인들이 양치를 하는 평균 시간은 59초가 아니다. 입을 완전히 청소하는 데 충분합니다.

권장사항:

2분 이상 양치를 하세요.

앞니부터 시작하여 수직 방향으로 조심스럽게 닦으십시오. 특히 치아 사이와 쉽게 간과하기 쉬운 치아 안쪽 부분을 닦으십시오.

전문가 의견:

매회 3분 이상 이를 닦으십시오.

매회 3분 이상 이를 닦으십시오. 각 치아의 치아 표면을 모두 조심스럽게 닦아야 합니다. 매번 조심스럽게 양치질만 하면 하루에 두 번, 아침, 저녁으로 양치질을 할 수 있습니다. 플라크가 형성되어 치아에 부착되는 데는 12시간 이상이 걸리기 때문에 매 식사 후에 이를 닦을 필요가 없습니다. 어떤 사람들은 자주 양치질을 해서 치아를 보호합니다. 사실, 너무 자주 양치를 하면 치아가 쉽게 마모될 수 있습니다.

(6) 일어나자마자 이를 닦으세요

해당 게시물에는 중국인의 98%가 매일 일찍 일어나 이를 닦고 아침을 먹는다고 나와 있습니다. 그 결과, 유효치약 성분이 치아에 남을 확률이 많지 않고, 아침식사와 함께 뱃속에서 먹게 된다.

권장사항:

식사 후 20분 후에 이를 닦으십시오. 기상 후 물로 입을 헹구고, 아침 식사를 하고, 양치질을 하는 것이 가장 건강에 좋습니다. 특히 산성 음료를 마셨거나 산성 음식을 섭취한 후에는 더욱 그렇습니다.

전문가 의견:

양치 후 아침을 먹는 것은 아무런 문제가 없습니다

아침 저녁으로 양치질을 해야 하는데 그렇지 않습니다. 아침 식사 전, 아침 식사 후에 양치질을 하느냐가 중요합니다. 결론적으로, 아침에 일어나서 이를 닦은 후 아침 식사를 하는 것이 부적절하다는 의학적 소견은 현재로서는 없습니다. 요즘 대부분의 중국인은 아침 식사 전에 이를 닦는 데 익숙하며 이는 아무런 문제가 없습니다. 이를 닦은 후 치약의 활성 성분이 위로 섭취된다는 점에 대한 이 주장은 그다지 설득력이 없습니다. 일반 치약의 기능은 양치질을 하고 입을 깨끗이 헹군 후 치아 표면에 소위 '유효 성분'이 남지 않는 것입니다. 아침 식사 전에 이를 닦지 않으면 항상 입안에 이물질이 끼어 있어 깨끗하지 않은 느낌이 들고, 아침 식사에 대한 불안감을 느끼게 됩니다. 양치 후, 아침 식사 후 입을 헹구어 아침 식사에 남은 음식물 찌꺼기를 제거하세요.

(7) 칫솔이 너무 크다

모든 사람의 치아는 크거나 작습니다. 칫솔이 너무 크면 구강 내 작업을 수행할 만큼 유연성이 없습니다. 칫솔이 너무 작으면 광범위한 구강 청소 작업을 완료할 수 없습니다.

권장사항:

적절한 크기의 칫솔을 선택하세요. 칫솔모의 크기는 치아 2개 반에서 3개 정도의 너비와 같아야 합니다.

전문가 의견:

(8) 3개월마다 칫솔을 교체하세요.

크기가 너무 큰 칫솔은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 칫솔을 사용하면 칫솔모가 유연하게 확장될 수 있으므로 가장 뒤쪽 치아에 닿는 것이 좋습니다. 칫솔이 너무 크면 마지막 치아까지 닿지 않아 닦을 수 없습니다.

칫솔의 크기는 어떻게 결정하나요? 칫솔모가 치아 2개 반에서 3개의 너비와 같다는 진술은 그다지 정확하지 않습니다. 치아는 어떤 종류의 치아를 의미합니까? 앞니와 큰 치아의 크기는 크게 다릅니다. 모든 사람이 칫솔을 선택할 때 칫솔모가 청소를 위해 큰 치아에 유연하게 닿을 수 있는지 여부에 따라 달라집니다.

일반 칫솔은 3개월마다 교체가 가능하지만, 모가 변형된 칫솔은 즉시 교체해야 합니다.